Простая практика исцеления в медитации

Медитация для начинающих шаг за шагом в домашних условиях

В западных странах проводилось множество научных исследований о влиянии медитации на организм человека. Результаты оказались настолько серьезными, что эту практику начали внедрять не только медицинские учреждения, но и детские образовательные.

Что же выяснили исследователи? Вот несколько фактов:

  • В результате регулярных медитаций увеличивается содержание серого вещества в отделах мозга, отвечающих за обучение и память, а также в областях, отвечающих за самоанализ, самосознание и сострадание.
  • Практика помогает снизить потери серого вещества мозга в результате старения, а значит, сохранить ясный ум и светлую память даже в старости.
  • Регулярные медитации позволяют улучшить внимание и быстрее обрабатывать информацию благодаря увеличению количества складок коры головного мозга. Все это дает возможность человеку принимать верные решения.
  • Медитация эффективна для борьбы с депрессией и стрессом, помогает снизить уровень тревожности. Ее эффективность сравнима с эффективностью медикаментозных препаратов — антидепрессантов.
  • И наконец, еще один удивительный эффект медитации. В результате практики человек становится более креативным и способным к творчеству. Знаете ли вы, что во время медитации приходят самые удивительные и полезные идеи по развитию и созданию нового.

Вдохновляющие результаты, не правда ли? И эти эффекты доступны каждому из нас. Ниже я раскрою основы медитации для начинающих, чтобы вы могли убедиться лично в ее положительном эффекте.

Cамый эффективный способ научиться медитации — это довериться Учителю. Друзья, я хочу порекомендовать вам своего наставника, с которым когда-то училась медитировать. Это Игорь Будников, он сам обучался медитации в монастырях Таиланда, Малайзии и Индонезии. Игорь с удивительной простотой и легкостью научит вас медитации и поможет избежать типичных ошибок.
Я предлагаю вам пройти 5 коротких бесплатных уроков, во время которых вы будете медитировать под руководством Игоря. Уверена, что вам понравится, как понравилось мне.

Шаг первый. Выбираем место и время

Прежде всего, следует найти подходящее место для медитации, ведь от него в конечном счете будет зависеть успех вашей практики. Существует три основных критерия.

  • Место должно быть удалено от источников шума, будь то чужие разговоры, звуки телевизора или строительный шум. Однако сразу скажу, что идеально тихого места вы не найдете. Поэтому придется пойти на компромисс. Вы можете медитировать в комнате или кухне, в ванной или даже холле. Если вы живете в своем доме, то подумайте о том, чтобы практиковать во дворе.
  • Вас не должны отвлекать. Если в любую секунду к вам может прибежать ребенок, то вам будет сложно сконцентрироваться. Поэтому лучше заранее попросить домочадцев не тревожить вас полчаса.
  • Важно также, чтобы место хорошо проветривалось. В процессе медитации вы будете концентрировать внимание на вдохе и выдохе. Если воздух не будет насыщен кислородом, то такое дыхание способно нанести вред организму.

Что касается времени, для новичков лучше всего подойдет утро (особенно раннее) и вечер. В полуденные часы, когда мир находится на пике своей активности, вам будет сложно замедлить темп и влиться в медитативный ритм. Однако если только в полдень вы имеете возможность уединиться, используйте эту возможность.

Ведь если одежда будет давить или натирать тело, вы не сможете сконцентрироваться. Вам не должно быть ни холодно, ни жарко.

Все вышеперечисленные факторы являются важными. Однако даже если вы не будете соблюдать ни одного из названных пунктов, то все равно сможете достичь успеха в медитации. Вопрос лишь в ваших усилиях. То, что описано выше, помогает упростить этот путь.

Шаг второй. Поза для медитации

Говоря о медитации, мы часто рисуем в соображении монаха, сидящего в позе лотоса. Однако это является совершенно необязательным.

Для начинающих медитацию рекомендуются две основные позы. От комфорта и удобства положения тела зависит время, которое вы сможете медитировать.

  1. Поза сукхасана из йоги или, как ее называют, поза по-турецки.

Считается, что в этой позе человек может находиться очень долгое время. При этом спина остается в тонусе, не расслабляется слишком сильно, вместе с тем нет излишнего напряжения в теле.

Чтобы вам было комфортнее, следует подложить под ягодицы возвышение высотой примерно 15 сантиметров. Это может быть (не мягкая) подушка или сложенное в несколько слоев одеяло. При этом положение должно быть устойчивым.

Руки можно положить на колени или около коленей на бедра, повернув ладонями вверх.

Еще один вариант положения рук – лодочкой внизу живота с развернутыми вверх ладонями и соединенными большими пальцами рук.

  1. Поза сидя на краешке стула.

Если предыдущая поза по какой-то причине вам неудобна, то просто сядьте на краешек стула. При этом лучше выбрать стул с твердым сидением.

Ноги должны стоять на полу ровно, не закидывайте нога на ногу. Положение рук такое же, как описано предыдущем пункте.

Шаг третий. Техника медитации для начинающих

Существуют разные методы медитации, начиная от традиционных и заканчивая экзотическими. Сегодня мы рассмотрим одну из самых простых и эффективных техник.

Итак, с чего начать медитацию? Разберем подробно по шагам.

