Отчеты участников курса “без паники” (дневники успеха)

Новость: Без паники

По сообщению сайта Nomad.su

Николай Кожанов, «Профиль», 30 октябряВ начале ноября США введут новый пакет санкций против Ирана. Однако политическая элита этой страны демонстрирует уверенность в собственных силах и решимость продолжать борьбу.

Громкие и иногда истеричные заявления представителей Исламской Республики Иран (ИРИ) для внешнего мира контрастируют с тем, насколько спокойно санкции обсуждают внутри страны.Спокойствие, только спокойствиеВозвращение санкций хотя и активно обсуждается, но не является единственной или главной темой для дискуссий в Иране.

Куда больше общественность и политиков волнуют такие проблемы, как отношения с Саудовской Аравией, действия Ирана в Сирии, будущее нефтяного рынка, отставки в экономическом блоке правительства, падение курса национальной валюты, внутриполитическая борьба. Более того, иранские власти перестали винить во всех бедах исключительно санкции.

Так, относительно недавний отчет исследовательского центра при иранском парламенте о состоянии экономики констатировал: хотя санкции и вредят стране, но гораздо больше вреда ей приносят изъяны в структуре экономики, неправильное управление государством и масштабные злоупотребления. Санкции же только усиливают негативные тенденции, но редко порождают их.

При этом политики прекрасно понимают, что новые американские санкции будут весьма болезненными. В начале осени генеральный секретарь Федерации иранского экспорта энергоносителей Хамид-Реза Салехи даже предсказал возможность успешной реализации американского плана по полному отсечению ИРИ от мирового рынка нефти.

Его точку зрения разделяют далеко не все в Тегеране, однако и бравурных речей в столице не слышно. К чести властей надо признать, что правду они больше не скрывают. В сентябре президент Хасан Роухани открыто признал, что надеяться можно лишь на то, что экономическая ситуация стабилизируется в отдаленной перспективе.Но паники при этом нет.

Верховным лидером аятоллой Хаменеи сформулирована стратегия поведения, которую, хоть и с некоторыми оговорками, поддерживают основные политические силы. Суть ее такова:1.  Санкций избежать не удастся.

Значит, нужно минимизировать их вред, используя уже опробованные механизмы и активно работая со странами, не разделяющими взгляды Вашингтона на проблему иранской ядерной программы (для чего Тегеран до последнего будет оставаться членом «ядерного соглашения» – СВПД).2.  США доверять нельзя, так как это хитрый и опасный враг.

Отношения с американцами должны находиться в состоянии «ни мира, ни войны»: при отсутствии открытого военного столкновения опосредованная конфронтация различными методами будет продолжена, но при изменении поведения Вашингтона в сторону более разумного, с точки зрения Тегерана, подхода не исключена возможность достижения определенных договоренностей.3.  Экономическое давление со стороны Вашингтона – не повод капитулировать и садиться за стол переговоров с американцами на их условиях.

Иными словами, Иран готов к жесткой конфронтации и не будет вести диалог с Дональдом Трампом, пока тот не сменит тон риторики.

На этом фоне президенту Роухани перед его поездкой на Генассамблею ООН в конце сентября была дана четкая инструкция – избегать любых переговоров с американцами.

4 октября, выступая перед силовиками, аятолла Хаменеи поставил точку в общественной дискуссии о допустимости уступок США, назвав сторонников компромисса «предателями». Одновременно Верховный лидер заявил, что Исламская Республика выдержит новую атаку на ее экономику.

Все плохоНа первый взгляд оснований для оптимизма у Ирана мало. Санкции против Тегерана еще толком и не ввели, а социально-экономическая ситуация в стране ухудшается с каждым днем. Если в марте за доллар давали 40 тыс. риалов, то в октябре – уже 140 тыс., что вызвало рост цен и снижение реальных доходов населения.

