Суть аюрведы. секреты индийских врачей

Аюрведа Индия

Традиционная медицина развита настолько, что к ней частенько обращается не только Россия, но и европейские страны. Если сравнивать с Германией, Великобританией и США, то стоимость услуг здесь очень низкая. Доходит до того, что разница на обычное операционное вмешательство иногда составляет более 90%. Именно поэтому многие отдыхающие с проблемами, требующими операции, приезжают в Индию.

Но не только цены прославили Аюрведу, но и большой профессионализм врачей. Практически все специалисты, работающие в больницах, проходят стажировку во всемирно известных клиниках с известным именем.

Все медицинские учреждения работают только по новейшим технологиям и с использованием современного оборудования. Власти страны строго следят за сохранением статуса одной из сильнейших медицинских держав. В соответствии со всеми нормативными документами, все больницы и клиники постоянно снабжаются самым необходимым.

Нетрадиционная медицина

Кроме классической государственной медицины, в Индии зародилась и народная медицина – Аюрведа. Именно поэтому страна славится не только традиционной лазерной медициной, но и аюрведической.

Уже много веков существует это нетрадиционное течение, но только недавно Всемирная Организация Здравоохранения признала ее одним из видов медицины.

История Аюрведы ведет с самых древних времен. Был даже период, когда о ней совсем забыли, так как западная медицина получила новый виток в развитии. К счастью, сегодня Аюрведа процветает и ставит на ноги многочисленных пациентов.

Многие индийские врачи придерживаются мнения, что если правильно подобрать лечение, то и нетрадиционная медицина может быть эффективной.

Настоящего врача Аюрведы легко узнать по обширным знаниям анатомии человеческого тела и моментальной постановке диагноза. Все как один утверждают, что в человеке обитает гормон счастья «оджас».

Его количество полностью зависит от жизни человека, его привычек и отношению к своему организму.

Цветовая гамма этого гормона дает наиболее полную картину о внутреннем состоянии организма человека. Такое определение состояния не очень понятно простым обывателям, но есть еще один метод постановки диагноза. Аюрведа огромное значение придает пульсу. По частоте и наполненности врачи могут определить, какие отклонения присутствуют в человеке.

История появления Аюрведы

Основоположником Аюрведы был бог Дханвантари. По легенде он спустился на землю, чтобы открыть людям полученный дар. Перед этим Вишну предсказал, что Дханвантари однажды придет на землю в образе человека.

На сегодняшний день учеными выдвинуто несколько предположений о том, как же передавалась Аюрведа:

  1. Существует индийская легенда о том, что Диводаса получил предназначение избавить все человечество от всех невзгод путем передачи важных медицинских знаний. Открыл людям знания царь Каши, а бог Дханвантари передал полученные знания святым риши. Именно в этот период мир узнал о хирургии.
  2. Знания о внутренней медицине позволили Чараку написать доклад «Чарака-самхита».
  3. После всех описанных выше событий, Кашьяпе были получены знания по педиатрии.

Содержание Аюрведы

  1. Общая медицина. В классической медицине это направление занимается описанием болезни, ее признаков и диагностики.
  2. Педиатрия. Основоположником этого раздела является Кашьяпа, который очень точно рассказал о заболеваниях детей, а также о самом детском организме и иммунитете.

    В его работах также упоминаются методы лечения токсикоза и как правильно определить пол будущего ребенка. Помимо этого в его трактате можно увидеть множество обрядов, направленных на защиту матери и ребенка от злых духов.

  3. Лечение шеи и головы.

    Это все болезни глаз, ушей, горла и носа, проще говоря, раздел Аюрведы занимается вопросами оториноларингологии.

  4. Демонология и психология. Это направление нетрадиционной медицины занимается вопросами психического здоровья организма, а кроме этого вариантами защиты от потусторонних сил.

    Создателем является Бхутавидья, считающий, что все психические расстройства связаны со вселением демонов в тело.

  5. Хирургия. Это направление Аюрведы полностью занимается хирургическими операциями на теле человека.
  6. Омоложение организма.

    Это течение направлено на использование лекарственных растений, способных продлить молодость. Для человека создается специальная диета и физические упражнения. Также пациент должен ежедневно поклоняться богам и употреблять лечебные препараты на основе растений.

  7. Лечение бесплодия и импотенции.

    Это наиболее известная часть Аюрведы, направленная на излечение от недугов половой системы мужчины и женщины.

  8. Токсикология. Также как и в классической медицине, это направление занимается лечением отравлений и причин, вызывающих недомогание. Специалисты изучают различные яды, и их действие на живой организм.

Уровни врачевания Аюрведы

  1. Лечение болезни. Этот уровень предполагает лечение уже известного заболевания. Чаще всего его проводят, когда болезнь начала в полной мере развиваться в человеческом организме. Но, к сожалению, иногда Аюрведа в этих случаях бессильна и приходится ложиться на хирургический стол.

  2. Предупреждение заболевания. Предупредить организм можно в том случае, что если заранее знать о вероятности появления недуга. Достигается этот метод путем выполнения упражнений, направленных на повышение физических и умственных способностей и приема полезных веществ.

    Помимо этого стоит обращать на влияние окружающей среды и образа жизни.

  3. Повышение качества жизни. На этом уровне человек занимается повышением жизненного тонуса, обеспечивая себе при этом долгую молодость. Пациент должен уметь абстрагироваться от плохих эмоций.
  4. Развитие сознания.

    По мнению врачей, от появления болезни может отгородить лишь духовное самопознание. Самое главное, научиться контролировать своим эмоции и идти к намеченной цели.

В заключении хочется написать, что согласно Аюрведе, прежде, чем начинать лечиться, нужно привести свои мысли в порядок.

Когда человек абстрагируется от всех невзгод, тогда лечение будет проходить гораздо быстрее и эффективнее.

Источник: http://SnovaDoma.ru/reserves/Rest/Ayurveda-India/

Доктор Наир Нидиш: «Вся суть Аюрведы в индивидуальном подходе»

Доктор Наир Нидиш – один из двух главных врачей в аюрведической клинике Kalari Rasayana.

В рамках индийского фестиваля он приехал в Москву, чтобы провести встречу с русской аудиторией и ответить на интересующие вопросы об Аюрведе.