  • Подготовьте место для медитации. Приглушите свет. Лучше, если в помещении будет царить полумрак. Переведите телефон в режим «в самолете».
  • Займите выбранную позу. Ваше положение должно быть комфортным, иначе вместо медитации получится пытка. Если в процессе медитации вы почувствуете сильное напряжение или боль, то попробуйте немного изменить положение. Часто случается такое, что затекает нога или неожиданно начинает чесаться нос. Не надо мучиться и терпеть. Поменяйте ноги местами или потрите нос в таких случаях.
  • Самое важное — держать спину ровной. Немного нагните голову вперед, чтобы не напрягалась шея. Расслабьте лицо и губы. Не сжимайте зубы.
  • Заведите таймер на 10 или 15 минут.
  • Закройте глаза. Они будут оставаться закрытыми на протяжении всей медитации.
  • Выполните 5 глубоких вдохов и выдохов. Воздух вдыхаем через нос, выдыхаем через рот. На вдохе почувствуйте, как легкие наполняются воздухом и грудная клетка расширяется. При выдохе – все заботы и тревоги уходят прочь.
  • Далее дышите естественно и спокойно – не нужно специально контролировать дыхание.
  • Прислушайтесь к звукам вокруг вас. Позвольте им быть, они не будут вам мешать на протяжении медитации.
  • Направьте внимание на ощущения в теле. Ощутите свой вес.
  • Далее попробуйте испытать ощущения в отдельных частях тела по очереди. Определите, расслаблены ли они. Если нет, то постарайтесь их расслабить.
  • Итак, что вы испытываете в: макушке головы, лице, затылке, ушах, шее, ключицах, плечах и предплечьях, локтях, запястьях и кистях рук. Продолжаем: грудь, живот, спина, поясница, ягодицы, бедра, колени, голени, лодыжки, стопы.
  • Теперь ощутите все тело сразу. С каждым вдохом и выдохом оно расслабляется еще больше.
  • Вернем внимание на дыхание. Легче всего его наблюдать, концентрируя внимание на кончике носа и ноздрях. Почувствуйте входящий и выходящий воздух. Становится ли он теплее при выдохе?
  • Теперь попробуем считать дыхание. Вдох – говорим про себя «один», выдох – «два». И так далее до 30. Не торопитесь, дышите спокойно. Если при этом вы отвлечетесь на посторонние мысли, мягко возвращайте себя к подсчету дыхания.
  • После этого просто продолжайте концентрироваться на дыхании без подсчетов, пусть ваш ум полностью расслабится. Не нужно его контролировать, но наблюдайте – за чувствами, мыслями и ощущениями. Осознавайте их, но оставайтесь безучастны, чтобы вы могли продолжать осознавать каждый вдох и выдох.
  • Когда зазвенит звонок таймера, почувствуйте вновь свое тело. Изменились ли ощущения? Снова постарайтесь прочувствовать каждую часть тела. Вы расслабились, стали более спокойными?
  • Медленно открывайте глаза. Не торопитесь вставать. Посидите 1-2 минуты.

Это отличная техника медитации для начинающих. Она не требует много времени, достаточно всего 10-15 минут в день. Однако при этом очень эффективна — убедитесь сами, оценив результат через неделю практики.

7 частых ошибок новичков в медитации

Многие начинающие медитировать совершают одни и те же ошибки. Предлагаю поговорить о них, чтобы вы этих ошибок не допустили.

  1. Очень часто новички прилагают большое старание в процессе медитации. Однако это не тот случай, чтобы напрягаться. Напротив, следует отбросить любое напряжение и просто наблюдать.
  2. Попытка полностью отключить мысли также является тупиковой. Мысли отключить невозможно, а при попытке это сделать вы только создадите дополнительный хаос в голове. Но мы можем наблюдать их с позиции стороннего наблюдателя.
  3. Большие ожидания — еще одна частая ошибка. Возможно, вы уже читали в отзывах, что одним людям медитация принесла гармонию в жизнь, для других стала первым шагом к новой работе и так далее. Однако не стоит ожидать от практики чего-то конкретного. Каждому из нас она принесет что-то своё и не обязательно это будет выдающийся результат. Просто медитируйте, просто наслаждайтесь состоянием своего ума в результате тренировок.
  4. Иногда случаются дни, когда медитация не идет, мысли одолевают, а сидеть в одной позе оказывается неожиданно очень сложно. Ошибкой будет прервать занятие. Каждый день уникален, и практика каждого из дней важна для человека. Если вы понимаете, что сегодня «не клеится», бросьте себе вызов. Пусть это будет медитация к экстремальных условиях, такой опыт очень полезен, даже если результат вас не удовлетворит.
  5. Достигнув однажды чувства блаженства или эйфории, некоторые пытаются всеми силами его повторить. И когда это чувство вернуть не удается — ни на следующий день, ни через неделю, новички думают, что они свернули с верного пути, что-то идет не так. Однако на самом деле в медитации нельзя привязываться к результатам. Вы же еще помните, что ваша задача — наблюдение и только.
  6. Следующая ошибка некоторых новичков — это длительные медитации. Если не удается медитировать регулярно, не стоит пытаться увеличить время практики и выполнять ее раз в неделю. Медитация длительностью несколько часов для начинающих просто бесполезна. Лучше провести полчаса практики, а оставшееся время потратить на другие дела.
  7. И наконец, добившись первых успехов, некоторые люди начинают чувствовать себя особенными, продвинутыми, получившими особое знание. Настоящий опыт и духовное развитие не нуждаются в том, чтобы о них говорили или чтобы ими возгордились. Медитация не делает человека избранным. Истинные знания — это внутренний свет, который освещает путь.

Что делать, если не получается?

Быть может, у вас не получается — трудно сконцентрироваться, трудно удерживать позу? А может быть, вам кажется, что вы занимаетесь ерундой?

Пусть не идеально и пусть пока без видимого результата. Но получается. Умение медитировать — это навык. Наподобие навыка езды на велосипеде. Его можно натренировать со временем. Главное — не сдаваться и продолжать.

Cамый эффективный способ научиться медитации — это довериться Учителю. Друзья, я хочу порекомендовать вам своего наставника, с которым когда-то училась медитировать. Это Игорь Будников, он сам обучался медитации в монастырях Таиланда, Малайзии и Индонезии. Игорь с удивительной простотой и легкостью научит вас медитации и поможет избежать типичных ошибок.
Я предлагаю вам пройти 5 коротких бесплатных уроков, во время которых вы будете медитировать под руководством Игоря. Уверена, что вам понравится, как понравилось мне.

Впрочем, случается, что начинающим действительно трудно дается медитация: не получается просидеть 10 минут подряд или сложно заставить себя практиковать каждый день. А без этого правильной медитации не получится. В таком случае вот несколько советов.

  • Обустройте место для медитации различными атрибутами, которые создадут подходящее настроение. Это могут быть свечи, ароматические палочки, особый светильник или какие-то аксессуары. Главное, чтобы у вас лично всё это ассоциировалось с медитацией.
  • Измените время практики. Если обычно вы практиковали утром, то начните это делать вечером. И наоборот.
  • Попробуйте практиковать после физической нагрузки: фитнеса, йоги или пробежки.
  • Ну и самый последний вариант, который рекомендуется применять только в крайнем случае. Включите медитативную музыку на время практики. Однако имейте в виду, что в этом случае вы будете не медитировать, а слушать музыку. Но такое слушание станет первым успешным шагом на пути к правильной медитации.

Таким образом, медитировать дома начинающим совсем не сложно. Техника медитации, описанная выше, поможет вам прочувствовать на себе положительные эффекты этой удивительной древней практики.

(8

Источник: https://108lepestkov.com/praktiki/meditatsiya-dlya-nachinayushhih.html

Скачать видеоролики, бесплатно смотреть

13:39

3.000 ГВОЗДЕЙ вместо ПОКРЫШКИ

Просмотров 916 684 90%

10:56

14 лайфхаков для куклы Барби

Читайте также:  Как поднять настроение и почувствовать радость

Просмотров 494 024 91%

1:55

ДИКТОР против РОБЕРТА (эпизод 13, сезон 4)

Просмотров 532 100 98%

17:31

Обращение Артура Варданяна. 1 ноября 2018 года.