Иранские экономисты заявили, что доля граждан, живущих за абсолютной чертой бедности, достигла 34%. По мере закрытия и банкротства производств неизбежно будет расти и уровень безработицы.Тяжелая экономическая ситуация спровоцировала волну протестов и забастовок, прокатившуюся в октябре по Ирану.

В этих акциях приняли участие учителя, студенты, пенсионеры и представители других профессий (например, продолжительную забастовку объявили водители грузовиков). На улицы выходят, правда, пока еще не массово, люди, ранее бывшие опорой режима.

Их требования сугубо экономические, но среди молодежи (например, у футбольных фанатов) становится популярным фрондировать лозунгами о необходимости перемен. Явно радикализируется и персо-язычный сегмент интернета, что также способствует росту общественного недовольства.До сих пор властям – где-то силой, где-то путем увещеваний – удавалось сдерживать волнения.

Но на этом фоне тревожно звучат предположения рыночных аналитиков, что после полного восстановления санкций объем экспорта иранской нефти может сократиться на 1–1,2 млн баррелей в сутки, достигнув рекордно низких 0,8–1 млн. Это приведет к снижению государственных доходов, и руководство ИРИ уже не сможет при необходимости покупать верность сограждан.

Скорее жив, чем мертвОднако если присмотреться к ситуации повнимательнее, она не кажется столь трагичной. Иранский риал удалось удержать от вхождения в критическое пике. До осени этого года его курс был завышен минимум в три раза, что не шло на пользу экономике. Для того чтобы избежать проблем в будущем, курс нужно было обвалить.

Обесценивание национальной валюты в последние месяцы шокировало иранцев и существенно ухудшило социально-экономические показатели. Но, как говорится, «нельзя рубить хвост по частям».

Снижение стоимости риала создало комфортные условия для развития ориентированной на экспорт и не связанной с углеводородами части иранской промышленности, а ведь именно она после введения санкций против нефтедобывающей отрасли станет одним из основных источников пополнения государственного бюджета. При этом иранская программа диверсификации в последние годы была в целом успешной.

Объем ненефтяного экспорта рос и практически соответствовал, а иногда и перекрывал объемы импорта. Так, в 2016 м Иран продал за границу ненефтяных товаров на $43 млрд, а импортировал на $40 млрд. По оценкам самих иранцев, девальвация национальной валюты увеличила доходы экспортеров в риаловом исчислении на 600%, а значит, выросли и поступления в казну.

Скачок доходов экспортеров, конечно, может быть «съеден» инфляцией и ростом потребительских цен. Но пока корректировки в прибыли иранского бизнеса эти факторы вносят не такие уж значительные, как предполагали пессимисты. К середине октября рост потребительских цен в городах составлял 33% в год (47,5% для продовольственных товаров и 27,2% для промтоваров).

Инфляцию также не удавалось сдерживать на апрельском уровне в 7,9%. К октябрю она достигла показателя 13,4% официально и 31,4% неофициально в годовом исчислении. Вместе с тем темпы роста инфляции все же были куда меньше 80%, которые заявлялись некоторыми скептиками. Взрывного роста стоимости потребительских товаров по модели России начала 1990 х удалось избежать.

Благодаря регулированию цен, распределению накопленных резервов и поддержке, оказанной государством импортерам, рост стоимости товаров идет плавно (по разным оценкам, 7–12% по сравнению с предыдущим месяцем). Покупательная способность домохозяйств снизилась, но оценивать ее нужно не по долларовой, а по риаловой шкале, с учетом еще и того, что рост цен не галопировал вслед за долларом.

На $10 в Тегеране можно купить больше товаров, чем в России. В итоге сокращение реальной покупательной способности населения идет не столь стремительно. Свои плоды приносит и реализуемая в Иране программа по обеспечению частичной экономической самодостаточности.

Сегодня иранская экономика способна самостоятельно удовлетворить минимальные базовые потребности населения в продовольствии, энергоносителях, одежде и частично в лекарствах. От колебаний доллара цены в этом сегменте зависимы в меньшей степени (хотя зависимость и существует). Эти же секторы экономики, по расчетам иранцев, окажутся и наименее подвержены влиянию санкций.

