Литературный квест – выиграй одну из лучших книг по тайм-менеджменту

Лучшая книга по тайм менеджменту: список 10 лучших книг

Тайм – менеджмент является очень популярной и востребованной темой. Бешеный темп жизни заставляет все большее количество людей задуматься о планировании своего времени. Так как неграмотное использование времени приводит к стрессам, упущенным возможностям и становится причиной массы невыполненных дел.

Теме тайм – менеджмента посвящено много интернет – ресурсов, проводятся тренинги, курсы, семинары, лекции. Есть онлайн курсы по планированию времени. Но самым популярным источником знаний, конечно же, являются книги.

Книг по тайм – менеджменту очень много и постоянно появляются новые. В этой статье вы узнаете, какие книги обрели наибольшую популярность и признание среди читателей. В этих книгах собраны лучшие советы, рекомендации, и практические упражнения по планированию времени.

Главное, чтобы вы обязательно нашли время их прочесть.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION – лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

Список лучших книг по тайм – менеджменту

1.«Жесткий тайм-менеджмент: Возьмите свою жизнь под контроль». Дэн Кеннеди

Это одна из лучших книг по тайм – менеджменту. Она, в первую очередь предназначена для предпринимателей, но станет очень полезной для любого человека. Ее уникальность заключается в том, что она написана одним из самых успешных бизнес – тренеров, который проводит тренинги по всему миру.

Книга рассказывает о ценности времени и его важности  жизни человека. Она написана доступным понятным языком. Автор дает уникальную формулу цены вашего времени. С ее помощью вы сможете осознать, сколько стоит час вашего времени и во сколько вам обходится трата времени впустую.

Когда вы сделаете этот расчет, вам уже не захочется отвлекаться на ненужные дела, заниматься тем, что не стоит вашего времени. Книга четко дает представление о людях вампирах, которые воруют ваше время. Вы поймете, как много людей в вашем окружении, от которых нужно избавиться и как с ними бороться.

Ведь люди, которые не ценят ваше время, значит и не учитывают ваши потребности. Нужны ли такие люди в вашей жизни?

С помощью этой книги вы поймете, как перевести время в денежный эквивалент. Автор рассказывает о важности пунктуальности, а также о том, как распланировать свое рабочее время максимально эффективно, чтобы у вас еще оставалось дополнительное время на отдых, развлечения, времяпровождение с семьей.

Эта книга научит вас самодисциплине, собранности и пониманию ценности времени.

2.«Экстремальный тайм-менеджмент». Николай Мрочковский, Алексей Толкачев

Эта книга написана в форме романа, в котором успешный парень обучает знакомого планированию времени. Книга написана просто и увлекательно. Суть ее заключается в том, что при правильном планировании и подходе можно изменить свою жизнь до неузнаваемости всего за 2 месяца.

В книге рассказана методика, которая заключается в составлении собственного Колеса жизни, которое состоит из 8 основных сфер жизни человека. Проанализировав и дав самому себе честный ответ, на каком этапе развития находится каждая из сфер вашей жизни, можно составить подробный план развития каждой из них.

Если придерживаться этого плана каждый день, который включает каждую из этих сфер, можно достичь потрясающих результатов.

Хотите быстро улучшить свою жизнь? Тогда эта книга именно для вас.

3.»К чёрту всё! Берись и делай». Р. Брэнсон

Эта книга помогает раскрыть внутренний потенциал человека. Автор говорит о том, что секрет успеха заключается в немедленном действии. Ни знания, ни образование, ни навыки, ни жизненные опыт не играют большой роли. Просто нужно ставить цель и немедленно приступать к ее осуществлению.

В этой книге приведена масса примеров из жизни, что данный подход работает на все 100%. Некогда раздумывать, ныть и мямлить. Жизнь и время уходит. Ничего нельзя откладывать на потом, важно вести такой образ жизни, который приносит удовольствие. А также человек должен быть отважным в своих действиях и поступках, должен проверять самого себя на прочность и бросать самому себе вызов.

Если что-то и нужно в жизни доказывать, то только самому себе. Ведь ваша жизнь на самом деле больше никого не интересует. Каждый занят своей жизнью.

Также в книге говорится о том, как важно чувствовать себя уверенно, ценить каждое мгновение и не упускать новые возможности. Также книга раскрывает ценность и важность семьи, уважения окружающих, совершение добрых дел и влияние всего этого на жизнь человека.

Эта уникальная книга – призыв к немедленному действию. Это незаменимая книга по тайм – менеджменту, которую должен прочитать каждый человек.

4.«Тайм – драйв. Как успевать жить и работать». Глеб Архангельский

Это книга практических советов по тайм – менеджменту, которая дает четкие ответы на такие вопросы: как распоряжаться своим временем, как планировать день, как отделить важные дела от второстепенных, как расставлять приоритеты. Эта книга научит повышать свою эффективность, успевать делать многое в короткие сроки. Это книга, которая мотивирует человека, настраивает на продвижение вперед на личном примере автора.

Книга Архангельского научит вас создавать свою личную систему управления временем. В этой книге говорится о том, как важно находить время на отдых и силы на выполнение неприятных задач. Также вы научитесь выявлять «поглотителей времени» и узнаете, как от них избавляться.

Вторая часть книги поможет разобраться, как правильно ставить цели и с помощью тайм – менеджмента достигать их. Также в конце книги вы найдете специальные приложения, которые помогут составить свою систему организации времени и построить алгоритм планирования дня.

5.«Как привести дела в порядок». Дэвид Аллен

Эта книга —  результат двадцатилетнего труда и опыта Дэвида Аллена. Она состоит из трех частей. В первой части автор рассказывает о недостатке ресурсов, влиянии неактуальных привычек и важности составления списков. Также автор говорит о важности творческого подхода к решению любых задач.

Вторая часть книги – практическая. Вы найдете ценные рекомендации, как начать планирование, каковы особенности этого процесса, что для этого может понадобиться и как происходит обработка и сортировка информации.

Третья часть раскрывает основные принципы успешной и продуктивной деятельности, привычке сбора информации, определении плана действий и умении ориентироваться на результат.

Прочитав эту книгу, вы сможете привести в порядок свою жизнь и наслаждаться ею, при этом снизив уровень стресса до минимума.