Просмотров 392 962 28%

10:04

Просмотров 401 572 85%

11:49

Как ВЗЛОМАТЬ чужой iPhone – Лайфхак! Я в ШОКЕ!

Просмотров 837 886 98%

29:10

Сколько в тебе мужика? Силовой тест от Брина

Просмотров 170 153 94%

1:6:02

Взрыв ФСБ, рэперы на службе и суд с ВК

Просмотров 142 164 89%

10:26

МОЛНИЯ КПРФ! ЖЕНЩИНА ПОДНЯЛА ВСЮ ДУМУ НА УШИ!

Просмотров 100 075 98%

0:51

Yasak Elma 21. Bölüm 3. Fragmanı

Просмотров 930 742 91%

9:00

Что Скрывается за Датой Вашего Рождения

Просмотров 50 434 92%

22:05

Мой маленький пони 4/7. Мультик Летучие мыши!

Просмотров 380 792 92%

4:06

MONATIK – Зашивает душу [премьера клипа 2018]

Просмотров 956 720 97%

1:30

HAZBIN HOTEL- “LET'S MISBEHAVE” -(CLIP)-

Просмотров 696 202 99%

24:01

Грехо-Обзор “Мег: Монстр глубины”

Просмотров 217 859 98%

14:54

Порошенко, дуй им в бизнес

Просмотров 349 395 99%

48:31

Просмотров 93 202 89%

11:37

Лук за 220к у первокурсника / Луи Вагон

Просмотров 61 053 98%

1:51

Видео. Тунку Клубда олтурулгон баланын видеосу

Просмотров 28 964 59%

16:04

Նիկոլ Փաշինյանի պատասխանը` Էդուարդ Շարմազանովին

Просмотров 105 532 93%

1:42

ДАХШАТ ПАХТАДАГИ КЎЗ КЎРИБ ҚУЛОҚ ЭШИТМАГАН ВОҚЕА

Просмотров 79 775 81%

13:33

Итальянцы пробуют русские десерты из детства

Просмотров 85 951 99%

40:41

Акшоола 11 серия – Кыргыз кино сериалы

Просмотров 238 748 89%

2:15:40

Sen Anlat Karadeniz 28. Bölüm

Просмотров 769 676 93%

22:02

Треш Обзор Фильма ЖИВОТНОЕ

Просмотров 138 462 99%

4:53

Просмотров 148 694 96%

3:20

Lil Peep – Runaway (Official Video)

Просмотров 1 485 514 99%

37:06

НЕБОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ С МОТОРОМ, ПОДАРИЛИ ТАЧКУ!

Просмотров 93 560 93%

10:45

Силуанов против народа и суд над ветераном труда

Просмотров 95 703 94%

12:56

Seni axtariram 01.11.2018 Canli

Просмотров 37 098 89%

1:02

Ранняя Пташка 18 серия 2 фраг русские субтитры

Просмотров 80 155 98%

23:24

Просмотров 53 700 93%

0:59

İmtahan (240-cı seriya) ANONS

Просмотров 53 047 99%

5:11

ПЛЕСЕНЬ В … ? | Покупки к Слаймам

Источник: https://ruvid.net/video/%D1%81%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%80%D1%88%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5-%D0%B8%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D1%8F%D1%89%D0%B5%D0%B9-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5-nik%D0%BEsho-9G7hGxJ8hj4.html

Как убрать обиду. Медитация исцеление души. Практика

Добавить в избранное

Любовь — яркое возвышенно чувство, которое делает вас уязвимыми. Любое грубое слово, непонимание, отстраненность могут причинить боль и задеть за живое.

У многих из вас в сердце остались следы обид, предательства, разочарования и ложных надежд.

Предлагаю вам короткую медитацию, которая позволит исцелить раны, нанесенные любовью! Любое грубое слово, равнодушие, критика может вывести из равновесия, причинить боль.

Такое состояние знакомо каждому. И не важно, это идет из детства, если нас недолюбили родители, или появилось в более зрелом возрасте. У многих остались на сердце раны, разочарование от несбывшихся надежд. Что-то мы осознаем и исцеляем сами, а что-то уходит глубоко в подсознание. Позвольте себе исцелить эти раны любви

Как получить максимальный эффект от медитации? 1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

Займите удобное положение. Когда состояние любви полное, когда мы лучимся этой любовью, нам ничего не надо в этот момент, все замечательно работает. Но у каждого из нас были в жизни истории, когда было больно, когда нас ранили.

Не важно, бросил мужчина, сами Вы от него ушли, переживали. Очень много таких именно ран и травм на сердце. И не важно, любовь это родителя Вашего, который в детстве не долюбил, или рано ушел из жизни, поэтому остался такой след. Или любовь к детям.

Бывает так, что дети вырастают и потом отворачиваются.

Не важно, какого плана. Таких маленьких раночек очень много. У кого-то может быть серьезные крупные раны, которые уже исцеляли, работали с ними.

Мы просто с вами отправимся в медитативное путешествие. Начнем мы с вами с Долины Развенчанных Надежд, неоправдавшихся. Там все будет грустненько, печальненько. И мы посмотрим на слезы. Я не случайно сегодня говорила про «крокодиловы слезы». Для меня это сигнал, что сердце открывается. Именно, «крокодиловы».

Я даже не знаю, как их описать, эти слезы. Они именно так и текут. Ты просто чувствуешь, что как крокодил рыдаешь. Наверно, ассоциации с детского мультика какого-то.

Но будет момент, когда мы с этой печальной, унылой Долины перейдем на другой уровень, в другое место. Я вам не буду говорить, что это за место.

Это не секрет, но просто каждый его представит так, как ему нужно, или вообще представлять не будет. Неважно. И с вас будут эти капельки слез стекать.

Сделаю акцент. Это место, как его представить, Ваше подсознание может оторваться, либо длинный такой мост, по которому идете. С горы на гору переходите. Тут фантазия Ваша. Самое главное, что будет какой-то отрезок пути, который пройдете, и в этот момент вся шелуха будет стекать с Вас и трансформироваться. Я решила, что не нужно мне придумывать этот образ, чтобы не ограничивать.

Мы начнем с Долины, а дальше туда. Потому что я четко уверена, где каждому нужно оказаться, то он сам себе и представит. Это будет намного эффективней, чем я дам сейчас какую-то картинку. Мы не будем кайфовать от слез. Хотя, после «крокодиловых слез» реально, я не знаю, как можно заплакать так специально, но когда плачешь, после этого такое облегчение наступает.

Это главный сигнал такой. Очень ресурсное состояние. Оно может быть
болезненным вначале. Особенно, когда тебя спровоцировали. Но потом оно очень ресурсное.