При этом жить под санкциями ИРИ действительно не привыкать, и рецепты противодействия их негативному влиянию здесь имеются. Развиваться иранской экономике санкции, конечно, не дадут, но и не разрушат ее полностью, на что рассчитывают в Вашингтоне.

Читайте также:  Богатый рацион или почти голодание: что едят веганы?

События 2010–2015 годов показали, что Иран умеет «жить по средствам», опираться на различные источники доходов и сокращать зависимость от экспорта нефти. Важно, что помимо реализации программы по диверсификации экономики в стране совершенствуют систему налогообложения, повышают ее эффективность (так, куда активнее, чем ранее, в розничной торговле используют кассовые аппараты).

Этот процесс идет медленно, встречая сопротивление тех, кто привык жить в условиях налоговой вольницы. Однако роль налогов в наполнении бюджета растет, что повышает устойчивость экономики.Заграница нам поможетНадеются в Иране и на то, что полностью отрезать его от мирового рынка нефти США все же не сумеют и этот источник доходов сохранится.

По официальным иранским оценкам, которые перекликаются с прогнозами западных консалтинговых агентств, реально Вашингтон сможет снизить объемы экспорта иранской нефти на 0,5–1 млн баррелей в сутки. При этом если сокращение на 1 млн баррелей сулит иранской экономике рецессию в 2%, то при снижении в 0,5 млн баррелей получится даже сохранить рост в 0,5%.

На руку ИРИ играют и высокие цены на нефть, которые позволят хотя бы частично компенсировать падение объемов ее экспорта.Наконец, ставка делается на то, что Ирану удастся сыграть на разногласиях США и Евросоюза по поводу «ядерного соглашения» (СВПД). Европейцы выход американцев из договора считают стратегической ошибкой.

ЕС обозначил готовность помочь Тегерану компенсировать негативный эффект от американских санкций. В своих возможностях Евросоюз, конечно, ограничен, но все же не беспомощен.

Вернуть в Иран крупный европейский бизнес, боящийся американских санкций, Брюссель не сможет, но если его попытки сохранить контакты с ИРИ на уровне малых и средних компаний увенчаются успехом, то это несколько облегчит долю Тегерана.

Иранцы это прекрасно понимают и, чтобы простимулировать европейцев активнее защищать их интересы, как мантру повторяют: Тегеран не выйдет из СВПД, пока участие в этом договоре приносит хоть какую-то пользу (то есть пока существует помощь от Европы в противостоянии с США).

Развиваться нельзя выживать – где ставить запятую?С учетом всех вышеназванных факторов иранская элита, судя по всему, полагает, что экономическая ситуация в стране тяжелая, но не трагическая, а сама экономика сохранила запас прочности. В среднесрочной перспективе санкции едва ли это изменят.

В Тегеране также понимают, что развиваться в нынешних условиях и тем более после введения нового пакета санкций страна не сможет, но будет выживать, балансируя на грани. Впрочем, перед исламским строем как раз и стоит задача выжить, на большее его руководители не рассчитывают.

Пока трудно сказать, ориентируется ли иранское руководство на модель Кубы или Северной Кореи, живущих под санкциями десятилетиями, или же Тегеран надеется, что срок, который ИРИ придется провести в экстремальных условиях, все же ограничен, а после него ситуация улучшится. Думается, Тегеран рассчитывает на второй сценарий, надеясь, что через несколько лет режим санкций удастся пересмотреть.

По крайней мере, при кулуарном общении у иранских экспертов и политиков нет-нет да и промелькнет идея о том, что нужно лишь перетерпеть Трампа, а следующий президент будет человеком, больше похожим на Обаму, чем на своего предшественника. С новым американским лидером можно будет сесть за стол переговоров и вдохнуть жизнь в СВПД. Вторят этой идее и некоторые европейские политики.