Vegetarian удалось встретиться с доктором незадолго до пресс-ланча и поговорить об образовании аюрведического врача, Панчакарме, вегетарианстве, проблемами русских людей и многом другом.

Скажите, в чём разница между образованием обычного доктора и аюрведического врача? 

Начну с того, чем же похоже образование одного и второго врача. Во-первых, все мы учимся одинаковое количество лет. Во-вторых, у аюрведического врача та же база знаний, что и у обычного доктора. Мы также изучаем анатомию человеческого тела, как функционируют органы и так далее.

Различие начинаются тогда, когда мы переходим к изучению болезней. У Аюрведы своя трактовка того, что провоцирует заболевания, как они могут проявляться, как эти болезни лечатся.

По сути, у каждого аюрведического врача есть как классическое медицинское образование, так и знания, которые он получает в ходе изучения Аюрведы.

Если, например, какой-нибудь человек захочет стать аюрведическим врачом, сначала ему надо будет получить классическое медицинское образование? Или есть другие пути?

Здесь есть два варианта.

Желающий стать врачом либо изначально поступает в тот университет, где есть кафедра Аюрведы, и там он получает полноценное образование; либо он сначала обучается врачебному делу в любом государственном или частном университете, после чего — получает квалификацию аюрведического врача, что займёт у него 5.5 лет. Важно понимать, что обучение Аюрведе — это не просто какие-то курсы. Это полноценное образование, и практикующий аюрведический врач имеет все те же знания и навыки, что и любой другой врач.

Скажите, а как отличить хорошего аюрведического врача от плохого? В России это особенно актуально, потому что не у всех людей есть достаточно знаний, как и не у всех есть возможность отправиться, например, в Индию на поиски хорошего врача.   

В древности в Индии врачей называли вадиями. И хороший вадий определялся не количеством пациентов, которые к нему ходили, а количеством здоровых людей в его деревни. И это важный критерий того, насколько хорошим был доктор как профессионал. Думаю, это применимо и в наши дни.

Также важно понимать, что медицина — это искусство. Вы можете прийти к десяти разным врачам с разной проблемой, и каждый из них может прописать вам десять разных препаратов, и в случае с каждым — это может быть корректное лечение.

Как определить хороший доктор или нет? Каждый пациент решает для себя сам. Есть ли желаемый результат, доверие к врачу, насколько вообще комфортно пациенту с этим доктором и много других аспектов.

То есть, получается, всё зависит от конкретного случая? 

Да, всё верно. Какого-то однозначного ответа на этот вопрос нет. Одному пациенту подойдёт один врач, другому — другой. И это не значит, что один доктор плохой, а другой — хороший. 

С какими проблемами чаще всего обращаются к индийским клиникам русские пациенты?

Я работаю в центре, где среди пациентов много россиян, но сложно назвать какую-то конкретную «национальную» проблему. Каждый человек — уникален и индивидуален.

У одного и того же пациента может быть одно и то же заболевание, но проявляться оно будет по-разному и лечение может отличаться.

Например, совершенно разным будет лечение человека, который болеет диабетом, если у него есть лишний вес, в отличие от того, у которого вес в норме.

А вот какие сейчас в принципе распространённые проблемы — я могу сказать. С ними же часто приезжают и русские пациенты. Чаще всего — это стресс и его последствия, бессонница, проблемы с обменом веществ, гормональный дисбаланс, проблемы со спиной, с суставами. И это лишь малая часть.

Я правильно понимаю: подход к лечению в Аюрведе — всегда индивидуален?

Да, совершенно верно. Вся суть Аюрведы в индивидуальном подходе к лечению конкретной болезни у конкретного человека. 

Как вы думаете — какая основная проблема современных людей, живущих в мегаполисе? Ведь мы постоянно куда-то спешим, находимся в стрессе, уделяем мало внимания нашему здоровью.

Всё, что вы уже перечислили (смеётся.). Это и есть причины проблем со здоровьем у людей, живущих в больших городах.

Дело в нашем менталитете? Или вообще в современных ритмах жизни? 

Нет, дело не в менталитете. Всё, что вы сказали, — встречается не только в западном мире. Те же тенденции есть и в Индии. Ведь такие болезни, как диабет, высокий холестерин, высокое давление — не передаются воздушно-капельным путём, тем не менее, они сейчас более распространены, чем пятьдесят лет назад.

И причина тому — образ жизни: во сколько мы встаём и ложимся спать, занимаемся ли мы спортом, как мы отдыхаем, сколько работаем, проводим ли время с близкими и семьёй, как мы питаемся и многое другое. В Аюрведе корни всех болезней лежат именно в образе жизни.

Если человек болеет, то, значит, что-то он делает не так: например, работает много, переедает, плохо спит и так далее.

Сейчас очень популярно такое понятие, как «интуитивное питание». Однако есть много аюрведических врачей, которые говорят, что если здоровье человека находится в дисбалансе, то он не всегда может хотеть «правильную» еду. Что вы думаете по этому поводу? 

Это сложная тема. Аюрведа нередко говорит, что нужно учиться слушать себя и своё тело. Например, если ты устал и хочешь спать, то, значит, надо лечь поспать. Что касается питания — то здесь важно «знать» еду. В Аюрведе, например, есть большая разница между холодной и тёплой водой.

Каждая из них производит абсолютно разный эффект на наш организм. Поэтому, если человек «знает» еду, знает об особенностях своего тела с точки зрения Аюрведы — какие продукты ему подходят, какие нет — то да, в таких случаях стоит учиться слушать свой организм, наблюдать за его реакциями, прислушиваться к своему самочувствию.

В других ситуациях — это не всегда может быть полезно.

Ещё очень важный момент в работе нашего организма — это ритм. Наше тело всегда находится в поиске ритма, поэтому очень важно соблюдать режим: есть в одно и то же время, ложиться спать и вставать — тоже в одинаковое время. Отсутствие или нарушение режима всегда негативно влияет на наше здоровье. Поэтому когда распорядка нет — интуиция может нас обманывать. 

Сейчас в России очень популярна процедура под названием «Панчакарма». Может ли эта процедура быть так же эффективна в Москве, как в Индии?