Итак, займите, пожалуйста, удобное положение. Желательно — сидя. Лежа уснете, как обычно. Удобное положение, прямой позвоночник и закрывайте глаза. Сделайте несколько медленных глубоких вдохов-выдохов.

Если недавно были какие-то обиды, можете представить, что Вы на выдохе выпускаете их из себя, прямо выдавливаете своим выдохом их из тела. Прислушивайтесь к ощущениям внутри тела.

Мы с вами сейчас переключаемся из внешнего мира и того, что происходит за компьютером, за пределами Вас: дети, взрослые, собаки на улице — не важно. Внутрь себя.

Что происходит в теле? Сердцебиение, диафрагма при вдохе поднимается-опускается. И сейчас я попрошу Вас сделать глубокий вдох и вместе со мной перейти в Долину Утраченных Надежд. Это такая небольшая долина среди гор. Не пугайтесь названия, она не сильно печальная, просто там, в разных местах на больших камнях сидят люди, в основном женщины, которые плачут, именно «крокодиловыми слезами».

Их сердце плачет от разбитых надежд, в данном случае, связанных с любовью: бросили, предали, обидели, не ответили взаимностью. Я Вас прошу на это смотреть со стороны на экране, как будто на экране телевизора, не втягиваясь.

Подойдите к ближайшей девушке к Вам, к любой, тут роли не играет. Посмотрите, как у нее текут слезы. Не сострадая, не включаясь. Со стороны, без эмоций. Просто капают слезки. Нам нужны вот эти слезки капающие.

Теперь обратите внимание, проследите весь путь слезы. Вот она стекает по щеке, летит вниз, долетает до земли, и там уже натекла целая лужица. И нас интересует этот момент: когда слеза падает, и по этой лужице расходятся золотистые волны, круги по воде золотистого цвета.

Я прошу Вас сосредоточится именно на этом пути и увидеть: слеза, которая впитала в себя отчаяние, боль, разочарование, утраченные надежды, — она вытекает, падает вниз. И в этот момент, когда она ударяется об эту гладь воды,- лужицу,- она окутывается золотистым светом, который ее преобразовывает.

Вода у нас хранит информацию. Вода в теле человека, в том числе. И слезы наши, точно так же, выносят ее вовне. И поскольку мы после всех этих «крокодиловых слез» чувствуем невероятное чувство облегчения и сердце открывается, и мы начинаем чувствовать на другом уровне.

В этот момент и происходит процесс алхимии, алхимического преобразования всех этих негативных вибраций, боли утраты — они преобразуются в нечто.

Я хочу, чтобы Вы представили, ощутили либо увидели, если Вы видите этот процесс: слеза ударяется и преобразовывается, окутывается золотистым светом. Если кто-то у нас не видит, в этом нет ничего страшного. Просто мысленно себе говорите. Кто-то чувствует.

И сейчас, вместе с этой слезой, мы прямо нырнем в это золотое поле. И Вас перенесет на этот путь, который я говорила: путь, на котором все раны, вся боль, все то, что осталось неотработанным и требует, и кричит об исцелении, точно так же стечет с Вас и преобразуется. Если кому-то нужна подсказка с картинкой, это может быть Золотой Мост. Не важно.

И сейчас сделайте глубокий вдох, и когда Вы выдохнете, прямо нырните в это золотое поле. Как в воронку ныряете. Вы оказываетесь в пространстве. Как оно будет выглядеть для Вас, придумывайте сами. Тут уж насколько хватит фантазии у Вашего подсознания. И просто побудьте.

Глубоко дышите и прочувствуйте на уровне ощущений, что это за пространство. Это там, где как раз и происходит алхимия, преобразование одних вибраций, одних эмоций, одних энергий в другую, в нейтральную.

Сейчас просто прислушивайтесь к ощущениям и спросите себя: Вы готовы оставить позади все те раны, травмы, микротрещины на Вашем сердце? Всю ту боль, все те мелочи, которые в свое время ранили Вас, ранили Ваше сердце? И если Ваш ответ внутри: «да», ступайте на этот путь.

Что это будет: Золотой Мост, радуга над ущельем, канатная дорога, тропинка в лесу — не важно. И каждый шаг, который Вы делаете, у Вас из глаз текут слезы. И точно так же, как мы наблюдали это в примере с девушкой, они стекают, ударяются об эту тропинку, но в отличие от Долины Утраченных Надежд, от удара о землю, об эту конструкцию, взрывная волна идет.

И вы видите, как все вокруг преобразуется. Путь такой: слеза падает, ударяется, и в ответ Вас омывает, всю Вас, все Ваше сердце, все Ваше существо, волнами энергии.

Не забывайте глубоко дышать. Я буду некоторое время молчать, чтобы Вы могли пройти ровно столько, сколько Вам сейчас нужно. Именно сейчас. Вы в любой момент сможете повторить этот путь.

Если будут всплывать какие-то воспоминания, эмоции проплывать, попытайтесь вспомнить: например, очень серьезно Вас обидели — наблюдайте за всем со стороны. Это Вы идете, и Вы себя видите, как будто бы со стороны.

Задача: позволить всему этому излиться из Вас и упасть в это пространство, где мгновенно срабатывает, биохимически преобразуется, вся эта боль, все эти раны, все эти травмы.

Вы просто дышите и идете. Не анализируя, не задумываясь, не оценивая: это я оставлю, это я возьму. Все, что сегодня Вам мешает раскрыть свое сердце любви — оно само потихоньку так стекает, как капельки.

И сейчас сделайте глубокий вдох, медленный выдох. Есть ли еще что-то на более глубоком уровне, что тоже стоит преобразовать. Если нет — доходите до конца этой дорожки, тропинки, моста, лестницы… что это было. И просто ждите, пока подойдут остальные.

Просто, кто-то остановился, кто-то застрял, он не может перейти дальше. Вот именно к Вам сейчас я обращаюсь: сделайте медленный глубокий вдох и резко вниз выдохните.

Просто прислушивайтесь к ощущениям. Если уши закладывает – не переживайте, просто на уровень выше еще подняться. И если готовы и эти раны, травмы отпустить, этот пласт освободить и преобразовать, то переходите на другую сторону. Что Вы чувствуете на той стороне?

Как-нибудь увековечьте это действие. Руками помашите. Фантазия Ваша. Покричите, потанцуйте. Жест радости какой-то. Действие радости, бурный восторг, выразите.

Поклонитесь на все 4 стороны, поблагодарите себя за этот путь. И, сделав глубокий вдох, на выдохе возвращайтесь обратно, минуя Долину. Она нам послужила свою службу.