6.«Работай меньше, успевай больше». К.Глинсон

Эта книга говорит о важности баланса между работой и личной жизнью. Как освободить время на отдых, проведение его с семьей и на радость в жизни? Чтобы избавиться от состояния постоянной загруженности и усталости, очень важно не откладывать дела на потом, немедленно действовать и разгребать все накопившееся дела незамедлительно. Это должно войти в привычку.

Кроме того, в книге говорится о важности доведения всех дел до конца, а также качественного их выполнения.

Если соблюдать порядок во всем, быть более дисциплинированным и пунктуальным, то освободится огромное количество времени на отдых, на занятия любимыми делами.

Эта книга по тайм – менеджменту научит очень грамотно распределять не только время, но и структурировать и систематизировать все рабочие процессы так, что вы сможете выполнять много задач в очень сжатые сроки.

7.«Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать». Брайан Трейси

Книга основана на методе Марка Твена «съедать лягушку» первым делом. Имеется в виду, что первым делом в начале дня нужно сделать все дела, которые вам неприятны и не хочется выполнять. Но как только вы их сделаете, наступает невероятное облегчение и легкость.

Кроме того, сделав такие дела вначале дня, вы освобождаете себя на целый день о тягостных мыслях, что вам предстоит их сделать. Ведь мысли тоже съедает очень много нашего времени, когда мы зацикливаемся на какой – то задаче или проблеме и прокручиваем эту мысль в голове весь день.

Так не лучше ли действительно собраться с духом, выполнить то, чего не хочется с самого утра и продолжить день с чувством легкости.

8.«Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе «от звонка до звонка», жить где угодно и богатеть». Т. Феррис

Книга Ферриса – одно из самых эффективных руководств к действию для людей. которые хотят много путешествовать, зарабатывать хорошие деньги и получать от жизни удовольствие. Автор мотивирует читателей к освоению нового стиля жизни и новой философии, которая помогает реализовать свои самые смелые мечты.

Автор рассказывает о том, как бороться со страхом на пути к новой жизни, как создать пассивные источники дохода, которые позволят меньше работать и больше отдыхать. В книге описаны все преимущества жизни в разных странах мира, а также приводятся главные ошибки, которые совершают люди при выборе нового образа жизни.

Если вы давно мечтаете о такой жизни. То эта книга для вас. В ней вы найдете ответы на все свои вопросы. Причем советы дает человек, который живет именно такой жизнью, которой давно мечтаете жить вы.

9.«Практический курс по тайм – менеджменту». И. Абрамовский

Это небольшая книга, которая является практическим курсом тайм – менеджмента. В ней собраны основные и наиболее важные рекомендации по планированию личного времени, расставлению приоритетов, и немедленного совершения действий для достижения поставленных целей.

Ценность ее и уникальность заключается в том, что в книге рассказывается о специально разработанном программном обеспечении Leadertask. Это органайзер, который существенно облегчает процесс планирования времени.

А также в книге приведена особая стратегия управления деятельность GID (Getting Things Done), разработанная Дэвидом Алленом, которая является сборником техник, повышающих эффективность в управлении делами.

А также раскрыта методика «Тайм-драйв».

Эта книга для людей, которые серьезно подходят к планированию своего времени и желают действительно знать все о тайм – менеджменте.

10.Светлана Гончарова «7 заповедей организованной мамы»

Чудесная книга, которая предназначена именно для мам. Планирование времени мамы требует особого подхода. Обычные приемы тайм – менеджмента здесь не работают. Работа мамы – это круглосуточный пожизненный труд с сумасшедшим графиком.

Книга написана настолько душевно, понятно и по-дружески, что от нее невозможно оторваться. Это действительно практическое руководство, которое помогло многим мамам организовать свою жизнь, наладить отношения в семье, а также понять, где и когда находить время на заботу о себе, на самореализацию.

И самое главное, книга дает ответ на важнейший вопрос: Как успевать любить? Эта книга обязательна к прочтению для всех женщин, для которых семья стоит на первом месте.

Так же вам может быть интересно:

Источник: https://zazama.ru/tajm-menedzhment/luchshaya-kniga-po-tajm-menedzhmentu.html

Вы хотите научиться тайм-менеджменту? вам достаточно прочесть всего три книги

Современный человек в среднем тратит 28 часов в неделю на просмотр телевизора и только 30 секунд в день на содержательное и конструктивное общение со своими детьми.

В течение рабочего дня мы тратим всего лишь 20% времени на действительно важные дела. Оставшиеся 80% мы расходуем на дела второстепенной важности или вообще впустую.

Почему мы так поступаем?

Ответ на этот вопрос очевиден – мы не ценим наше время и не умеем распоряжаться им эффективно.

Мы упускаем уникальные возможности и откладываем на потом самое важное, не развиваемся и не добиваемся успехов, теряем радость общения с близкими людьми и проживаем жизнь так, что на старости лет многим обязательно станет «мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

Вместе с тем, этой печальной участи можно избежать. На помощь приходит тайм-менеджмент.

В этой статье я расскажу о трех, как мне кажется, лучших книгах по тайм-менеджменту (во всяком случае, на начальном этапе). Их пользу для людей, которые только начинают знакомиться с правильным планированием времени, трудно переоценить.

Они не просто обучают. Они меняют ваше мировоззрение, вдохновляют и помогают начать двигаться вперед.

Прочитав хотя бы одну из этих книг, вы обязательно извлечете для себя что-то полезное. Ну а если вы осилите все три, то почти наверняка сможете изменить свою жизнь к лучшему, сделав ее гораздо более интересной, насыщенной и счастливой.

1. Брайан Трейси «Тайм-менеджмент»

Брайан Трейси «Тайм-Менеджмент». Издательство «Манн, Иванов и Фербер».

Если бы из десятков прочитанных мной книг по тайм-менеджменту меня попросили выбрать одну единственную, идеально подходящую для быстрого старта в искусстве управления своим временем, я бы без колебаний остановил свой выбор на книге «Тайм-менеджмент» Брайана Трейси.

Читайте также:  Мужчина стрелец + женщина близнец: совместимость в любви

И у меня есть для этого личные причины.

Много лет назад именно она помогла мне научиться управлять своим временем и, что еще более важно, полностью изменила мои взгляды на жизнь.

«Масса полезной информации и минимум воды» – именно такую оценку можно дать практически всем книгам данного автора, в том числе, и книге «Тайм-менеджмент».

Из моря данных, посвященных искусству управления временем, в ней собрано только то, что действительно необходимо и имеет практическую ценность.