Панчаркарма — это процедура в Аюрведе, которая подразумевает очищение организма. Какой человек может проходить Панчакарму, а какой нет — решает доктор, потому что есть определённые противопоказания к этой процедуре.

Что касается эффективности Панчакармы в России: Аюрведа не рекомендует проходить её в непростых климатических условиях. Например, если очень холодно или слишком жарко.

Поэтому будет ли эффективна Панчакарма в России, зависит от множества факторов — в том числе от конкретного пациента и врача, который её назначает.

Так как наше издание тематические — не могу вас не спросить о вегетарианстве. Как Аюрведа относится к такому типу питания? 

В целом — довольно положительно. Но не я не могу сказать, что Аюрведа проповедует исключительное вегетарианство — нет.

Бывают случаи, когда пациенту назначают есть, например, куриный суп, потому что в определённых случаях этот продукт может быть очень полезным и питательным. Некоторые аюрведические препараты состоят из животных компонентов.

Безусловно, у вегетарианства есть много своих плюсов, но, как я уже говорил, Аюрведа — это всегда индивидуальный подход, поэтому однозначно я утверждать не могу.

Беседовала Екатерина Майорова

Источник: https://vegetarian.ru/interview/doktor-nair-nidish-vsya-sut-ayurvedy-v-individualnom-podkhode.html

5 шагов очищения по Аюрведе или секреты Панчакармы

Почему Bharat Bazaar — марка отборных специй? Интервью с Амирасом Залавадиа

Мы сами обожаем специи, используем их и давно работаем с поставщиками индийских пряностей.

Марка Bharat Bazar в свое время стала открытием для нас: бадьян – звездочка к звездочке или зерна кардамона, зелень которых убедительнее слов говорит об их свежести или аромат куркумы.

Встреча с главой компании Джитендаром Пателем расставила все по своим местам – философия стремления дать людям лучшее, настоящее не допускает компромисcов. Это и определяет качество каждой упаковки Bharat Bazar. Вот почему марка стала основным поставщиком пряностей и индийских продуктов Аюрведамаркет. 

Как провести дождливое время с пользой для души и тела?

В этом году лето одних радует теплом и солнцем, а других щедро одаривает облачными, пасмурными днями и дождливой погодой. Тем, кому летние рекомендации Аюрведы пока не пригодились, мы рекомендуем не отчаиваться и извлекать максимум пользы из сложившихся обстоятельств, ведь и у сезона дождей, как утверждает Аюрведа, есть свои плюсы.

Гришма-риту: аюрведические рекомендации для летнего сезона

Согласно Аюрведе год делится на два больших периода (полугодия), которые отделяются друг от друга точками зимнего и летнего солнцестояния. Южный (наадан-каал) характеризуется усилением влияния земли и луны, а северный (висарга-каал) – солнца и ветра…

Кофе в Аюрведе: рекомендации и здоровые альтернативы

Сегодня мы расскажем о том, как минимизировать негативное влияние кофе на организм с помощью Аюрведы и чем можно заменить кофе, если пить его вам противопоказано.

5 уроков уверенности в себе из Бхагавад-гиты

Уверенность в себе является тем качеством, которое лежит в основе любой полноценной, насыщенной и счастливой жизни. Вера в собственные силы и способности позволяет нам решать поставленные задачи

Практики Аюрведы для подготовки к зачатию и беременности

В аюрведичексой медицине обширный раздел знаний посвящён подготовке к беременности и приведению здоровья в норму перед зачатием. Некоторые сведения по гинекологии…

Аюрведические процедуры: специфика и уникальность

У большинства людей словосочетание «аюрведические процедуры» ассоциируется либо с массажем, либо с очистительными процедурами под названием «Панчакарма»…

Дхумапана – лучшая альтернатива сигаретам

Пристрастие людей к веществам, вызывающим зависимость, является частью человеческой истории! С ростом торговли и активизацией миграционных процессов…

Встречаем весну: простые и эффективные рекомендации экспертов Аюрведы

О том, как поддержать своё здоровье в начале весны, миновать мартовскую апатию и не болеть, мы поговорили с аюрведическими экспертами…

Джйотиш-прогноз на 2017 год от ведического астролога Бхагават Даса

Большинство астрологических прогнозов, которые мы читаем в газетах или слышим по телевидению, к сожалению, не имеют под собой никакой почвы…

Интервью с Викрамом Эндрю Нахарваром, создателем AMSARVEDA (Anariti)

Однажды из такой поездки мне привезли растение, называющееся в Индии амалтас, и небольшую змею. Доктор, который привез это растение, зная, что я все сначала проверяю на себе, поднес змею к моей руке и она ужалила меня. Было видно, как яд пошел по крови, рука покраснела, пальцы онемели.

Он взял растение, растер в порошок и посыпал руку вот здесь, на пути яда. Достигнув этого места, вся кровь двинулась вниз, к укусу, и начала выходить. Через 10 минут все прошло. Я всегда проверяю все на себе. В Индии очень много уникальных трав и знаний, и мы собираем эту информацию.

 

Весенний аюрведический детокc организма в домашних условиях

Весна в природе уже наступила, и наш организм, как и всё живое, сейчас как никогда нуждается в обновлении и очищении. Все органы и ткани, тонкие и грубые энергии нашего тела, находятся в наиболее благоприятном состоянии для очистительных процедур.

Помочь скорейшему приходу весны тела, ума и души, укрепить здоровье и встретить лето в наполненном, жизнерадостном и гармоничном состоянии поможет особый комплекс аюрведических процедур, включающий наиболее универсальные техники и методы очищения организма, которые можно использовать в домашних условиях. 

Беседа с известным астрологом Бхагаватa Дасом

Джйотиш приоткрывает завесу тайны над тем, что мы не можем увидеть, почувствовать и предположить, но что оказывает непосредственное влияние на нашу жизнь и судьбу.

О том, как астрологические знания связаны с Аюрведой и заботой о сохранении здоровья человека, как использовать их в повседневной жизни и многом другом мы поговорили с одним из самых авторитетных астрологов Джйотиш в России Бхагаватa Дасом.