Я думаю, где-то в реалии есть такая Долина на тонких планах, куда эти все разочарованные вместе и собираются.

В коллективном сознании есть такой план, иначе бы не было так больно пережевывать одно и то же. С такой бы мученической радостью люди бы раз за разом это не делали. Особенно женщины в юности. Итак, глубокий вдох, выдох. Встали, пошевелили руками, ногами. Чтоб в тело вернутся, тело почувствовать обратно.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Читайте также:  Сила принятия - как принять реальность такой, какая она есть?

Источник: http://ezoterika-ru.ru/istselenie-ran-lyubvi-praktika/

Практика медитации для исцеления рода до 7 поколения

Каждого человека по жизни сопровождает невероятно сильная энергия его рода, придающая силу духа, больше мудрости и уверенности. Именно поэтому, пока у человека нет крепкой связи с собственным родом, ничего хорошего в жизни его не происходит.

Изменить судьбу позволит специальная медиативная практика. Когда медитация исцеляет род до 7 поколения, человек обретает целостность вместе со свободой, достигает внутренней гармонии.

Медитация для исцеления кармы всего рода

Независимо от пола, возраста и религии, любой человек имеет тесную взаимосвязь с собственным родом. Но нередко эта связь ослабевает, и в жизни начинают происходить неприятные события, а человек теряет себя.

Исправить ситуацию поможет медитация исцеление рода до 7 колена, выполнить которую сможет абсолютно любой желающий.

Сначала понадобится встать прямо и соединить друг с другом стопы.

Затем прикрыть глаза и постараться размеренно дышать. Когда дыхание станет глубоким и равномерным, необходимо резко выдохнуть поток напряжения, скопившийся в теле. Нужно почувствовать себя частицей Вселенной, ощутить проникновение энергии и удивительного света.

Надо представить энергетические потоки, циркулирующие в полном ритме, очищающие и омывающие тело. А затем визуализировать родителей, кладущих руки на плечи собственному ребенку.

И постараться увидеть прадедушек и прабабушек, дедушек и бабушек, а также весь род, стоящий друг за другом. Когда человек не знаком со своими предками, нет ничего страшного в этом. Достаточно будет просто обозначить человеческие фигуры в собственных мыслях.

И сделать это таким образом, чтоб в итоге получилась некая пирамида, на вершине которой находится сам медитирующий. Далее следует вежливо высказать приветствие старейшему мужчине из рода.

И попросить встать его во главе пирамиды. А затем смиренно и искренне попросить прощения за любые совершенные ранее действия и мысли. И обратиться с просьбой очистить собственною карму.

После прощения должно последовать благословение. Именно после него род наполнится светом, а все препятствия на пути человека исчезнут. Также весьма полезно попросить прощения и у самой старейшей женщины рода, позвонить своим родным и сказать им о свое любви.

Исцеление путем прощения

Довольно часто проблемы рода лежат в основе остальных проблем того или иного человека. Именно поэтому так важно знать свой род и собственных предков, а также относиться вежливо и уважительно к живым членам семьи.

И здесь отлично поможет медитация исцеления в виде семейного древа.

Понадобится нарисовать на бумаге пирамиду из семи колен собственного рода, дабы ее было легче визуализировать. Когда предки неизвестны, можно просто нарисовать людские силуэты. А затем аккуратно положить на каждый из них натуральный камень.

Далее понадобится четко сформулировать волнующий вопрос и постараться прикоснуться к нужному камень, но только на уровне интуиции.

Представленная техника медитации позволит получить ответы на необходимые вопросы, решить насущные проблемы и мысленно пообщаться с предками. И впоследствии воссоединиться с собственным родом, получив в дальнейшем постоянную поддержку и помощь.

Сила рода на семь колен

В современном мире существует мало людей, знающих собственных предков. Не так много и тех, кто уважительно относиться к родителям и ближайшим родственникам.

Именно в таких случаях возникают серьезные проблемы с кармой у всех последующих поколений, которые страдают от болезней, несчастий и горя.

В качестве примера ниже представлена пара наиболее мощных и эффективных медитаций:

Исцеление памяти рода

Когда у человека ничего не получается в жизни, постоянно возникают новые неприятности, различные заболевания и проблемы, есть смысл провести родовую очистку. Понадобиться принять удобную позу, прикрыть глаза и расслабиться.

Затем попросить всех архангелов рода о всепрощении и помощи в медитации.

Далее мысленно войти в глубокую пещеру, найти дверь и войти в зал, где лежит родовая книга. И попросить прощения у каждого, кто обозначен в книге. Нужно открыть сердце с душой, очиститься от ненависти, сказать о любви.

А затем отправиться назад, прикрыв за собой двери. Представленная медитация позволит провести эффективное очищение и избавиться от проблем навсегда.

Очищение рода с помощью молитвы

Абсолютно все совершенные поступки человека ложатся на плечи последующих поколений. И потому сегодня люди совершают ошибки собственных предков, утратив способность находить собственный путь.

Тем, кто хочет его обрести, поможет медитация для исцеления рода до 7 колена, исполняемая путем молитвы. Понадобится ровно 40 дней читать «Отче Наш» и просить у Бога прощения за грехи, совершенные собственным родом.

И тогда информационное поле очистится, а накопленный груз проблем постепенно исчезнет навсегда.

Представленные медитации помогут обрести покой в жизни и отыскать единственный правильный путь, что приведет к счастью.

Последствия обряда очищения

Путем медиативной практики очищения рода до седьмого колена человек способен обрести надежную поддержку предков и осознать истинное предназначение в жизни. Исчезнет большинство проблем и несчастий, тело станет крепким, а душа – свободной.

Но здесь следует указать на необходимость постоянной работы над собой, дабы последующие поколения не страдали от отрицательной кармы, а собственные дети были по-настоящему счастливы.

Постепенно он впитает энергию предков и ощутит невероятное единение с Вселенной. И начнет обретать собственный путь, а затем осознает ценность своего существования. У него больше не будет обиды на предков, и потому он станет по-настоящему счастлив.

Источник: https://infoprivorot.ru/o-joge-i-meditacii/iscelenie-roda-do-7-pokoleniya.html

Как начать ежедневную практику медитации

Медитация подходит для каждого. Доказано, что медитация уменьшает беспокойство и депрессию, увеличивает энергию, а также приносит чувство радости от каждого прожитого дня.

Йоги знали на протяжении столетий, а ученые открыли совсем недавно, что постоянная практика медитации таит в себе множество возможностей. С помощью медитации можно:

  • Сбросить вес
  • Улучшить навыки общения и отношения
  • Снизить уровень стресса и депрессии
  • Избавиться от вредных привычек и зависимостей
  • Улучшить мышление
  • Научиться управлять эмоциями

Во время медитации, вы получаете доступ к более глубоким отделам мозга. Благодаря этому уменьшается воздействие отвлекающих мыслей, снижается уровень стресса и улучшаются умственные способности. Кроме того, улучшаются духовные связи, расширяется осознанность и ощущается единство со всей Вселенной.