Книга написана очень доступным языком, с увлекательными примерами, в том числе из жизни самого автора. Она состоит из 21 главы, в каждой из которых дан какой-то дельный совет или рекомендация.

Эти советы кажутся на удивление простыми и, может быть, даже банальными. Однако именно в этом и заключается главный секрет невероятной популярности Брайана Трейси. Его рекомендациям очень легко следовать, но при этом они дают фантастические результаты.

Выделяйте один час в день на саморазвитие. Посвятите один час в день на чтение книг и изучение новой информации в выбранной вами сфере.

Слушайте аудиокниги с нужной вам информацией во время поездок. Превратите ваш автомобиль в университет на колесах.

Ну и, конечно, знаменитое упражнение с 10 целями…

Если это ни о чем вам не говорит, и вы никогда подобных рекомендаций не слышали, то просто обязаны прочесть данную книгу любой ценой.

С ее помощью вы не только заложите фундамент собственной системы тайм-менеджмента. Вы поймете, как люди, умеющие грамотно распоряжаться своим временем, становятся успешными, как они, шаг за шагом, добиваются поставленных перед собой целей и, самое главное, сами захотите пройти аналогичный путь и стать одним из них.

Брайан Трейси невероятно популярный автор. Он помог миллионам людей в самых разных странах взять под контроль свое время, свои успехи и свою жизнь. Практически все выпущенные им книги (на сегодняшний день их более 70) стали бестселлерами и переведены на десятки языков.

Сейчас ему уже 74 года, но он продолжает ездить по всему миру, выступая перед людьми на своих семинарах, посвященных различным аспектам бизнеса, маркетинга и саморазвития (за последние 30 лет он лично выступил в 70 странах перед более чем 5 000 000 человек). Ближайший такой семинар запланирован в России на май 2018 года. При этом стоимость билетов на данное мероприятие доходит до 125 000 рублей.

И люди раскупают эти билеты. Знаете почему?

Потому что многим из них он помог заработать в сотни и тысячи раз больше. И они прекрасно понимают истинную ценность тех идей, которые можно почерпнуть из его книг и выступлений.

Я, конечно, не призываю вас сразу к посещению его живого семинара, но познакомиться с его книгами – рекомендую всем и каждому. В 21 веке у нас есть возможность приобретать книги с бесценной информацией прямо со своего компьютера или мобильного телефона, находясь в любой точке мира, буквально в считанные секунды. И этим надо пользоваться.

Сделайте простой первый шаг к реализации вашего потенциала и скрытых в вас возможностей: прочтите эту книгу.

Вы научитесь грамотно планировать свою деятельность и всегда выполнять требуемый объем работы, ставить перед собой смелые цели и успешно достигать их. Уверен, вы удивитесь тому, как изменится ваше мировоззрение и ваша жизнь.

2. Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»

«Да как же я успею все это сделать?!»

Уверен, что вы не раз задавали себе этот вопрос.

Сегодня от перегруженности делами страдают практически все:

  • студенты, пытающиеся справиться с невероятным объемом новой информации и бесконечными докладами, рефератами, курсовыми, лабораторными и дипломными работами;
  • офисные работники, утопающие в неисчерпаемом потоке поручений, совещаний, переговоров, телефонных звонков, а также важных и срочных документов, требующих немедленного внимания;
  • многодетные мамы, не успевающие вздохнуть от сваливающихся на них гор домашней работы, походов в магазин, посещений с детьми поликлиник, секций, музыкальных и художественных школ, оказания им помощи при выполнении особо сложных домашних заданий и моря других дел, связанных с поддержанием уюта в доме и воспитанием детей.

И многие при этом допускают серьезную ошибку: они пытаются удержать все эти дела в голове. В результате им практически гарантированы сильный стресс и итоговое фиаско.

К счастью, человечество давно изобрело удивительно простой инструмент, позволяющий с честью выходить из подобного рода непростых ситуаций. Таким инструментом является составление списка дел.

Подсчитано, что 10-12 минут, потраченных на планирование вашего дня, экономит в среднем около 2 часов при выполнении работы.

Главное – делать это правильно. В противном случае составление списка дел вместо надежного помощника превратиться в очередной бесполезный поглотитель вашего времени.

Именно составлению списков дел и грамотному планированию времени посвящена книга Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса».

В ней описывается его знаменитая система GTD (Getting Things Done – в переводе с английского «Доведение дел до результата»).

Данная система приобрела популярность в начале 2000-х годов, когда вышло первое издание книги с одноименным названием.

С того времени книга неоднократно переиздавалась, была переведена на 28 языков и разошлась многомиллионными тиражами.

Суть данной системы заключается в следующем.

Если на вас свалится слишком много дел одновременно, вы почти гарантированно окажитесь в состоянии стресса. Ваш мозг начнет перескакивать с одной задачи на другую, тратя на это все ресурсы и энергию.

В результате вместо того, чтобы сфокусироваться на выполнении конкретных дел, вы будете, подобно белке в колесе, прокручивать в голове одну и ту же информацию снова, снова и снова, пока не доведете себя до отчаяния и нервного истощения.

Система GTD позволяет упорядочить информацию обо всех делах, требующих вашего внимания, грамотно организовать ее, составить четкий план действий и всегда концентрироваться на выполнении той задачи, работа над которой в данный момент времени является наиболее целесообразной и продуктивной.

При этом все другие задачи надежно зафиксированы и ждут своей очереди. Как следствие, ваш мозг спокоен и сосредоточен, стресса нет, и вы действуете с максимальной эффективностью.

В своей книге Дэвид Аллен постарался разложить весь процесс по полочкам, начиная со сбора поступающей информации в папке «Входящие» и ее дальнейшей организации.

Конечно, такая система не создается за один вечер. На адаптацию данных принципов под ваши нужды и их практическое внедрение потребуется время. Но если вы проявите настойчивость и последовательно, шаг за шагом, будете следовать изложенным в книге рекомендациям, положительные результаты не заставят себя долго ждать.

Как зарядка по утрам, система GTD проста и эффективна, однако вам потребуется сила воли, чтобы применять ее регулярно.

Если вы активный человек и периодически оказываетесь перегружены от большого количества свалившихся на вас дел, желаете стать более организованным, избавиться от стресса и научиться действовать максимально продуктивно, книга Дэвида Аллена «Как привести себя в порядок» станет для вас хорошим помощником и источником ценных идей.

3. Глеб Архангельский «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать»

Глеб Архангельский «Тайм-драйв». Издательство «Манн, Иванов и Фербер».