Аюрведические рекомендации для детского здоровья

Древняя медицинская система Аюрведа уделяет большое внимание детскому здоровью и полагает, что начинать заботу о малыше следует задолго да его рождения, ведь психофизиологическое состояние будущих родителей до появления малыша, условия зачатия и течение беременности играют не меньшую роль, чем уход и воспитание ребенка после его появления на свет. Рекомендации в отношении этого круга вопросов содержатся в одном из  восьми основных отраслей аюрведического знания – балроге-чикитсе…

Целебные травы для нашего здоровья

Все мы с детства знаем о лекарственных травах, но при этом не всегда разбираемся в их свойствах.

В этой статье мы рассмотрим, как же воздействуют на нас разные травы: Душица применяется в урологической практике при почечных и печёночных коликах.

 Настой душицы – прекрасное отхаркивающее, диуретическое, седативное, противосудорожное, усиливающее перистальтику кишечника средство. Настой используют в комплексном лечении злокачественных новообразований…

Аюрведические рекомендации для женщин

Успешная, независимая, самодостаточная, умеющая удивлять и покорять мужские сердца, стройная, высокая, с пропорциями тела  90х60х90,  – таков идеальный образ женщины, который активно тиражируется в современном обществе и СМИ. Укорененная домохозяйка, многодетная мать, спокойная, тихая, почти неприметная, принципиально не занимающаяся карьерой и социальной деятельностью…

Источник: https://ayurvedamarket.ru/blog/health/5-shagov-ochischeniya-po-ayurvede-ili-sekrety-panchakarmy_104993

Секреты аюрведы | Вы здоровы

Еще недавно о самой древней на Земле медицинской системе Аюрведа мало кто из нас знал.

А сегодня ряды ее приверженцев растут и в Европе, и в России: открываются клиники, магазины, интернет-сообщества.

В апреле в Москве прошел первый всероссийский конгресс по Аюрведе, в котором принимали участие ученые и врачи из Индии и России. В чем же секрет возрождения индийского учения с 50-вековой историей?

С этим вопросом мы обратились к врачу-терапевту, гомеопату, члену Российской гомеопатической ассоциации Ольге ШЛЯПНИКОВОЙ.

— Аюрведа является древнейшим из известных нам медицинских учений. Она старше западной и даже китайской медицины. В основе ее методик лежит понимание неразрывной связи тела, ума и души. Аюрведа изучает человека, приводит его в состояние равновесия, регулирует его образ жизни, диету, рекомендует определенные процедуры и лекарства.

В современной аллопатической медицине мы ищем врача, когда уже больны. Аюрведа нацелена не только на преодоление болезней, но и на их предотвращение, на развитие заложенных природой потенциальных возможностей организма противостоять недугам. Поэтому Аюрведа в ее современной форме может быть эффективно интегрирована в академическую медицину.

— Разве это возможно: перенести учение, связанное с индийским образом жизни, философией, тысячелетиями передающееся из поколения в поколение, в нашу действительность?

— Почему же нет, если оно систематизировано, переведено и имеет врачей — носителей этого знания? Аюрведа возникла на такой мощной духовной базе, что вписывается в любую культуру и эпоху. Индийский ученый Махариши Махеш Йоги один из первых адаптировал модель Аюрведы для Запада.

Сегодня Аюрведа предлагает широкий спектр терапии, в который входят лекарственные средства, методики очищения, правильное питание, упражнения по системе йоги, дыхательные упражнения, медитация.

— Каковы основные принципы Аюрведы?

— Аюрведа рекомендует индивидуальный подход к каждому человеку, так как организм каждого из нас имеет свою «конституцию». Нашу жизнь определяют три энергии: «вата» (воздух и эфир), «питта» (огонь и вода) и «капха» (земля и вода). От них зависит, как мы выглядим и как мы себя чувствуем. Именно они определяют характер, телосложение, поведение человека.

Люди конституции «вата» (Кристина Орбакайте, Ирина Хакамада) высокие и тонкие или, напротив, маленькие, хрупкие (Лия Ахеджакова, Елена Коренева). Любят перемены. Эти люди теряют сон и аппетит, когда нервничают. Зато легко зарабатывают деньги и так же легко с ними расстаются.

«Питта» — люди среднего роста и веса (Екатерина Стриженова, Наташа Королева), легко набирают вес из-за хорошего аппетита, но и легко сбрасывают. Как правило, занимаются фитнесом, изучают различные варианты питания. Это энергичные, решительные люди.

Люди типа «капха» (Руслана Писанка, Нина Усатова, Татьяна Толстая) имеют округлое плотное телосложение, легко набирают вес, с трудом его сбрасывают. Они спокойны, размеренны, экономны.

— Диету тоже диктует конституция тела?

— В Аюрведе нет единых диет. Питанию придается значение натурального лекарства, а лекарственные препараты и травы назначаются лишь в случае, когда правильное питание само по себе уже не оказывает целительного эффекта. Выбор еды зависит от вкусовых ощущений пациента. Вкус еды вам нравится, вы ее хорошо перевариваете.

Калориям, витаминам, минеральным веществам Аюрведа не придает такого значения, как западная диетология. По ее мнению, каждому человеку требуется свое питание, ориентированное на потребности конституции. При этом обязательно учитывается время года. Например, если у вас преобладает «вата» — вам рекомендуются легко перевариваемые теплые блюда с добавлением пряностей.

А вот холодные закуски и охлажденные напитки из меню лучше убрать. «Питта» — носители «горячей» энергии, и для равновесия должны употреблять холодную, освежающую пищу, особенно летом. Много зелени — замечательно, острые согревающие пряности нежелательны. Люди типа «капха» должны отказаться от тяжелой, жирной, холодной пищи.

В зимнее время полезно в течение дня пить горячую воду с имбирем.

В дополнение к еде аюрведа рекомендует каждому типу его целебное вещество, которое называется «жизненная эссенция». Для «Ваты» это женьшень, для «питты» — алое вера, окопник и шафран, для «капхы» — корень девясила и мед. И всем подходит паста «амрит калаш» — смесь фруктов и трав. Особенно полезна она после терапии очищения, так называемой «панчакармы».

— Что она собой представляет?