Медитация учит нас использовать неминуемые вызовы жизни как возможности для роста и развития. В этой статье мы снимем покров с тайны медитации и узнаем как начать выполнять ее регулярно.

Ежедневная практика медитации

Вы всегда хотели медитировать, но не знали как правильно начать? Или вы начали практиковать медитацию, но быстро сошли с пути? Все что вам было нужно — это маленькая инструкция по обучению вашего разума основам медитации, и, может быть, понимание, что постоянная медитация благотворно скажется на всей вашей жизни.

Вот 10 простых советов для ежедневной практики медитации:

1) Сделайте медитацию комфортной

Мы часто стремимся сделать медитацию более сложной и изощренной, чем необходимо. Расслабьтесь. Начните с поиска удобного места. Если вам комфортно медитировать с перекрещенными ногами на полу, на подушечке для медитации, на одеяле или каримате — то так и поступайте. Если нет, то просто займите удобное положение в кресле и расслабьтесь.

Читайте по теме: Как медитировать где угодно

2) Одно и то же время и пространство

Один из лучших способов подчинить себе свой разум, это создать ритуал.

Определите пространство для медитации. Оно может быть простым или более продуманным, чтобы была возможность разместить свечу, картину или камень.

Возможно, вы захотите практиковать медитацию в одно и то же время. Для этого начинайте каждую медитацию с одних и тех же деталей. Рутинные действия отключают линейное, левое полушарие мозга и включают правое, интуитивное полушарие.

3) Сядьте прямо

Сядьте прямо, выровняв спину. Если вам необходимо, вы можете сесть рядом со стеной. Ровная спина улучшит кровообращение и поможет дольше сохранять бдительность.

4) Начните с малого

Начните с того, что есть. Если 10 минут медитации кажутся вам непреодолимыми, начните с пяти. Спустя неделю начните добавлять по одной минуте к каждой неделе медитации, до тех пор, пока не увеличите длительность до 30 минут (или больше) за раз.

5) Будьте внимательны и добры к себе

Как сказал знаменитый учитель медитации Сэлли Кемптон: “Медитация — это отношения”.

В конце концов, она сводится к вашим отношениям с самим собой. То как вы поступаете с кем-либо показывает как вы поступаете со всеми (без исключений), включая вас самих.

Медитация учит нас тотальному принятию, состраданию и безусловной любви. Будьте добры к своему изощренному и порой непредсказуемому разуму.

Верните бразды правления жизни и доверьтесь тому, что происходит — прямо здесь и прямо сейчас. И не забудьте улыбнуться!

6) Заметьте ваши оправдания

Медитация — это практика самоисследования и самопознания. Заметьте какие оправдания вы рассказываете самому себе — я слишком устал или у меня нет времени. Вы всегда можете выкроить от 5 до 10 минут в день.

Заметьте как ваш ум стремится рационализировать происходящее, особенно когда вы прекращаете медитировать — просто заметьте и поймите это, не прибегая к осуждению.

Затем возобновите вашу практику, но уже без отговорок и оправданий.

Смотрите по теме: О медитации и наблюдении из уст Муджи

7) Найдите товарища по медитации

Чувство ответственности сведет все ваши оправдания на нет. Найдите приятеля с которым вы начнете заниматься медитацией.

Найдите такого друга, который так же как и вы только начинает заниматься медитацией. Это можно сделать поискав по группам в Фейсбуке или Вконтаке в вашем городе или разместив объявление на форуме.

Если вы немного сопротивляетесь этому, то это нормально… все пройдет проще, чем вы ожидали.

8) Практика рождает совершенство

Или, по крайней мере, идеальное несовершенство. Как сказал гуру Аштанга-йоги Шри Паттхаби: “Практикуйтесь. Практикуйтесь. Практикуйтесь. И все случится”.

Подобно всему остальному в жизни благодаря практике мы становимся лучше. Подумайте о вашей медитации как об упражнении по развитию мускулов мозга, подобно тому как качаются бицепсы во время тренировки. Вы тренируете свой мозг концентрации и освобождению. Спустя время, если вы будете последовательны, ваши навыки существенно возрастут.

9) Просто дышите

Дыхание — вход в королевство за пределами разума — сферу высшего сознания. Наш разум имеет склонность анализировать прошлое или проектировать будущее. Но дыхание, это единственное, что происходит здесь и сейчас. Сконцентрируйтесь на дыхании и зафиксируйте свой разум в настоящем моменте.

10) Заведите журнал по медитации

Отследите пользу от медитации, после того как она завершена. Как я себя чувствую? Какое у меня эмоциональное состояние или настроение?

Заведите журнал по медитации и зафиксируйте любые изменения, которые были замечены в вашем теле и сознании. И если в следующий раз вы будете сопротивляться медитации, полистайте свои заметки и вспомните какие преимущества приносит регулярная практика медитации. Это поможет вам сохранить мотивацию и продолжить начатое.

Вопрос от Blaggos: Пробовали ли вы регулярно заниматься медитацией? Что из этого вышло? Будем рады узнать о вашем опыте в комментариях.

Источник: http://blaggos.com/spirit/meditation/kak-nachat-ezhednevnuyu-praktiku-meditatsii.html

Тета медитация для мгновенного исцеления и прощения своей жизни

Некоторые из практик по работе с убеждениями и чувствами человека помогают не только раскрыть собственный потенциал, но и улучшить здоровье.

Сегодня тета медитация для мгновенного исцеления свой жизни пользуется популярностью сразу в 14 государствах, поскольку не требует предварительной подготовки.

Грамотное освоение этой техники подразумевает активизацию тета-волн головного мозга, за счёт чего достигаются возможности по изменению мира.

История создания практики

Основоположником тета-медитации считается Вианна Стайбл. Эта девушка с детства отличалась способностями к ясновидению и интересовалась самомассажем, натуропатией, даосизмом.

В процессе своего жизненного пути Вианна, являясь матерью-одиночкой для трёх детей, никогда не забывала о помощи своим коллегам на заводе, а затем и потенциальным клиентам. В 1995 году у женщины был диагностирован рак кости, что неизбежно вело к разрушению правого бедра.

В борьбе за своё здоровье Вианна Стайбл познакомилось со множеством методов медицины, но улучшений не было. При этом девушка продолжала считывание информации со своих клиентов, даруя им мгновенные исцеления.

Связь с Создателем становилась у Вианны всё сильнее, и она начала лечить свой организм самостоятельно.