Если две описанные выше книги по тайм-менеджменту – это признанная классика международного масштаба, то «Тайм драйв» Глеба Архангельского – классика российская.

За 6 лет книга переиздавалась 18 раз, что свидетельствует о ее невероятной популярности. Здесь собрано огромное количество разных идей и советов, описываются самые эффективные системы и методики управления временем.

Должен заметить, что по моему личному мнению, из-за попыток автора охватить все и сразу, пособие получилось немного поверхностным. Новичкам, которые раньше ничего не слышали о тайм-менеджменте, будет непросто усвоить всю необходимую информацию, а тем более внедрить полученные знания на практике.

Вместе с тем, если рассматривать «Тайм драйв» как дополнение к двум предыдущим книгам, то данное пособие будет просто незаменимым.

  • Так, «Тайм-менеджмент» Брайана Трейси помогает читателям заложить фундамент знаний в области саморазвития в целом и тайм-менеджмента в частности. Книга написана легко и увлекательно, прекрасно мотивирует и вдохновляет. Прочитав ее, хочется немедленно начать действовать, достигать поставленные цели, самосовершенствоваться и добиваться успеха. Все советы просты и доступны для немедленного применения.
  • Книга «Как привести дела в порядок» Дэвида Аллена имеет более узкую направленность. Ее основная задача – помочь вам создать систему планирования, которая позволит легко упорядочить поступающую информацию и уверенно справляться с большим объемом дел и задач. Система не так проста для внедрения на практике, как советы Брайана Трейси, но, если ее адаптировать под собственные нужды, она может стать незаменимым инструментом для организации вашей работы.
  • Наконец, «Тайм драйв» Глеба Архангельского помогает развить и отшлифовать вашу систему управления временем, увеличить ее продуктивность и оснастить дополнительными полезными инструментами. В книге масса идей, приемов и методик тайм-менеджмента, которые популярны, эффективны и заслуживают вашего внимания, но при этом не упоминаются в указанных выше произведениях Трейси и Аллена.

Например, для меня главной ценностью «Тайм-драйва» стало то, что из этой книги я впервые узнал про систему учета времени по методу Любищева А.А.

Заинтересовавшись данным вопросом, я собрал дополнительную информацию из других источников и адаптировал идею под свои нужды.

В результате хронометраж времени стал краеугольным камнем моей личной системы тайм-менеджмента, и я активно его использую на протяжении уже более 7 лет.

Родители почти наверняка смогут извлечь что-то полезное из небольшого раздела книги, посвященного обучению тайм-менеджменту детей школьного возраста

Источник: http://psyhoblogiya.ru/knigi-po-tajm-menedzhmentu

Книга «Экстремальный тайм-менеджмент»

Те, кто все воспринимает на свой счет и думает, что я хочу его/ее лично обидеть, могут пойти испить кофею или потюленить. Рецензия не для Вас. Это даже не рецензия. Это советы вдогонку и одновременно обозначение того, что мне понравилось. А далее я выступлю сухим, но в глубине души восторженным советником.

1)Вы считаете, что достойны лучшего, верно? Вроде, Майбах должен стоять под окнами номера в “Четырех сезонах”, а силиконовые вертихвостки

должны чистить у Ваших ног виноград, но почему-то ничего из этого нет.

Не охлаждается на столике бутылка “Моэ э Шадо”, а лакей не натирает Ваши именные Ролекс, пока супруга – натуральная блондинка с осиной талией и пухлыми губами – завязывает галстук от Эрме. Странно, что ничего такого не происходит, ведь Вы этого достойны.

Не надо заливаться слюной зависти: мне тоже, знаете ли, модели галстуки не завязывают. А все потому что ни я, ни Вы ни черта не сделали для этого. Я описала не идеальную картину,

а то, что примерно хотят 16-летние подростки, определяясь с институтом, диплом которого должен якобы всё это обеспечить. Все настройки идеальной жизни абсолютно кастомны. Если Вы хотите шататься по Новой Зеландии с узелком – это прекрасно, но… Вы.Не.Там.

Потому что не умеете планировать время и у Вас нет самодисциплины. Как и у меня (я ни в коем случае пока не претендую на Просветителя, который сам дофига классный и снизошел открыть собравшимся тайны бытия)! Эти факторы + неправильное мышление приводят человека туда, где он сейчас находится.

Ни бабки, ни семья, ни удача, ни связи, не надо всех этих выдумок. В книге Вам быстро объяснят что к чему и где Вы в пищевой цепочке. Будет неприятно, особенно, если Вы настроены на качественные изменения в жизни, потому что книга кусается. В связи с этим совет: внедряйте то, что прочитали, сразу. СЕГОДНЯ ЖЕ.

КАК БЫ НИ БЫЛО НЕПРИЯТНО. КАК БЫ ВАС НЕ ТЯНУЛО НАЗАД. Иначе опять положите на свое развитие здоровенный болт, как клали все эти годы.

Я психовала, поднимаясь на тренировку в 6:30 часов утра, не ложилась, пока не закрою план дня, зато уже на третьи сутки почувствовала себя другим человеком.

И сейчас, спустя неделю, меня пугает одна мысль, что я когда-то снова стану тем тюленем.

2)Не надо возмущаться и закатывать глаза, читая историю автора. И не надо говорить, что так не бывает, что такие люди как Макс с нифига не появляются и в лучшую жизнь за ручку не отводят.
Появляются и отводят, только почти никто их не замечает и не пускает в свою жизнь.

Читайте также:  Целебное масло фенхеля: польза и применения

Прежде, чем автор научит нас чему-то хорошему, он повествует об источнике собственных знаний. К источнику нужно относиться уважительно. Совет: поверьте в то, что такие истории случаются. Может, об этой книге Вы тоже узнали чудом.

Упали в Москву-реку с моста, потому что жизнь тлен, плещетесь как Мартин Иден, думая как бы утонуть спокойно, а тут мимо Вас проплывает эта книга. Обложка ее так хороша, что Вы решаете выжить хотя бы для того, чтобы ее прочитать.

Выбираетесь из реки, читаете, становитесь великим сенсеем и по совместительству миллионером (что сейчас очень популярно среди коучей), а там и блондинки с Майбахом недалеко.

(Придумайте свою дичь)

3)Выполняйте то, что велено. Допускаются минимальные коррективы. “Я же не дрессированная мартышка выполнять что прикажут!”-предвосхищаю я возмущенные возгласы. Конечно, не дрессированная. Нас еще дрессировать и дрессировать, чтобы получить хоть что-то нормальное.