— Глубокое очищение тела от всех видов токсинов входит в общий курс лечения. Это мягкие, приятные процедуры с использованием сливочного масла (внутрь) и аюрведического слабительного для выведения шлаков.

Сюда также входят обливания теплым маслом, различные массажи, клизмы с растительным маслом, паровая баня с травами.

Параллельно проводятся физические и дыхательные упражнения, медитация, терапия музыкой, цветом и ароматами.

— О такой терапии можно только мечтать…

— Не только мечтать. Можно составить свою программу лечения и стратегию домашнего применения системы Аюрведы. Вы обретете умение простыми средствами воздействовать на свои энергии и тем самым приводить организм в равновесие, легче переносить нагрузки и стрессы.

— И с чего начинать?

— Не стремитесь все сразу внедрять в свою жизнь. Выберите главное.

Если хотите избавиться от лишнего веса — перестраивайте питание. Затем переходите к тренировкам тела, дыхательным упражнениям. Очень приятно по Аюрведе ухаживать за лицом, телом, волосами. Например, применяя масляный самомассаж тела.

Прием ванны — особый ритуал.

«Вата» любит понежиться в горячей воде, с эфирными маслами, энергичной «питте» нужна умеренная температура воды, ей лучше не находиться в бане с горячим паром, а «капхе» рекомендуется просто принять теплый душ с растиранием тела массажной варежкой.

Оставить комментарий

Источник: http://vy-zdorovy.ru/sekretyi-ayurvedyi/

Аюрведа: лечение, питание и секреты здоровья индийской народной медицины

Вы интересуетесь тайнами мировых культур, скрытых в пластах древней истории? Я – да. И это увлечение привело меня к уникальному способу сохранения красоты и здоровья, хорошего самочувствия, этот способ именуется аюрведа.

И среди многочисленных техник и методик, аюрведа занимает лидирующее положение, как наиболее древняя, наиболее полная. Но что это такое? Немножечко терпения, сейчас я поделюсь с вами всей информацией, которой владею.

Немного из истории аюрведы

Индийская медицина восходит к далекому пятому тысячелетию до нашей эры. Уже тогда, на заре эры человеческой цивилизации практиковались довольно интересные методики, которые сохранились и до наших дней. Конечно, в первую очередь, древние знахари уделяли внимание целебным растениям, из которых делали отвары, настои, бальзамы.

Несколько позднее мудрецы Востока пришли к выводу, что телесное неразрывно связано с духовным.

Поэтому, чтобы избавиться от недугов, болезней, следует, прежде всего, поискать первопричину проблемы на ментальном уровне и только после того, как будет устранена эта первопричина, уже при помощи лекарственных средств и пассов, при помощи йоги, убрать негативные последствия болезни.

Знахари древнего мира утверждали, что болезни возникают из-за пробоя в ауре человека, что происходит из-за наших злых мыслей, слов, поступков, а также стрессов, переживаний. Не будет зла, не будет и болезней.

Так, в синтезе религиозного, философского учения и знаний о лекарственных травах появилось лечение по аюрведе. Само слово аюрведа состоит из двух: «аюр», что означает «жизнь» и «веда», то есть «ведаю, знаю». Аюрверда – знание о жизни, ее таинствах, главных вопросах.

Ближе к третьему тысячелетию до нашей эры в этой науке появилось еще одно ответвление, получившее название аюрведический массаж. Суть практики массажа базируется на активизации точек тела человека, отвечающих за работу жизненно важных органов.

К двадцать первому веку аюрверда включила в себя широкий перечень знаний, касающихся религии, философии, медицины, психологии, хирургии, косметологии, массажа. Источниками знаний данной науки являются древние трактаты, Чарака-самхита, написанная около 150 г. н.э.

, где даются подробные описания лечения заболеваний природными средствами и Сушрута-самхита, датирующаяся 350 г. н.э., где указаны технологии наиболее сложных операций с использованием хирургических инструментов.

Духовная составляющая прописана в Бхава-пракаша-самхита и других старинных трактатах.

Основателем науки считается Вишну, один из трех ипостасей Божественного начала согласно буддийской религии. Этому знанию обучались люди древнего мира, изучают его и сегодня. Причем знахари, владеющие методикой аюрверды, обучаются мастерству не менее десяти лет.

Столько времени требуется, чтобы изучить тайны мира, жизни, природы, взаимосвязь точек и органов человека, силу воздействия лечебных трав на организм, методики пассов, медитации, йоги и многое другое.

Настоящие мастера учения способны не только провести грамотный массаж, но и поставить верный диагноз по пульсу, состоянию глаз, дыханию.

Мало кто знает, что существует свыше пятисот оттенков пульсации, по которым определяется тот или иной недуг. Грамотному врачу аюрведы достаточно лишь внимательно взглянуть на пациента и посчитать его пульс, чтобы поставить точную картину истории болезни и назначить грамотное лечение. Но, конечно, таких мастеров на весь земной шары – единицы.

Но постигнуть основы может и вы. Причем сегодня каждый интересующийся данной наукой, может посетить магазин аюрведы и найти массу полезного, увлекательного, ценного для здоровья и красоты.

Как саморазвитие и самопознание способствуют счастью и духовному росту человека читайте здесь. О лечении народными средствами в домашних условиях и лекарственных травах в домашней аптечке смотрите тут.

Питание аюрведа

Основой долголетия и хорошего самочувствия ведические мастера считают питание аюрведа. Рацион в рамках данного учения отличается от столь нам привычного и столь вредного.

Прежде чем приступить к питанию по древней науке жизни, необходимо пройти процедуру очищения. Очищение должно быть не только материальным, но и духовным.

Три дня умеренного поста и четыре дня жесткого поста (вместо пищи – фруктовые соки, травяные чаи, вода), после чего можно приступать к постижению таинств питания аюрведа.

В вопросе очищения огромное значение имеют и масла аюрведа советует использовать масла, и в качестве добавки к пище, и для массажа.

В первом случае применяются оливковое, кукурузное, кунжутное масла, в состав которых входят ценнейшие вещества, витамин Е, прозванный в народе витамином молодости, которые благодаря своим уникальным качествам помогут замедлить процесс старения и восстановить клетки, будут способствовать процессу заживлению, регенерации тканей. Во втором случае масла подбираются исходя из намеченной цели.