Вера в Бога, постоянные молитвы и обращения за помощью были результативны, и женщина смогла полностью выздороветь.

Читайте также:  Как перестать думать о плохом

Целевая аудитория

Тета хилинг медитация не подразумевает огромного жизненного или эзотерического опыта. Поэтому подобные техники работы над собой одинаково полезны как для новичков медитативных практик, так и для более продвинутых пользователей. Тем не менее, особое внимание на тета хилинг следует обратить следующим категориям людей:

  • Желающим расширить свои рамки, покинуть текущую матрицу и поменять жизнь.
  • Обладателям экстрасенсорных задатков, астрологам, шаманам, тарологам.
  • Народным целителям, врачам официальной медицины.
  • Сторонникам НЛП, коуч-тренерам, действующим психотерапевтам и психологам.
  • Предпринимателям, стремящимся развить своё дело и прийти к успеху.
  • Обладателям проблем в личной жизни, финансах, вопросах самореализации и работы.
  • Знатокам духовных практик, жаждущих увеличить силу и эффективность своих техник (например, Рейки или Веды).

Эффективность тета-медитаций очевидна в том случае, если человек страдает от неуверенности в себе, боится нововведений, ищет своё место на планете и даже размышляет о суициде. Эта практика помогает и тем, кто просто хочет обновить организм и забыть о скуке в жизни.

Особенности техники

Тета-исцеление позволяет человеку развить в себе силы, которые были подарены ему самим Создателем. Основная цель этой практики — помощь своему организму и работа на благо людей.

Если сочетать такие техники с другими медитативными практиками, можно существенно продвинуться в умении расслабляться и контролировать сознание. Однако это возможно только при условии чистейшей энергии безусловной Любви и абсолютной веры в Создателя.

Вообще тета медитации не связаны с религиями, но на практике они поддерживают положения большинства конфессий.

Тета хилинг медитация подразумевает духовное, физическое и чувственное исцеление человека, когда он находится в особом тета-состоянии. Научиться практикам можно за один день, при этом видение своего организма доступно почти сразу.

Сама техника базируется на фокусировке мыслей и целенаправленных молитв к Создателю. В результате сознание переходит на новый уровень и сливается с любовной энергией Создателя из 7 Плана Бытия. Первые занятия тета медитаций всегда посвящены знакомству с тета-ритмами мозга.

Справедливо считать, что именно тета медитации перепрограммируют стандартное восприятие реальности и удаляют эмоциональные или ментальные блоки сознания, которые могут быть генетическими и тянутся с прошлых судеб. Тета хилинг заменяет наши ограничения в голове на историческом, духовном и родовом уровнях.

Тета волны — основа сознания

Основной физической характеристикой расширения человеческого сознания в данной практике выступают тета волны. Медитация позволяет мозгу переключиться с бета-частот на тета, которые генерируются в правой половине головы. Такое состояние приводит к усилению интуиции, развитию сверхспособностей и даже к перестройке ДНК-кода.

Человеку доступны мгновенные исцеления, контроль над временем, данные о будущем. Тета-волны позволяют расслабить организм, добиться состояния лёгкой дремоты и ощущения умиротворения. Эти частоты выступают границей между сознанием и подсознанием, они усиливают эмоции и чувства.

Тета хилинг возможен для изучения вне зависимости от возраста медитирующего, его расы, пола и образования. Однако важно учитывать, что это не медицинская практика, поэтому она не является панацеей или альтернативой официальным методам лечения.

Сегодня для овладения практикой мгновенных исцелений следует пройти курс под руководством знающего человека.

Однако можно использовать аудиозаписи с речами Вианны Стайбл, а также не забывать, что полезной в данных практиках бывает и музыка.

Тета-медитация может осуществляться под особенные треки, стимулирующие понижение колебательных частот головного мозга и увеличивающие активность тета-волн.

Помните также, что фактически любая приятная музыка способна пробудить хорошие эмоции, а это главный способ усиления тета-колебаний.

Связь с чакрами

Медитативное направление Хилинг связано с налаживанием контакта между мозгом, чувствами и энергетическими центрами человека. Поэтому в процессе тета-сеансов большое внимание уделяется работе 7 основными чакрами человека. Если научиться визуализировать их и фокусировать все мысли на каналах энергии, можно быстро достичь всех азов управления физическим и эмоциональным состояниями.

  1. Базовая чакра Сахасрара является самой важной для тета-практик, поскольку активизирует творческие таланты. Развитие этого канала влияет на гипофиз человека и его макушку.
  2. Чакра Третьего глаза именуется Аджаной. Она отвечает за ясновидение и разделение ауры по цветовой гамме. Физически этот центр связан с шишковидной железой и гипоталамусом.
  3. Вишудха — это головная чакра, способная научить человека общаться с высшими существами. Божественный разум передаёт данные о жизни самой личности и всей Вселенной. Очищение данного центра улучшает состояние кожи лица, зубов, плечевого корпуса, а также обостряет слух.
  4. Сердечную чакру называют Анахатой и она формирует эмоциональные состояния человека. С её помощью работают над главной мышцей, а также лёгочной системой и бронхами.
  5. В зоне солнечного сплетения находится Манипура — чакра, связанная с психологическим аспектом человека. Очищение такого канала оздоравливает желудочно-кишечный тракт, селезёнку, поджелудочную железу и печень с желчным пузырём.
  6. Свадхистахана считается чакрой сексуальности, поэтому регулирует потенциал страсти и отвечает за работу половых органов. Также этот центр влияет на выделительную систему человека.
  7. Чакру Муладхара считают главной благодаря её поддержке всех энергетических каналов. Очищение данной области влияет на мужскую репродуктивную систему, а также на прямую и толстую кишки. Важна роль этой чакры и в работе позвоночника.

Обладая необходимыми знаниями по расположению и важности каждой чакры, человек может проходить курсы тета хилинга без опасений по поводу нарушения энергетических каналов. Каждый центр начинает работать в процессе медитации, а это приводит к полной гармонии души и тела, желания и мысли.

Типы курсов по тета хилингу

Тета медитация не требует особенных навыков, но её нельзя полностью освоить за один раз при отсутствии должной веры и некоторых знаний. Поэтому большинство специалистов по тета хилингу предлагают сначала освоить базовый курс методики, а затем выйти на продвинутый уровень.

Начальный этап

Этот этап помогает человеку понять, сколько энергии Вселенной заложено в его теле. Этот курс посвящён осознанию человеком своей жизни.

Здесь можно узнать о волновых частотах головного мозга и особенностях Тета-состояния.

Кроме того, такой этап помогает осуществлять стадию “Раскопок”, учить технике Манифестации, раскрывает тайны избавления от страхов и позволяет активировать хромосомы жизненных сил и молодости.