Впрочем, у этого плана есть две слабые точки. Во первых, иранский обыватель может оказаться не готов смириться, пусть и временно, с тяжелой социально-экономической ситуацией. Настроения среди населения сейчас чрезвычайно пессимистичные. При этом иранцы сами себя распаляют, распространяя устрашающие слухи о грядущих потрясениях. Меж тем паника в Иране, если таковая возникнет, способна на многое. Из-за нее национальная валюта в начале осени упала ниже отметки 200 тыс. риалов за доллар. Благодаря ей же растет недовольство экономической политикой режима, которое может перерасти в требование политических перемен.

Во вторых, уверенность иранских властей в способности противостоять США основана на прежнем опыте и предположении, что новый виток санкционного противостояния будет мало отличаться от периода 2010–2015 годов. Иран готовится к прошлой санкционной войне, а не к войне будущей. Его руководством не предложено никаких новых мер по обходу или противодействию внешнему экономическому давлению. Вместо этого планируется применить уже опробованные схемы обхода санкций. Однако американцы действуют иначе. Они провели работу над ошибками, и их действия могут оказаться куда искуснее. Так, исходя из того, что экспорт иранской нефти может и не снизиться до нуля, США в большей степени, чем ранее, намерены урезать возможности Тегерана получать и использовать доход от этих поставок. Одновременно идет работа с теми странами, которые раньше помогали ИРИ обходить санкции. Считается, что ОАЭ, Ирак и даже Турция в этот раз будут менее склонны сотрудничать с Тегераном. Наконец, под прицел американских санкций в перспективе могут попасть и отрасли, обеспечивающие ненефтяной экспорт ИРИ, основу которого составляют товары нефтехимического производства. Вопрос о том, готов ли Тегеран к еще более жесткому, чем раньше, противостоянию с США, остается открытым. Равно как и вопрос: а что если уход Трампа после первого (что маловероятно) или второго президентского срока не изменит взгляды американцев на проблему ядерной программы ИРИ? Готов ли Иран и его население продолжать годами жить в условиях санкций?

Сейчас в базе агрегатора 839 682 новости из 116 лент

Источник: https://aqparat.info/news/2018/11/01/9037866-bez_paniki.html

[-6.01%] Отчет за 52-3 неделю FORTS: без паники – я вернулся!

Привет-привет! За последнюю неделю я получил с десяток писем с темой «Куда пропал?! Что-то случилось?».

Источник: http://capitalgains.ru/torgovlya-na-forts/otchety/otchet-za-52-317-nedelyu-forts-bez-paniki-ya-vernulsya.html

Дополнительные товары

6 500 ₽

Курс когнитивно-поведенческой терапии обсессивно-компульсивного расстройства

Купить

6 500 ₽

Если Ваш страх полета вызван не опасениями относительно самолета или безопасности полета как таковых, а вызван опасениями относительно своего организма или психики ( боязнь панической атаки на борту, обеспокоенность своим самочувствием в полете, боязнь потерять контроль над своими поступками, страх замкнутого пространства и так далее) – специально для Вас мы создали новый видеокурс “БЕЗ ПАНИКИ!” Это уникальный интерактивный курс, который позволяет:

  • получить доскональные знания о механизмах страха, паники и панических атак 
  • узнать все о возможных вариантах лечения панических атак (медикаментозный, немедикаментозный и смешанный) 
  • научиться физиологическому контролю над количеством адреналина в крови 
  • выявить ошибочные логические цепочки, приводящие к появлению и развитию панических атак 
  • научиться блокировать катастрофальное мышление, заменяя его на рациональное. 
  • научиться справляться с повышенной чувствительностью к собственной физиологии (anxiety sensitivity) 
  • научиться разграничивать реальность и вымысел в отношении панических атак 
  • понять природу клаустрофобии или агорафобии, причин к их усилению и наметить план борьбы с ними 
  • прекратить избегать тех мест, где происходят панические атаки (весь второй DVD посвящен экспозиционной видео-терапии) 
  • научиться поддерживать достигнутый результат и жить свободной, полноценной жизнью. 
Читайте также:  Финансовый гороскоп на 2017 год для всех знаков зодиака