Так, чтобы избавиться от изводящих болей в спине, суставах, используется смесь апельсинового масла, масла сандала, специи.

Для снятия воспалительных процессов используются и травы (календула, подорожник, почки сосны).

Эти компоненты в сочетании с методикой аюрведического массажа, называющегося также мармы («марма» в переводе на русский означает «потайные точки») оказывают просто потрясающий эффект.

Питание по учению аюрведы заключается в отказе от мяса, а также жареного, чрезмерно соленого, копченого, алкоголя и табачной продукции. Кондитерские изделия заменяются фруктами, сухофруктами, орехами.

Предпочтение отдается сырым овощам и фруктам, зелени.

Причем главным условием здесь является минимальная дозировка, которую компенсируют травяные чаи, подавляющие аппетит и позволяющие организму получать максимум полезных веществ из потребляемых продуктов.

Советы аюрведы

Аюрведа учит:

  • Никогда никому не делать зла преднамеренного, умышленного или случайного.
  • Следить за мыслями. Мысли – есть половина дела. Мысли материальны, они спустя время возвращаются к нам, либо удачами, радостями, либо болезнями, невзгодами, если мысли грязны и злы.
  • Не переедайте. Переедание ведет к нарушению гармонии и возникновению болезней.
  • Не пейте слишком много воды, это ведет к внутреннему дисбалансу, что впоследствии может привести к ожирению.
  • Раз в неделю нужно устраивать постный день.
  • Благодарите Всевышнего за день и ночь, за хлеб насущный.
  • Вставайте до восхода солнца, ложитесь не позже 22:00.
  • Движение – жизнь. Не проводите свое время пассивно, это приводит к застою крови, что в свою очередь, провоцирует многочисленные нарушения работы организма.

Вот я и раскрыла вам все загадки этого такого таинственного, удивительного мира аюрведы. Это действительно очень интересно, знание настолько многогранное, что, даже изучая его всю жизнь всегда можно найти что-то новое. И напоследок хочется пожелать вам добра, мира, радости, обязательно здоровья и любви, ведь это и есть самое главное для каждого из нас.

Источник: http://blogdeva.ru/ayurveda

Аюрведа: древнеиндийское искусство врачевания тела и души

Индия удивляет как своими экзотическими многовековыми архитектурными «изюминками», так и не менее экзотическими древнейшими трудами, в которых заложены уникальнейшие познания об окружающем мире и природе самого человека.

Буддийские традиции обладают уходящими в далёкое прошлое корнями, но хранят в себе поистине впечатляющие знания, которые не так уж уступают современным достижениям.

К числу таких древнейших индийских познаний относится и традиционная медицинская система аюрведа, основы которой сформировались в глубокой древности, но до сегодняшних дней пользуются немалым авторитетом в сфере медицины.

Наука о долгой жизни от буддийского божества

Основная цель аюрведы заключается в том, чтобы помочь каждому человеку прожить долгую и не омрачённую болезнями жизнь. В переводе с санскрита наименование этой древнейшей системы упорядоченных медицинских сведений и рекомендаций звучит как «знание о жизни» («знание о продолжительной жизни») или же «учение о принципах здоровой жизни», что наиболее тонко определяет её основное предназначение.

Согласно древнеиндийским преданиям, аюрведа является частью великих знаний о Вселенной и возникла ещё до появления людей, а её создателем был бог-врачеватель Дханвантари. Именно он передал эту систему медицинских знаний земным мудрецам.

Первые упоминания об этой системе врачевания встречаются ещё в Ведах. Один из сборников этих древнейших индийских писаний посвящён исключительно медицинским аспектам.

В нём не только описаны разнообразные лекарственные растения и применение первых антибиотиков (лишайников, обладающих подобными свойствами), но и приводится описание костей человека.

В старинных аюрведических трактатах, которые созданы древнейшими индийскими медицинскими династиями, содержатся сведения о более 600 лекарственных средствах растительного и животного происхождения и областях их применения, об ядах и противоядиях, о проведении операций и инструментах для хирургических вмешательств.

АюрведаАюрведаАюрведаАюрведа
АюрведаАюрведаАюрведаАюрведа

Искусство врачевания с философским подтекстом

Аюрведа – это сочетание медицины и философии. В отличие от западной медицины эта практика базируется на 6 философских идеях, изложенных в Ведах, которые предполагают тесную взаимосвязь человека с Вселенной.

Аюрведа рассматривает человека как единое целое, подразумевая единство тела и духа, мыслей и чувств и учитывая не только физическое, но и психологическое, эмоциональное состояние человека, принимая во внимание гармоничное их сочетание.

Нарушение этого состояния провоцирует возникновение болезней, поэтому главная задача аюрведической медицины – вернуть эту гармоничную целостность. Согласно аюрведе, ключ к здоровой жизни — в гармонии человека с самим собой и с природой, а один из базовых принципов исцеления заключается в изменении образа жизни.

Если организм человека находится в равновесии, то никакие, даже наиболее опасные микробы, не способны повредить его. Поэтому первым делом врач стремится вернуть организм к такому состоянию.

Древнеиндийская методика лечения предусматривает 2 пути борьбы с болезнью: шамана и шодхана.

Первый путь предусматривает лишь смягчение признаков болезни, второе направление отвечает за устранение причины болезни, которая зачастую может заключаться вовсе не в инфекции.

Если в первом случае болезнь может продолжать прогрессировать, то вторая методика полностью исключает прогресс болезни, предусматривая лишь полное выздоровление больного.

Принципы аюрведической медицины

Принципы лечения аюрведы сильно отличаются от иных медицинских систем. Эта методика предполагает индивидуальный подход к каждому человеку. Лечение базируется на изучении пракрити — особенностей строения отдельного человека и его психофизиологических параметров. Лечебные смеси и препараты также подбираются сугубо индивидуально.

Большинство аюрведических лекарств создано исключительно на травах, которые произрастают преимущественно в Гималаях. В Ригведе перечислено около 700 лекарственных растений. Также аюрведа предусматривает применение лекарств животного происхождения и лечение минералами (в т.ч.