Более глубокий курс

Совершенствует знания человека, но его основная задача — внедрить методику в повседневную жизнь.

Здесь человек начинает менять своё сознание, знакомится с Планами Бытия и Высшим Я, а также учится исцелять даже в прошлом и будущем временах.

Продвинутые пользователи тета хилинг медитаций умеют устранять травмы, разговаривают с растениями, очищают предметы от негатива и живут в гармонии со всеми чакрами своего тела.

Существует также ряд специфических курсов или тренингов, которые лучше проходить после освоения двух предыдущих стадий.

Манифестация изобилия

Это сеансы для развития навыков по воплощению желаемого. В рамках такого курса человек работает над удалением убеждений, мешающих его богатству, а также учится программировать свой успех.

Интуитивная Анатомия

Данный курс полезен для тех, кого интересуют семь Планов Бытия, а также изменение своего ДНК. Сеансы включают последовательное познание и очищение организма. Человек повышает свои навыки по сканированию тела, постигает разницу внутренних вибраций, учится трансформировать вредных микробов и вирусов.

Игра Жизни

Это курс, состоящий из 3 дней активных практических занятий. Направлен он на формирование целостного успеха в бизнесе и жизни. Вианна Стайбл разработала этот редкий тренинг вместе с японскими последователями тета-медитаций. Данный курс помогает реализовать скрытый потенциал, внести долю игривости в обыденный мир и узнать о своём предназначении.

Разновидности отдельных тета-медитаций

Тета медитация “Осознанные сны”

Сегодня очень популярна и доступна в аудиоформате на просторах Интернета. Её основная цель — развить навыки осознанных сновидений.

Прослушивать соответствующие записи для увеличения мощности тета-волн следует перед сном. Стоит отметить, что эта медитация основана на технологии А.

Патрушева под названием “Холофоническое автофокусирование” и доступна даже для неопытных любителей тета хилинга.

Однако достичь оптимального медитативного состояния возможно только после 1-3 месяцев регулярных практик. Глубокие изменения могут потребовать даже десятилетий работы над собой. Особенностью практики также является присутствие на записях розового шума.

Мгновенное исцеление жизни

Курс представляет собой тета-практику для устранения заболеваний своего тела. Также эта методика позволяет очистить душу от грязи. Тета-исцеление человека происходит поэтапно.

Сначала обновляется нервная система, что активизирует энергию творчества и помогает достичь желаемого. Потом укрепляются мышцы, что позволяет снять психологические блокады и полностью расслабить организм. Исцеление кровеносной системы подразумевает развитие навыков радоваться жизни и получать положительные эмоции.

Глубокая тета медитация “Тета исцеление”

Может являться ежедневной практикой для усиления контакта с Создателем и развития понимания 7 Плана Бытия. Эта практика избавляет человека от фобий и активного Эго, одиночества и страданий, статуса жертвы.

Исцеление данного типа направлено далеко не на физическую грань существования, поскольку освобождает от негатива и психологического давления, улучшает историю всего рода, убирает детские травмы и помогает найти родственные души.

Эта медитация также связана с изменением процесса старения и запуском так называемого Фонтана молодости. В рамках подобной практики возможен и контакт с предками для получения родового благословения.

Тета медитация исцеления и прощения

Медитация связана с отношениями человека с его родом и близкими родственниками. Эту технику также можно использовать для исцеления отдельных жизненных ситуаций в сферах здоровья, коммуникации, бизнеса. В ходе данной практики мозг освобождается от деструктивной энергии и информационного мусора.

Основные стадии тета-медитаций

Устное разрешение или согласие на работу

Человек должен быть лично готовым к новым переменам, свежим чувствам, разрушению старых установок. Медитация при этом должна проходить только в осознанном состоянии, в противном случае результаты практики являются кратковременными.

Выражение полного согласия связано с законом о Свободе Воли.

“Мускульное тестирование”

Эта стадия связана с попыткой определения всех убеждений в человеке. Данный энергетический тест основывается на диагностической кинезиологии и помогает в начале любой тета-техники выявить негативные программы в сознании.

Это мышечное тестирование также повторяют в конце практики, чтобы удостовериться, есть ли изменения в программах и убеждениях.

Данный этап является первой стадией работы с убеждениями человека. Медитирующий входит в тета-состояние и обращается к Создателю. Здесь выявляются негативные программы, происходит их замена.

В процессе подобной беседы очень важно перейти от поверхностных убеждений к более ключевым, образующим фундамент всех жизненных проблем человека.

Загрузка чувств или обучение

В данном случае речь идёт о том, что смена убеждений требует обновления чувств. Состояние человека должно соответствовать положительным программам. Удивительно, но многим людям тяжело даётся жизнь без негатива, а позитивные чувства любви и радости вообще являются для них диковинкой.

Свидетельствование изменений

В ходе практики человек должен замечать, что происходит с его организмом. В ближайшие 2-3 дня после смены убеждений важно фиксировать все изменения, чтобы они набирали скорость и силу.

И, конечно же, в долгосрочной перспективе все положительные перемены необходимо подтверждать действиями, мыслями и словами.

Эффективность

Регулярная и правильная тета медитация позволяет каждому человеку изменить свою жизнь к лучшему. Конкретные перемены могут зависеть от выбранного курса и направления, целей сеанса и желания самого медитирующего. Однако сегодня вполне допустимо утверждать, что тета-исцеление приводит к следующим позитивным сдвигам.

  • Возвращается вера в силу собственной личности, в свои способности, а также вера в энергию Любви и настоящее чудо.
  • Запускается процесс самопознания, а значит, возрастают шансы развития интуиции и ясновидения.
  • Расширяются возможности по помощи близким людям, поскольку можно сканировать тело человека и определять его болезни.
  • Увеличиваются навыки по работе с ограничивающими убеждениями, а также с проблемами взаимоотношений.
  • Появляются и реализовываются шансы по умножению богатства и привлечению в жизнь нужных людей.

Тета медитация для мгновенного исцеления свой жизни, а также другие практики тета хилинга являются результативными для всех сфер деятельности человека. Главное помнить, что степень эффективности медитации определяется готовностью самой личности к переменам.

Любовь Добродушная

Как по фен-шуй оформить рабочий стол

Воспользуйтесь поиском:

Читайте далее:

Stay Updated

Эзотерический вестник Рунета: самые необычные факты об эзотерике, свежие новости, ответы на вопросы, практические советы, интервью с экспертами, обзоры фильмов, рецензии на книги.

Источник: https://selvamarine.ru/meditaciya/teta-meditaciya-dlya-mgnovennogo-isceleniya-i-proshheniya-svoej-zhizni

Ссылка на основную публикацию