Я ведь тоже дико ленивая мартышка, которая даже в 8 утра не поднималась, потому что “Ой, завтра начну. Завтра и жопа станет как орэх, и корпорацию возглавлю, и горы сверну. А пока посплю…”.
Правильно Макс в книге сказал: “Нечего трогать воду. Либо ныряешь, либо нет!“. Совет: просто расслабьтесь и месяцок поживите в доверии автору. За нас уже все подумано.

Если что не понравится-всегда можно отказаться. Сто раз так делал, так что знаю, о чем говорю.

4)Заведите “лист на внедрение”. Это касается не только этой книги. Онегин чиркал на полях в своих книгах, видимо, поэтому и стал таким умным. Если Вы не обладаете абсолютной памятью, Вам этот лист необходим на 100%.

Вложите в книгу, пишите то, что хотели бы немедленно внедрить в жизнь, а потом смело сделайте задуманное. После того, как станете личностью своей мечты, сдадите в макулатуру.

Листов не жалейте-наша бумажная промышленность работает слаженно и хорошо.

5)Кто отказывается читать книги по саморазвитию? А главное почему? Понаблюдайте.

Скорее всего, человек нетерпеливо отмахнется и скажет: “Да знаю я все эти автотренинги! Они не помогают!”, потом закатит глаза и посчитает Вас идиотом (по секрету: они смотрели 5-минутные ролики на ютубе, причем изначально со скептическим настроем. До тренингов почти никто не доходил.

Это просто очередное оправдание. Все вокруг всегда знают как надо, начнут с понедельника, только вот ситуация в мире все еще печальна). У меня лично такие присутствуют в окружении.

Они как раз ходят с огромным пузом, матерятся как боцманы, пьют пиво в пятницу с друзьями, перебиваются быдловатыми невоспитанными тёлочками из приложений для знакомств, возмущаются, что зарплата маленькая и что времени ни на что нет, а потом надеются, что однажды наступит день, когда найдутся связи/деньги/два ствола/волшебная палочка и внезапно жить обернется сладкой конфеткой.

Так бывает только у тех, кто отлично владеет Трансерфингом)) Но большинство, увы, не такие, нам еще-повторюсь-до такого уровня как раком до Пекина. Так вот не позволяйте этим неблагонадежным

элементам опустить Вас обратно, если вдруг Вы были в такой тусовке. Пусть они остаются там же. Они всё знают, но ничего не добились. И не добьются. Вот и не трогайте их,

идите своим путем, сопротивляйтесь всему миру.

6)Система штрафов замечательна. Я ее ввела в свою жизнь еще до книги, но именно теперь начала соблюдать нормально, а не тогда, когда “ой, ну сейчас бабки есть, поэтому можно себя и ошрафовать”.

За невыполенный план, обещание или еще что-то складываете в конвертик 200-300-1000 рублей/евро/фунтов стерлингов в зависимости от уровня дохода, а в конце месяца отдаете на благотворительсть. Кто пока не готов подкармливать детей и животных, может вложить эти деньги в семью.

Тратить
их на себя не очень круто, потому что, купив себе что-то давно желанное и классное, Вы решите не выполнять план дальше и вообще забьете на всё.

А если прям о книге чисто технически, то понравились: 1. Ее размер. Маленький, но достаточный, чтобы донести все грамотно и обстоятельно. 2.Живой язык и примеры из жизни. А как иначе? На чем учиться, если не на них? 3.То, что авторы в конце оставили источники связи с ними и сайт, где можно еще чего-то набраться.

4.Подведение итогов главы. Мало кто это делает сам, поэтому ход грамотный.

Что не понравилось:
1.Глеб слишком много думает о том, кому бы присунуть. Я понимаю, у парня личная жизнь не ладится, но я все равно перебор 🙂

Потратьте пару часов своего времени и выходите на новый уровень!

Источник: https://www.livelib.ru/book/1001451911/quotes-ekstremalnyj-tajmmenedzhment

Семь лучших книг по тайм-менеджменту. Выбор бизнес-тренера | Rusbase

12:45, 20 октября 2015

По просьбе RB.ru тренер по тайм-менеджменту Рамис Япаров рассказал об интересных книгах, которые должен прочитать каждый, кто мечтает повысить свою эффективность и научиться уделять время не только работе, но и себе, и своим хобби. В качестве бонуса он привел свои рекомендации по планированию и управлению временем.

Фото: Fotoimedia 

 
“Для меня же тайм-менеджмент не просто управление временем, а целая технология повышения личной эффективности.

С чего начать? Как в школе – с теоретического курса или правильно подобранной литературы. Я включил в этот список “классику”, которая рассказывает об основах управления временем и тех методах и инструментах, которые помогут стать более эффективными.  

1)      Тимоти Феррисс “Как работать по 4 часа в неделю и при этом не торчать в офисе “от звонка до звонка”, жить где угодно и богатеть”. Эта книга – мой фаворит, именно с нее я когда-то начал изучение основ тайм-менеджмента.

Она заставила меня задуматься об экономии времени.

Автор интересно рассказывает о секретах “новых богатых” – представителей быстро набирающей популярность субкультуры, которые отказались от “синдрома отложенной жизни” и научились жить “здесь и сейчас”, управляя своим временем и большую часть времени путешествуя.
 

2)      Глеб Архангельский “Тайм-драйв. Как успевать жить и работать”. Эта книга в максимально простой форме, пошагово, на реальных примерах дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? 
 

3)      Глеб Архангельский “Корпоративный тайм-менеджмент. Энциклопедия решений”. Если вы готовы от теории перейти к практике – вперед! Конечно, все секреты автор вам не раскроет, зато продемонстрирует жизненные ситуации, в которые попадали реальные люди в различных компаниях. Как говорится, на ошибках учатся.
 

4)      Николай Додонов “Антитайм-менеджмент”. Уже знакомы с тайм-менеджментом, но все равно задыхаетесь от работы? Тогда эта книга специально для вас! Уже через некоторое время после прочтения вы будете в два раза меньше работать и в два раза больше успевать. В этом помогут советы и упражнения, которые вы найдете в книге.
 

5)      Лео Бабаута “Как перестать откладывать жизнь на потом”. Кто из нас не пытался избавиться от привычки жить завтрашним днем? Но, как правило, мы продолжаем откладывать дела. Автор книги смог победить себя. В книге он рассказывает про свои секреты.
 