P.S. Обратите внимание: данный видео курс НЕ затрагивает тему авиации и подходит тем, кто не имеет страхов связанных с безопасностью полета.
Если вы опасаетесь как самолета и полета, так и своего состояния на борту – рекомендуем пройти полный он-лайн курс, куда входит курс по аэрофобии и курс по паническим атакам вместе. Купить

1 997 ₽

Если вас беспокоит прогноз погоды перед вылетом, а еще: вы чувствуете дискомфорт на посадке и хотите уменьшить его, эти 2 мастер класса, которые мы провели в один день — для вас!

Купить

1 997 ₽

Специально отобранные полезные и важные видеоматериалы об авиации, с объяснениями Алексея Герваша. Аэродинамика, тестирование самолета, пилотирование, турбулентность, погодные условия и многое другое. Полезно и важно!
                  

Купить

3 000 ₽

Уникальный интенсив-курс, созданный специально для использования тревожными пассажирами прямо на борту, во время полета. По сути, это видео – сопровождение Вашего полета Алексеем Гервашем, с поэтапным напоминанием всех необходимых фактов, действий и техник. С этим интенсив-курсом Вы ничего из изученного ранее в полете не забудете и, конечно же, долетите «на отлично»!

Купить

997 ₽

Рекомендовано  для  тех,  кто  стремится  все и всегда контролировать, иначе говоря, страдает гиперконтролем.
Все, что происходит в кабине пилотов до и во время реального полета, с комментариями Алексея Герваша. Понимая происходящие в кок-пите процессы, Вы замените ваши фантазии на реалии и, тем самым, понизите еще более уровень беспокойства.

Купить

1 997 ₽

Рекомендован тем, для кого взлет – самый тревожный момент полета.
Все о взлете, физике процесса, ощущениях и звуках. Как подготовиться к полету, контролировать свое состояние и не поддаваться на ошибки вестибулярного аппарата и мышления.

Купить

1 997 ₽

Рекомендовано для перфекционистов, которые стремятся к максимальным результатам во всем.
Это мастер класс предназначен для тех, чьи самые большие переживания в полете наступают именно в зонах турбулентности.

Курс дает доскональные, глубокие знания и понимание турбулентности, а также тех механизмов в нашей психике и вестибулярной системе, которые заставляют нас именно это абсолютно безопасное явление воспринимать как угрозу.

Возможно, эти знания поменяют вашу жизнь не только в области турбулентности, но и во всем, что касается перфекционизма, потребности в полной определенности и гиперконтроле. Вы сможете лучше понять корни этих психологических проблем и получите четкие инструменты, что с ними делать.

Купить

2 100 ₽

Очки виртуальной реальности VR BOX + уникальное видео для экспозиционной терапии (описание Виртуальная Реальность – последнее слово в области психотерапии фобий и панических атак.

С помощью очков виртуальной реальности и специального видеоряда, снятого в формате 360 градусов, Вы оказываетесь в эпицентре той среды, которую привыкли избегать. Происходит активация механизма страха (так как страх при фобиях превращается в рефлекс!).

Это позволяет Вам потренироваться в работе с ним, с помощью полученных из курса навыков.)

Купить

Источник: https://letaem-bez-straha.ru/courses/

Первый день на стажировке: без паники!

Итак, вот и настал этот день. Стажировка мечты уже у тебя в кармане! Но что делать дальше? Должно быть, ты немного волнуешься, даже несмотря на то, что твой наставник уже дал тебе информацию, что нужно подготовить.

В голове вопросы: Как быть? Как произвести хорошее первое впечатление на коллег? Как не попасть впросак? Не волнуйся! Это чувство знакомо каждому.