драгоценными и полудрагоценными камнями). Одно лекарство приготавливается так, что может помогать от нескольких недугов. Оно должно обладать сильным медицинским эффектом и при этом хорошо сохраняться длительное время.

Аюрведические тексты хранят более 1000 рецептов лекарств, но каждый врач должен уметь сочетать их, основываясь на своём опыте и интуиции.

Для очищения организма от нарушающих его равновесие структур в аюрведе используется методика панчакарма, что означает «5 действий», поскольку её курс включает 5 направлений, основными из которых являются диеты, применение лекарственных трав и массаж с использованием специфических масел.

Это самая настоящая терапия очистки организма. Религиозные практики (пение мантр, медитации и поклонение божествам) также имеют место в аюрведической практике.

Эта медицинская система предлагает больше, чем просто ценные рекомендации по диагностике и лечению, и при многих хронических заболеваниях способна оказать большую помощь, чем традиционная западная медицина.

Аюрведа в современном мире

Аюрведа оказала существенное влияние на развитие традиционной тибетской медицины и медицины арабского мира, а также лежит в основе многих современных методик оздоровления. К середине 20 в.

традиционное индийское учение, касающееся здоровья и медицинских аспектов, получило широкое распространение на Западе. Уже к концу 20 в. аюрведу начали изучать студенты медицинских ВУЗов в США и Израиле.

Такое обучение включает обязательную стажировку в Индии.

Основные процедуры аюрведы вошли в мировую медицинскую практику, а многие её древнейшие практики полностью перешли в современную медицину.

В современном мире аюрведа, как и прежде, широко распространена и популярна в Индии, где является признанной государством медицинской практикой, а также в Непале и на Шри-Ланке, и вызывает особый интерес туристов, стремящихся ознакомиться с древнейшими методиками лечения именно на родине этой альтернативной медицины.

Источник: http://sweeteast.com/ayurveda-india/

Аюрведа в Индии

Аюрведа является частью традиционной индийской ведической медицины. Она входит в незначительное число альтернативных медицинских систем, которую официально признала ВОЗ. Многие туристы посещают Индию именно с целью ознакомления с аюрведой и прохождения уникального лечения по всем правилам этой нетрадиционной медицинской отрасли.

Главным принципов аюрведы считается умение «слышать» собственный организм, осознавать истинные его потребности, сохраняя при этом психоэмоциональную гармонию и равновесие, совершенствуясь и физически, и морально.

Многие методики аюрведы с успехом заменяют гормональное лечение или традиционную антибактериальную терапию. Они доказали свою эффективность как в лечении хронических патологий, так и в профилактике их повторного возникновения.

С оздоровительными целями в аюрведе применяются только натуральные лекарственные средства, лечебные диеты и специальные лечебные процедуры. Все методики подбираются строго персонально, учитывая множество факторов, таких, как возраст, конституция, степень здоровья пациента и многие другие особенности.

В основе большинства процедур аюрведы лежит внешнее и внутреннее промасливание организма. Лечебные масла, насытив человека, способствуют связыванию и выведению вредных токсинов и шлаков, скопившихся в «хранилищах» организма за много лет жизнедеятельности.

Список заболеваний, при которых используется аюрведа:

  • бесплодие, импотенция, нарушения сексуальной чувствительности;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • заболевания желудка и кишечника;
  • хронические дерматиты;
  • нарушение работы эндокринных желез;
  • ожирение;
  • нервные расстройства;
  • дегенеративно-диструктивные патологии суставов;
  • хронические болезни легких и бронхов;
  • гинекологические проблемы;
  • хроническая усталость, бессонница.

По теории аюрведы, человеческое тело включает в себя пять главных элементов: огонь, земля, воздух, вода и эфир (окружающая оболочка). Они все сосредоточены в трех дошах: Капхе, Вате и Питте.

Вата управляет физическими движениями, дыханием, биением сердца, болью, страхом, спазмами и нервной системой человека. Вата располагается в области толстой кишки, бедер, ушей и кожи. При избытке он начинает накопляться именно в этих областях.

Капха отвечает за стабильность тела и основных его жидких составляющих. Она отвечает за все органы и ткани организма человека, за увлажнение кожи, суставов, заживление ран. Она контролирует такие эмоциональные стороны жизни человека, как любовь и привязанности, жадность, зависть, прощение. Капха находится в горле, грудной клетке, желудке, плазме крови, слизистом отделяемом.

Питта отвечает за процесс переваривания пищи, цвет кожи, уровень интеллектуальных способностей человека. Ее область ведения — работа эндокринной системы. Питта способна вызывать гнев и злобу, зависть, чувство ненависти. Находится она в основном в желудке, тонком кишечнике, потовых железах, коже, глазах и жире.

Аюрведа рассматривает человека, как неразделимый с окружающим пространством организм. И болезни, возникающие у людей, связаны со многими факторами: физическими, моральными, социальными. Поэтому, лечение по аюрведе должно непременно учитывать все эти особенности. Более подробно о том, что такое аюрведа.

Самой главной лечебной процедурой в аюрведе считается панчакарма — многоступенчатая методика очищения организма от токсинов и восстановление естественного баланса в человеческом теле. Весь комплекс лечения состоит из важнейших процессов: очищение организма через нос, рвотная методика, масляные клизмы, очищение кишечника.

Источник: https://indiada.ru/ayurveda/ayurveda-v-indii.html

Аюрведа – древняя наука жизни

Изначально Аюрведа – часть Вед, древних текстов таинственных ариев. Возраст трактатов – от 3,5 до 6 тысяч лет. Само это слово переводится с санскрита как «наука жизни». Известно, что Аюрведа повлияла на развитие тибетской и древнегреческой врачебных школ. С древнеиндийскими источниками был знаком Ибн Сена.

Многие современные способы оздоровления уходят корнями в Аюрведу. Всемирная организация здравоохранения признала ее эффективной альтернативной системой медицины.

По статистике ВОЗ, около 17% населения мира использует исключительно аюрведические методы лечения: страны, прошедшие через влияние индуизма, всегда густо населены.

В США Аюрведа практикуется с 1965 года, у нас же такие медицинские центры только появляются.

«Наука жизни» звучит красиво, но не очень понятно. Точное определение Аюрведы будет таким: цельная система медицинских знаний о темпераментах, здоровом образе жизни, а также о профилактике и излечении болезней.