6)      Брайан Трейси “Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности”. Эта книга расскажет вам об одном интересном аспекте тайм-менеджмента – о приоритетных задачах. Что такое приоритетная задача? Как ее выделить среди остальных важных вопросов? И каким образом она вообще влияет на личную эффективность? Ответы на эти вопросы вы и найдете в книге.  
 

7)      Дэвид Аллен “Как привести дела в порядок: искусство продуктивности без стресса”. Книга принесет наибольшую пользу менеджерам, а также всем, кому давно пора привести свои дела в порядок. Вы научитесь отделять второстепенные вопросы от важных, верно ставить цели и распределять приоритеты. Хватит тонуть в делах, да здравствует реальный мир!”

Помимо списка книг, Рамис Япаров поделился своими рекомендациями по тайм-менеджменту.

Формулируйте свои цели исключительно в письменной форме. Выражайтесь образно, эмоционально и выразительно – используйте как можно больше эпитетов, которые в полной мере смогут передать не только ваши желания, но и настроение.

Начинайте свой день с ежедневника и записывайте в него все, что приходит в голову. Научитесь планировать свою жизнь даже в краткосрочной перспективе.

Планируйте разумно. Равномерно распределяйте время на отдых и работу, поддерживайте баланс между трудовой деятельностью и, например, активным отдыхом, прогулками с друзьями, походами в кино и т.д.

Анализируйте, на что вы “тратите” свое время.

Причины того, что вы ничего не успеваете, могут быть самыми разными – невнимательность, паталогическая склонность откладывать на потом, неизлечимый перфекционизм, бесконечные перекуры и “чашечки кофе”, социальные сети с кошечками и прочей мишурой, а также болтливые коллеги, которые так и спешат поделиться с тобой самыми свежими новостями и сплетнями, даже если ты опаздываешь на совещание или важную встречу. Казалось бы, всего по чуть-чуть, а драгоценные минуты уже потеряны. Оглянитесь вокруг и поймите, что именно мешает вам работать и с какими “паразитами” стоит начать бороться прямо сейчас.

Запомните одну простую вещь – нужно уметь делегировать свои обязанности. Если вы являетесь руководителем, то просто не можете себе позволить размениваться на какие-то второстепенные задачи, которые лишь отнимут у вас время, которое, кстати, вы могли бы потратить на нечто серьезное и важное.

Тоже в пределах вашего бизнеса, естественно. Что делать в таких ситуациях? Обращаться за помощью к своим коллегам и подчиненным.

По статистике, “тайм-менеджмент руководителя” – это на 80% лидерские навыки (умение подобрать, обучить и мотивировать отличную команду) и на 20% навыки управления различными происходящими процессами.

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://rb.ru/article/sem-luchshih-knig-po-taym-menedjmentu-vybor-biznes-trenera/

Какие книги почитать по управлению временем(таймменедженту), саморазвитию?

На мой взгляд нужно поступать так: читайте до позеленения все подряд. Даже если вода! Впоследствии наступит момент, когда мозг откажется читать еще что-либо и скажет просто “Хорошь читать. Делай давай!”. Вот! С этого момента у Вас и начнется компилироваться вся прочитанная, услышанная информация в некую систему по которой лично Вам удобно и Вашему ритму жизни.

Нет ни одной удобной системы для всех. Но везде сводят к одной правильной и верной мысли “Выдели свои жизненные потребности. Затем поставь цели позволяющие их достичь. Ставя очередную задачу старайся выполнять меньше, но в полном объеме приближающую к целям!”.

Не надо искать супер-гуру. Надо искать себя.

А это возможно только при пробовании, эксперементировании

Лучшие книги на данную тематику, даже больше – у М.Чиксентмихайи, и В.Козлова (ЯрГУ). Все остальное коммерческое – имхо очковтирательство. Теория же “потока” в чем то сродни сюжету фильма “Области тьмы”, только без NZT.

Важный момент, ни у Чиксентмихайи ни у Козлова вы не найдете упоминание того, что потоковое состояние (считай “просветление”) возможно весьма и весьма долговременно, например несколько лет. Но оно возможно, проверено.

При чем Козлову я об этом написал, но похоже он это прекрасно знает (он сам то в Потоке), раз не заинтересовался информацией. А Чиксентмихайи уже совсем похоже старенький, ему не до чего, мне совсем не ответил…

Нравится 2 КомментироватьКогда-то в США вышла книга-бестселлер “1000 способов заработать миллион”. И 1000-м способом там был способ: написать книгу “1000 способов заработать миллион”.

Оно всё фуфло и есть 😉

> по управлению временем Болт забейте, это не работает в технических профессиях.

Почитайте лучше Carson Tate про 4 стиля продуктивности. Там не про время, а про то, как.

Топ-9 книг по саморазвитию от Mentorist.ru Мы устали от топов “правильных книг” так же как и вы, поэтому в этом списке не будет Стивена Кови, Далай Ламы и Брайана трейси.

Мы собрали малоизвестные, местами одиозные и противоречивые, но острые как бритва в своей искренности и практичности книги российских авторов. Мы искренне завидуем тем, кто видит их впервые. Добавляйте список к себе на стену, чтобы не потерять.

Возможно это лучшее, что с вами случалось. ✅ Белая книга – Виктор Васильев ✅ Кирпичи 2.0 – Данияр Сугралинов ✅ Путь победителя – Владимир Довгань ✅ Я мудак.

Ломай меня полностью – Амиран Сардаров ✅ Что можно успеть за 100 дней – Армен Петросян ✅ Другая Химия – Денис Бурхаев ✅ 28 мыслей Михаила Дашкиева ✅ Абсолютная беспощадность к себе – Андрей Кочергин

✅ Все в твоих руках – Руслан Татунашвили

Источник: https://toster.ru/q/282751

Подборка лучших книг по личному тайм менеджменту

Время – важнейший ресурс современного человека. Тот, кто способен управлять часами, минутами и секундами, является хозяином своей жизни. Научиться этому особому искусству помогут книги по тайм менеджменту.

Читайте также:  Что может предложить йога аштанга для начинающих

В этой статье рассмотрены интересные и понятные произведения, которые нацелят на верную организацию своего рабочего дня и досуга.

Книги по тайм менеджменту от отечественных авторов

Русскоязычные писатели уделяют особое внимание навыкам постановки цели, умению прогнозировать и четко отслеживать события своей жизни.