Но на всякий случай, запомни 4 основных совета, которые помогут справиться с волнением первого рабочего дня и быть увереннее. 

1. ЧТО НАДЕТЬ

В первый день оденься консервативно и формально. Выбери одежду нейтральных тонов и классического дизайна. Выбери фасон, который закрыл бы все твои татуировки; сними броские украшения и пирсинги. Хорошим тоном будет, если ты придешь в чем-то НЕ вызывающем, что касается одежды, украшений и духов. Также предпочтительнее сдержанная прическа.

  • Для девушек: Наши красавицы должны быть уверены, что длина их юбки не слишком короткая, брюки не слишком обтягивающие, а декольте не слишком глубокое. Как вариант, возьми стильную белую рубашку: она подходит к любому образу. Нанеси легкий макияж и не надевай более одного кольца на руку. И кстати, это хороший повод сходить в салон и сделать аккуратный маникюр. В дополнение к образу выбери небольшие серьги и подходящее ожерелье или подвеску. 
  • Для молодых людей: Для сильной половины человечества лучше всего выбрать белую рубашку. Если ты носишь casual-пиджак, то пусть он будет благородного темно-синего цвета. Следи за тем, чтобы обувь всегда была чистая. И пожалуйста, оставь дома свои шорты и бейсболку вместе со всякого рода кольцами и браслетами.

2. ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Небольшой совет: положи в сумку ручку. Безусловно, во всех компаниях предоставляют ручки сотрудникам, но в самый неподходящий момент, когда нужно что-то записать, ее может не оказаться рядом, но у тебя она всегда с собой.

Мелочь же, но важно, при этом ты не потратил свое драгоценное время на поиски. Помимо всего, возьми блокнот для записи имен новых знакомых, чтобы на следующий день правильно обращаться к ним. Но все это мелочи.

Самый главный совет, который мы хотим тебе дать: возьми с собой желание работать! Это единственно верный ключ к успеху!

3. КАК СЕБЯ ВЕСТИ

Будь инициативным. Твой наставник наверняка даст тебе задания и расписание на день.

Обязательно задавай вопросы, если вдруг ты не понял своих обязанностей, и проси помощи, если испытываешь в чем-то затруднения: не знаешь, как включить кофеварку; удивляешься, почему не печатает принтер; забыл, где в Excel находится сортировка строк и т.д.

Избегай долгих разговоров с сотрудниками и придерживайся безопасных отвлеченных тем, например, о погоде или спорте. Ты спросишь, а какие темы небезопасны? Мы ответим: деньги, религия и политика. И ни в коем случае не болтай по мобильному телефону. Если что-то срочное или важное, то лучше пиши сообщения.

4. КАК И С КЕМ ОБЩАТЬСЯ

Твой начальник обязательно представит тебя всем людям, с которыми ты будешь работать. Поэтому будь максимально вежлив и приветлив со всеми коллегами, здоровайся с каждым из них, не забывай прощаться.

Правила хорошего тона гласят, что лучше обращаться ко всем на “вы”, но если тебе предложили перейти на “ты”, в этом нет ничего зазорного, значит, тебя хотят принять в свою команду.

Еще наш совет: лучше запиши все имена коллег в свой блокнот, который ты уже должен был взять согласно пункту 2, чтобы не попасть в неловкое положение. Также, если это возможно, познакомься с другими стажерами и создай своего рода команду поддержки.

Надеемся, что ты внимательно прочитал все эти советы и взял их на вооружение. Удачи на стажировке твоей мечты! 

мотивация• карьера• успех• Секрет успеха• стажировка

Источник: http://www.grintern.ru/blog/100-pervyy-den-na-stazhirovke-bez-paniki

Тайм-менеджмент для провизоров

Сейчас практически в каждую программу тренингов, проводящихся для сотрудников крупных компаний входит тайм-менеджмент. Это связано с тем, что многие сотрудники, обладая отличными знаниями в своей сфере и высоким профессионализмом, при этом не добиваются высоких результатов деятельности и это связано с банальной неорганизованностью.