Индийская притча рассказывает, что все люди по своему характеру делятся на три типа. Однажды царю прислали в подарок три совершенно одинаковых золотых фигурки. Но в сопроводительном письме говорилось, что каждая из фигурок имеет свое значение и свою ценность.

Долго придворные ученые взвешивали их, замеряли длину, проверяли пробу золота, но так и не смогли обнаружить различий. Лишь один мудрец не сдавался. Он нашел маленькие отверстия в ушах фигурок и просунул в них золотую проволочку. У первой фигурки конец проволочки вышел из другого уха, у второй – изо рта, а у третьей – через пупок.

Подумав немного, он сказал: «Решение загадки найдено. Первая фигурка символизирует человека, у которого в одно ухо влетает, а из другого вылетает. Вторая – напоминает человека, который, едва дослушав сказанное, сразу же спешит рассказать это другим, не утруждая себя подумать над этим.

Третья же фигурка схожа с тем, кто запоминает услышанное и старается пропустить это через собственное сердце. Она наиболее ценная из трех».

Аюрведа основана на подходе, учитывающем влияние на физическое состояние человека его сознания, его эмоционального мира.

В понимании врача-аюрведа заболевание начинается не с физического тела, а с некой невидимой психической оболочки.

Все болезни классифицируются по шести стадиям их развития, причем первые три считаются легко излечимыми, четвертая – излечимая, пятая – трудно излечимая, а шестая – неизлечимая.

Первая стадия болезни отражает нарушение работы «тонкого тела» вследствие негативных эмоций, низменных чувств и пороков. Люди в силу недостаточной чувствительности не отмечают начало заболевания и редко обращаются к врачу на этом этапе.

Если болезнь не устраняется на психофизиологической и эфирной стадии, то она неизбежно переходит на третью стадию – нейроэндокринную, а затем в эндотоксическую. Нарушение гормонального равновесия вызывает разбалансировку в работе пищеварительных и клеточных ферментов.

Такое «ослабление» является следствием кармы (греховных наклонностей прошлых или текущих воплощений) или может быть приобретенным, но кармический механизм считается наиболее значимым. Например, гордыня ослабляет печень, эгоцентризм – сердце, а лицемерие – почки.

Вся эта теория кажется слишком сложной и, на взгляд человека нашей культуры , неправдоподобной. Но вот диагностические методы врачей-аюрведов просты. Они построены на принципе «пяти зеркал». Зеркала – это пульс, язык, ушные раковины, глаза и кожные покровы. Определенные свойства пульса, присущие тому или иному недугу, называют «Музыкой болезни».

Врач-аюрвед отличается от докторов в обычных клиниках, пожалуй, лишь цветом кожи: аутентичными методами у нас пока владеют только приезжие индийцы. В остальном – тот же белый халат, стетоскоп.

Но вот врач кладет на запястье три пальца, сосредотачивается и начинает слушать пульс. Его учили расшифровывать биение сердца десять лет. Аюрвед легко распознает пониженный иммунитет и то, что пациент быстро утомляется.

По пульсу определяет проблемы с работой кишечника и с мочеполовой сферой.

Начать оздоровление доктор посоветует с панчакармы – полного очищения организма, которое состоит из нескольких этапов: очищение желудка, очищение кишечника, носовая терапия и очищение крови. Следует отметить, что эта терапия включает лишь природные средства: лекарственные растения (более 3000 видов!), топленое масло, минералы, специи, металлы.

При любых болях в спине назначают «кативасти» – процедуру наложения компресса из теплого лечебного масла и пасты из трав на спину, поясничную область от 45 минут до 1 часа.

Для лечения астмы, заболеваний респираторной системы, болезни сердца, боли в мышцах груди назначается процедура «уровасти»: теплые медицинские масла накладываются на грудь на 45 минут. А «широдхара» применяется при нервно-вегетативных нарушениях, бессоннице, ухудшении памяти, головных болях.

На лоб пациента тонкой струйкой из медного сосуда льется теплое масло. Тип масла, его температуру и продолжительность процедуры определяет врач.

Важную роль играет специфический мармический массаж, проводимый в четыре руки с использованием прописанных пациенту масел. Мармы – энергетические центры тела человека.

В буквальном переводе – «тайные» точки. В древности знания об этих центрах использовались в военном деле: удар в жизненно важную точку подрывал энергетику врага.

Врачам же знание марм помогало излечивать воинов, раненных в битве.

Аюрведа объемлет все стороны жизни. Будучи естественной медициной, она ставит своей задачей не просто устранение симптомов, а формирование позитивного образа жизни, который способствует исцелению и здоровью.

Чтобы наилучшим образом использовать Аюрведу, нужно воплотить ее принципы в своей жизни.

Просто прибегать к рекомендациям по лечению конкретных заболеваний, когда возникают проблемы со здоровьем, — значит проглядеть истинное богатство и красоту Аюрведы — ее знания о гармоничной жизни.

Изучая Аюрведу, вам захочется пересмотреть свою диету, скажем, отказаться от некоторых излюбленных блюд, которые вам не совсем подходят, внести изменения в свой режим дня — например, пораньше вставать, или изменить характер и количество своей физической активности. Такие изменения привычного образа жизни не случаются за один день.

Согласно Аюрведе, каждому человеку по силам исцелить самого себя. Всем предоставлена свобода, возможность сохранять энергию и восстанавливать свое здоровье. Мы можем реализовать эту возможность посредством понимания нужд своего тела и внимательного отношения к их изменениям, в ответ на бесконечные перемены во внешнем мире и во внутреннем мире наших чувств.

Ключ к этому — осознавание, непрерывное осознавание всего происходящего вокруг.

Симптомы — не что иное, как язык нашего тела. Награждая нас головной болью, поносом, лихорадкой, зубной болью, ломотой в суставах, бессонницей, тревогой, страхом или неуверенностью, тело разговаривает с нами, давая нам знать: что-то идет не так, что-то вышло из равновесия и нуждается в нашем внимании.

Источник: http://www.vitamarg.com/health/ayurveda/945-ayurveda-nauka-zhizni

Ссылка на основную публикацию