Эти лучшие книги по работе со временем, тайм менеджменту, написанные отечественными авторами, помогут вам организовать не только рабочий процесс, но и личные дела:

  • «Тайм-менеджмент. Полный курс» Марианны Лукашенко, Татьяны Телегиной, Сергея Бехтерева и Глеба Архангельского. В этой масштабной работе группа авторов рассказывает о том, как правильно ставить цели, планировать их достижение, управлять рабочим графиком и эффективно отдыхать. Книга учит вести ежедневник. Кроме того, в конце каждого раздела читатель получит интересные задания и психологические практики для того, чтобы начать применять знания по работе со временем в своей жизни;
  • «Экстремальный тайм-менеджмент» Алексей Толкачев, Николай Мрочковский. Эту книгу относят к деловому бестселлеру, в ней на основе описания изменений в жизни менеджера Глеба приводится методика работы над собой;
  • «Как работать в рабочее время. Правила победы над офисным хаосом» Сергей Бехтерев. На страницах этого практикума даны конкретные психологические рекомендации, чтобы сделать свой рабочий день на самом деле эффективным и меньше уставать.

Все отечественные авторы являются профессионалами в вопросах психологии и управления временем. В своих произведениях они делятся собственным опытом, поэтому читаются книги легко и на одном дыхании.

Книги по тайм менеджменту, написанные зарубежными писателями

За рубежом вопросы психологии управления личным временем стали изучать намного раньше, чем у нас. В связи с этим, книг зарубежных писателей по тайм менеджменту намного больше. Вот лучшие из них:

  • «Тайм-менеджмент по Брайану Трейси. Как заставить время работать на вас». Автор Брайан Трейси стал популярен благодаря своему бестселлеру «Выйди из зоны комфорта» и другим работам по практической психологии. Идею о том, что человек не должен лениться, канадец проповедует и в этом произведении. После прочтения книги, вы узнаете, какие жизненные задачи приносят максимальную пользу, и, адаптировав приведенную методику Трейси, получите 2 часа дополнительного времени к своему дню;
  • «Жесткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль» Дэн Кеннеди. Книга предназначена для сотрудников, которые нацелены на карьерный рост, увеличение прибыли и достижение финансового благополучия. Ознакомившись с конкретными практическими советами, читатели сумеют перестроить свой рабочий график под индивидуальные цели;
  • «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса» Дэвид Аллен. Книга учит выделять приоритеты и упорно следовать поставленным целям, эффективно преодолевая стрессовые моменты.

Зарубежные авторы очень подробно описывают каждую ситуацию, благодаря чему становится понятно, как распланировать свой день так, чтобы все успевать. Скачать любую из этих книг можно бесплатно в интернете.

Тайм менеджмент для женщин: лучшие произведения

Женская аудитория обычно интересуется вопросами, касающимися того, как преуспеть и в карьере, и в семье и в домашнем хозяйстве.

Тайм менеджмент для современных женщин описан в книгах:

  • «Тайм-менеджмент для мам. 7 заповедей организованной мамы» Светланы Гончаровой. В книге дана авторская разработка, которая поможет женщине стать отличной матерью, супругой и хозяйкой;
  • «Позитивный тайм-менеджмент. Как успевать быть счастливым» Мария Хайнц. Книга рассказывает о том, как радоваться жизни при достижении целей, как с юмором подходить к проблемам и стать счастливой, несмотря на вечную занятость.
  • «Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать» Наталья Еремич. Автор учит, как женщинам вести бизнес и справляться с домашними хлопотами.

Женские книги по управлению личным временем помогут прекрасной половине человечества распланировать свой день таким образом, чтобы иметь возможность уделить внимание и мужу, и детям, и себе любимой. Скачайте книгу по управлению временем бесплатно из интернета, и читайте на смартфоне в любое удобное для себя время.

Источник: http://kreativlife.ru/podborka-luchshih-knig-po-lichnomu-tajm-menedzhmentu/

10 лучших книг по тайм-менеджменту и продуктивности (конец 2014 – начало 2015)

Друзья, если вы читаете мой блог, то наверняка знаете, что я не люблю рекомендовать книги по каким-то темам. Просто всё это очень индивидуально…  Если я не знаю человека, который просит порекомендовать книгу, то моя рекомендация в 99% случаев будет наугад, “пальцем в небо”. 

По моему мнению, можно рекомендовать или то, что понравилось мне самому; или с опорой на какие-то объективный критерии (статистику продаж, читательские рейтинги и т.п.).

 Кстати, к слову об объективных критериях :)…  Издательство МИФ подкинуло мне тут список свежих книг по тайм-менеджменту.

В список вошли бестселлеры конца 2014 года и перспективные новинки января 2015 года. 

К каждой книге есть краткая аннотация от МИФа. Некоторые из этих книг я читал, поэтому после аннотации есть и мои комментарии 🙂  Они сделаны вот таким темно-синим шрифтом. Надеюсь, аннотации и комментарии будут полезны, и помогут вам выбрать хорошую книгу по тайм-менеджменту 🙂 

Итак, поехали… 

1. Будь лучшей версией себя  (озон)

Важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь. Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор. Эта книга вдохновит      вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни.

Пока ещё руки не дошли прочесть эту книгу…

Но я её полистал, и она мне понравилась! Идея вроде бы не нова: “Я обнаружил, что всем успешным людям присущи одни и те же четыре качества: 1) Они не боятся идти на риск; 2) Они дисциплинированны; 3) Они щедры;  4) Они умеют ладить с людьми”. Но раскрывает эти качества автор интересно, живенько, с примерами и практическими советами. Занёс книгу в свой список чтения 🙂 

Вам кажется, что вы работаете слишком долго, а успеваете слишком мало? Если вы ответили «да», вам поможет эссенциализм. Эссенциализм — это не стратегия тайм-менеджмента или повышения продуктивности. Это определение самых важных задач, отбрасывание всех ненужных и максимальная концентрация на вещах, которые  действительно имеют значение.

Хорошая книга, рекомендую! Эссенциализм (в моём понимании :)) – это разновидность “жёсткого тайм-менеджмента“; он основан на сочетании принципов минимализма и бескомпромиссном выборе приоритетных возможностей и главных целей. Подробная рецензия на эту книгу в этом блоге… 

3. Максимальная концентрация (озон)

Сегодня кто угодно и где угодно может позвонить и написать вам. Вы уже не понимаете, что творится, цифровые раздражители толкают вперед, вы готовы разбежаться и…

а что нужно было сделать? Эта книга поможет взять жизнь в свои руки и решить, что в нее пускать, а что оставить за пределами.