Читайте также:  Тыквенный суп-пюре с имбирем на страже стройной фигуры

Многим людям, у кого творческий склад ума и характера, свойственно порой хаотично распределять свое рабочее время, браться за несколько задач, при этом не одну не доведя до конца.

При этом человек преследует крайне благие цели — он просто хочет таким образом как раз и успеть сделать все запланированное побыстрее.

И главная проблема здесь состоит в том, что человек просто не может правильно распределить время своего рабочего дня между запланированными заданиями.

В работе провизора для многих людей самым сложным зачастую оказывается необходимость совмещения обслуживания посетителей с текущей работой (заполнение всевозможных журналов учета, размещение товара на витринах и т. д.). При этом есть категория людей, которые крайне неохотно просят помощи у других людей — они стараются сделать все сами и затем очень огорчаются, если у них это не выходит.

Если рассматривать как таковой тайм-менеджмент для провизоров, то его проведением не обязательно должен заниматься профессиональный тренер — с этой задачей вполне справиться самостоятельно и руководитель аптеки. Главное при этом — заранее подготовить программу.

Следует помнить, что тайм-менеджмент для провизоров имеет ряд универсальных рекомендаций, как и для всех людей, независимо от характера и сферы деятельности:

  • перед каждым рабочим днем необходимо составлять подробный план с перечислением абсолютно всех заданий, которые необходимо выполнить и указанием примерного количества времени, которое потребуется на выполнение
  • нужно распределять все задания по степени их первоочередности, чтобы затем знать, с чего первым делом следует начать
  • стараться решать все вопросы по мере их поступления, не откладывая их решение на последний день перед оценкой результата
  • перед началом каждого дня наводить порядок на рабочем месте, так как там, где все необходимое под рукой и его можно с легкостью найти и рабочий процесс будет продвигаться легче и быстрее.

В случае, если рассматривать детально тайм-менеджмент для провизоров, то все же возможны небольшие корректировки.

Во-первых, провизор не сможет точно предвидеть сколько времени потребуется на каждое задание, так как не возможно полностью предугадать сколько посетителей будет в аптеке за день и сколько времени потребуется на их обслуживание.

Во-вторых, у провизора нет возможности самому решать какой именно работой в данный момент заняться, потому что в первую очередь он должен обслужить посетителей.

Кроме того, нет ничего зазорного в том, что человек может что-то забыть, отвлекшись на другую работу. Поэтому не лишним будет оставить себе на видном месте напоминание о том, что нужно не забыть сдать отчет, внести данные в журнале учета и т.д.

Источник: http://iq-provision.ru/tajm-menedzhment-dlya-provizorov/

Искусство исключения, или иммунная диета без паники!

Купить

Купить

В октябре выходит в свет первое издание необычной кулинарной книги, основанной на методологии Иммунохелс:

«Искусство исключения, или иммунная диета без паники!»

«Наслаждайтесь с нами вкусной едой, не перегружая свою иммунную систему» – желает нам автор книги Др. Марина Розенштейн.

Известный в США нутрициолог-диетолог, соучредитель и ведущий специалист компании Immunohealth International, международный эксперт в области скрытой пищевой непереносимости, PhD Марина Розенштейн и ее коллега – профессиональный шеф повар, выпускница кулинарной школы Le Cordon Bleu (США и Таиланд), создатель рецептов ресторанного класса, Татьяна Осипова, предлагают российскому читателю первое издание иллюстрированных рецептов для детей и взрослых, страдающих пищевой аллергией или пищевой непереносимостью.

«Готовьте вместе с нами! И Вы удивитесь, какими вкусными могут быть полезные и безопасные для здоровья блюда!» – шеф-повар Татьяна Осипова. Нам удалось создать рецепты простых и вкусных блюд без яиц, рафинированного сахара, дрожжей, клейковины и молока из простых натуральных ингредиентов, еще и с учетом принципов раздельного питания».