Как сказал испанский философ Хосе Ортега-и-Гассет: “Скажи мне, на что ты обращаешь внимание, и я скажу тебе, кто ты”. 

Необычайно хорошая книга! Просто кладезь практических рекомендаций о том, как развить внимание у детей и взрослых; как сохранять высокую работоспособность, оставаясь “в фокусе”; как бороться с распылением внимания в эпоху гаджетов и информационного взрыва и т.п. Моя рецензия и интеллект-карта по книге. 

4. Пирамида эффективности (озон)

Согласно пирамиде потребностей Маслоу, нас не интересует самореализация, пока мы голодны: сначала нужно удовлетворить потребности низшего уровня, чтобы переходить к верхнему.

По тому же принципу построена пирамида продуктивности.

Автор — сертифицированный тренер по продуктивности — научит обустраивать рабочее  пространство, правильно расставлять приоритеты, устанавливать четкие цели и  добиваться их реализации на каждом уровне. 

В целом неплохая книга по тайм-менеджменту и повышению личной эффективности. Хотя все пять этажей “пирамиды эффективности” – не новы; автор просто по-новому скомпоновал уже известные методы самоорганизации. Что ещё в книге полезного – можно узнать из моей рецензии (+интеллект-карта по книге). 

Книга для тех, кому катастрофически не хватает свободного времени. Журналист Бриджид Шульте знает, как найти время на себя и свои хобби в повседневной суете. Она задается вопросом: «Кто делает невозможным наличие свободного времени? Наши мозги, супруги, культура или начальники?» Ответы — внутри. Внимание: чем меньше у вас свободного времени, тем важнее найти его на прочтение этой книги.

Маленькая оговорка о книге: она написана женщиной, про нехватку времени у современных женщин, и написана с явно феминистических позиций. Эмоций в книге много, но вот много ли там полезной информации по тайм-менеджменту?!  Мои впечатления от книги очень неоднозначные… Но возможно женщинам эта книга понравится?

Классика тайм-менеджмента. В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше. Самая практичная, увлекательная и популярная книга об управлении временем.  Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров!

Без комментариев 🙂 Лучшая отечественная книга по основам тайм-менеджмента. Если вы раньше никогда ничего не слышали о тайм-менеджменте – начните с неё! 

Из чего состоит наша жизнь? Из тысяч важных деталей и мелочей, неожиданных мыслей, ярких эмоций и ощущений, которые хочется надолго сохранить в памяти.

 Помните ли вы, о чем мечтали 5 лет назад? От какой песни сходили с ума и где хотели отдохнуть? Что поднимало вам настроение, а что не давало спать по ночам? В этом необычном дневнике вы сможете фиксировать и сравнивать свои мысли, впечатления, ощущения на протяжении 5 лет! 

Очень няшный ежедневник :)) Идея его проста: на каждой страничке рядом с датой есть какой-то вопрос и пять блоков для ответов на этот вопрос. Каждый год вы вписываете свой ответ на данный вопрос; в течение пяти лет ответы собираются вместе на одной страничке, и получается своеобразная “сравнительная хроника” вашей жизни. 

Лично я себе такой ежедневник не куплю – слишком уж простенькие вопросы в нём, на уровне девчонских флэшмобов в соцсетях 🙂 Но идея сама по себе очень неплоха! Для фиксации “достижений дня” я использую сервис idonethis. Когда записываешь “достижение дня” сервис автоматически напоминает, что было достигнуто год назад, месяц назад, вчера. 

8. Мечтать не вредно (озон)

Эта легендарная книга вышла в 1979 году и до сих пор возглавляет списки бестселлеров во всем мире. Хотите обнаружить свои скрытые таланты и реализовать себя в жизни? Тогда методика Барбары Шер вам точно пригодится. Вы узнаете, как поставить себе цель, отследить прогресс на пути к мечте и добиться реальных изменений к лучшему. 

Книгу пока не читал, но, судя по многочисленным позитивным отзывам, надо :). К тому же книга посвящена интересующим меня темам: как найти своё призвание?  как воплотить свои мечты в жизнь? и т.п. 

9. Депрессия отменяется (озон)

Депрессия — результат воздействия текущего стресса на уязвимую личность. Стресса достаточно, чтобы человек преступил невидимую грань и попал в порочный круг из подавленных мыслей, саморазрушающего поведения, вины и стыда, нейрохимических 

изменений. Советы практикующего психотерапевта помогут вам заменить шаблоны 

поведения, способствующие депрессии, на более эффективные.

Совсем новая книга, но которая уже живёт на моём ридере в очереди на прочтение :). На первый взгляд, книга психотерапевтическая, и имеет мало отношения к тайм-менеджменту. Но это только на первый взгляд :).

Очень часто сниженная мотивация переживается именно как “депрессия” – сниженное настроение, апатия, уныние, грусть-тоска и т.п. Советы, изложенные в книги помогут быть более энергичными, помогут преодолевать естественные спады мотивации на пути к цели.

 (Это пока общие впечатления от пролистывания книги; скоро в блоге будет полноценная рецензия на неё, следите за обновлениями 😉). 

10. Что тебя останавливает? (озон) 

Эта книга способна вдохновить на покорение любых вершин. Не стоит откладывать перемены на потом, если можно сделать первый шаг уже сегодня. Только одно изменение — маленькое или большое — способно улучшить здоровье, настроение, привести к успеху на работе и дома. Автор книги советует: «Не ждите «правильного» времени. Живите настоящим, а не будущим».

Книга также только появилась; и также у меня в очереди на чтение. При первом просмотровом чтении книга “не зацепила”:((  Она о довольно банальных истинах: что надо сделать первый шаг; что лучше делать хоть что-то, чем не делать 🙂 ; “не можешь ползти – лежи в сторону своей мечты” и т.п. 

Тем не менее, автор (Сью Хэдфилд) – является известным экспертом по ассертивной психологии (т.е. по уверенности в себе). Если в книге будет сделан акцент именно на роли уверенности в себе (смелости, решительности и т.п.) в достижении целей – может получиться любопытно… Короче, ждите подробную рецензию! 

Источник: http://s-kalinin.blogspot.com/2015/01/10-2014-2015.html

Ссылка на основную публикацию