Книга, прежде всего, предназначена для специалистов в области диетологии, гастроэнтерологии, аллергологии, педиатрии и спортивной медицины.

Так же книга может быть интересна самой широкой аудитории читателей с ограничениями в выборе пищевых продуктов и всем, кто выбирает здоровый образ жизни.

Книга будет полезной для профессионалов кухни лечебных учреждений, кафе и ресторанов, где заботятся о предпочтениях каждого гостя.

Вниманию медицинских центров и клиник – партнеров компании Иммунохелс:По вопросам заказа и приобретения оптовых партий книги, обращайтесь к директору по развитию ООО «Иммунохелс Рус» доктору Внуковой Марине Николаевне.

Тел: 8 967-236-59-51 . Эл почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Для приобретения книги в розницу обращаться в клинику Бьюти Инн Лонж (HBP-Group): ул. Зоологическая дом 12 , корп. 2. Тел. +7 (495) 645-45-46
hbp-group.ru

Отзывы о книге

Илзе Лиепа, балерина, президент Благотворительного фонда «Культура — детям»:
«Я бесконечно счастлива держать в руках этот путеводитель в мир правильной еды! Я — балерина и всю жизнь живу в строгих ограничениях. В моих балетных школах много детей-аллергиков.

Да и весь обширный круг знакомых озабочен вопросом: “Как есть дальше?” Браво двум талантливым женщинам — Марине Розенштейн и Татьяне Осиповой — авторам гастрономического бестселлера, которого мы все так долго ждали! В их книге ответ на вопрос: “Как оставлять для себя пространство еды вкусным, интересным, творческим и… не вредным!” Спасибо вам за такое чудо!»

Аркадий Новиков, российский ресторатор, предприниматель, телеведущий:
«С Татьяной Осиповой мы знакомы давно. Мне приятно наблюдать за ее профессиональным ростом! Сначала она стала настоящим шеф-поваром, а теперь творит в таком сложном направлении, как диетология. Татьяна — большая молодец, и я желаю успеха ее интересному и благородному проекту!»

Маргарита Королева, кандидат медицинских наук, врач персонифицированной медицины, диетолог:
«Не исключено, что вы задумывались о таком питании, которое позволило бы по-настоящему оздоровить организм, при этом могло бы быть вкусным и поддерживать чувство сытости.

Эта книга дает вам готовые формулы питания, используя которые можно постепенно избавиться от хронических недугов, восстановить работу поврежденных органов, вернуть бодрость и сделать шаг к совершенному здоровью.

А совершенное здоровье — это гораздо больше, чем просто отсутствие болезней».

Ксения Селезнева, кандидат медицинских наук, врач-диетолог, гастроэнтеролог, телеведущая программы «Свадебный размер»:
«Количество людей с пищевой непереносимостью только увеличивается, при этом чаще наблюдается непереносимость сразу нескольких продуктов.

Эта книга ответит на массу важных вопросов, поможет разнообразить рацион и будет прекрасным помощником не только для пациентов, но и для врачей-диетологов, гастроэнтерологов, иммунологов, терапевтов и других специализаций, ежедневно сталкивающихся в своей практике с пищевой дезадаптацией».

Римма Мойсенко, врач-диетолог, кандидат медицинских наук, руководитель медицинского центра «Риммарита»:
«Иметь настольную книгу простых рецептов приготовления правильной пищи в домашних условиях — идеальное решение в наш век высоких скоростей и изобилия продуктов питания, среди которых так важно выбрать подходящие именно вам. Эта книга будет крайне полезна всем, для кого важно не только хорошо выглядеть, но и хорошо себя чувствовать. И конечно, это настоящий подарок для мамочек аллергиков, которые

Источник: http://immunohealth.ru/novosti-kompanii/iskusstvo-isklyucheniya-ili-immunnaya-dieta-bez-paniki

Ссылка на основную публикацию