Сахаджа йога как путь к самореализации

Сахаджа-йога

Сахаджа-йога – что это такое? Задаться таким вопросом может каждый, кто ищет способ гармонизации ментального, эмоционального и физического, путь к самореализации с помощью медитативных практик. Сахаджа-йогу можно отнести именно к таким практикам, у которой есть последователи в более ста странах мира.

Что есть основа Сахаджа-йоги? Только пробудив Кундалини (Абсолютную энергию), человек может достичь своей цели. Чтобы овладеть этой практикой, не обязательно оставлять мирскую жизнь, удалятся от социума и постоянно быть погруженным в медитативное состояние.

Сахаджа-йогой можно заниматься, не покидая своего привычного окружения, однако, для достижения результатов необходимо регулярно уделять внимание медитациям. Также рекомендуем ознакомиться со статьей про випассану.

В чем же особенность данного направления йоги? Что нужно делать для того, чтобы пробудить Кундалини и достичь самореализации? Как проходят занятия и какую роль выполняет музыка в Сахаджа-йоге? Следующий материал поможет вам узнать ответы на эти вопросы.

Сахаджа-йога – пробуждение Кундалини, ведущее к самореализации

Те, кто практически ничего не знают о Сахаджа-йоге и скептически относятся к различным религиозным направлениям, могут задуматься: это секта или нет? Попробуем объективно разобраться.

Сахаджа-йога – это отдельное направление йоги, религиозное движение, которое сформировалось относительно недавно, но имеет очень древние индийские корни. Она утверждает, что с помощью медитативных техник можно достичь самореализации с помощью вхождения в бесмысленное состояние, которое называется нирвичара-самадхи («ментальная тишина»).

Основательницей этого движения стала Нирмала Шривастава, представившая свое учение в 1970 году. Известна она под именем Шри Матаджи Нирмала Деви. «Шри» – это обращение к великоуважаемой личности, которой и являлась Нирмала. «Матаджи» – матушка, «Нирмала Деви» – обозначение полного имени Нирмала.

Шри Матаджи Нирмала Деви

Более подробно о различных школах и направлениях йоги вы можете узнать из раздела Йога на нашем сайте.

Шри Матаджи Нирмала Деви говорила, что смысл своей жизни невозможно познать до тех пор, пока человек не соединится с энергией, которая ее создала. Каждому нужно знать о своих корнях. Это позволит стать себе самому Духовным руководителем.

Действительно, в Сахаджа-йоге, самореализация – это первоочередное понятие. Эта самореализация представляет собой некую духовную трансформацию, происходящую с помощью пробуждения Кундалини, точнее, соединения с этой Абсолютной энергией.

Кундалини располагается в области «священной» кости (крестца). При пробуждении она начинает подниматься по позвоночнику, проходя по каждой из семи чакр, одновременно очищая и подпитывая их.

Кундалини – мощнейшая энергия, просвещающая мозг и центральную нервную систему. Человек начинает понимать о том, что правильно, а что неправильно.

Такое осознание помогает жить в гармонии не только с собой, но и окружающей действительностью, природой, людьми.

Каковы положительные стороны Сахаджа-йоги: достигаемые результаты

Не отрываясь от своей обыденной жизни, не отстраняясь от родных и близких, практикующий Сахаджа-йогу совершенствует разные аспекты себя и своего существования – интеллект, тело, отношения, чувства и эмоции.

Важное место отводится медитации, во время которой человеку приходит осознание.

Что происходит в процессе занятий Сахаджа-йогой? Результаты значимы:

  • Самоизлечивание. Благодаря использованию несложных методов человек самостоятельно очищает свои энергетические центры, что способствует коррекции состояния разных систем органов. Восстанавливается баланс обмена веществ, состав крови изменяется в положительную сторону. Нормализуется самочувствие, сон становится здоровым, убираются последствия стресса, как самые главные причины болезней.
  • Устранение того, что мешает действиям, мыслям и чувствам. Человек избавляется от ложной информации, амбиций, не позволяющих воспринимать реальность. Когда практикующий данное учение получает истинную информацию, это находит отражение в прохладных вибрациях на ладонях рук. Человек становится спокойным, уверенным и радостным.
  • Йог получает возможность наладить отношения с обществом и окружающим миром. Данная практика помогает социуму прогрессировать за счет того, что из сознания исчезают стереотипы, шаблоны восприятия и мышления. Отбрасывается необходимость разделения людей по религиозному, национальному, расовому или политическому признаку.

Гармонизация ментального, физического и социального делает человека счастливым, свободным от предрассудков и мнений.

Есть ли негативные отзывы о Сахаджа-йоге

Помимо положительных отзывов можно встретить и негативные. На то есть несколько причин:

  1. Не каждый может принять тот факт, что Шри Матаджи – это не просто основательница Сахаджа-йоги, а гуру. Ее образ культивируется и почитается.
  2. Несмотря на то, что данная практика учит освобождаться от национального и религиозного разделения, Сахаджа-йога все-таки считается индийской школой, упор в которой делается на буддизм. Также присутствуют религиозные обряды, произносятся мантры.
  3. В отличие от многих других направлений йоги, в Сахаджа-йоге не работают напрямую с физическим телом. В ней не выполняют асаны, которые могут привлекать большое количество последователей классической йоги. Состояние телесного духа прорабатывается исключительно с помощью медитаций, мантр и движений руками.

Как проходят занятия

  • Занятия Сахаджа-йогой доступны каждому, кто этого пожелает. Ограничений никаких нет. Главное – это готовность измениться, избавиться от того, что мешает самореализации. А право на самореализацию имеет каждый человек от рождения.
  • Занятие в рамках Сахаджа-йоги длится примерно 1,5-2 часа. Начинается оно с проведения ритуала, помогающего поднять Кундлини вверх по позвоночнику. Сразу после этого наступает этап бандан, во время которого происходит установление защиты Божественности и Любви.
  • Когда установка защиты завершается, практикующие Сахаджа-йогу переходят к пению мантр, медитации, прослушиванию лекций от Шри Матаджи.
  • Окончание занятие выглядит точно так же, как и его начало – поднятие вверх Кундалини и выполнение бандан.
  • Один раз в месяц должен обязательно проводиться индуистский обряд под названием пуджи. Его предназначение заключается в выражении своего почтения и преданности богу, исходящих из души. Во время пуджи очищаются, читают мантры, медитируют.

Важность музыки в медитативной практике Сахаджа-йоги

Музыка в Сахаджа-йоге имеет особое значение. Она помогает пробудить Кундалини, очистить чакры, достичь самореализации, ощутить гармонию. Чаще всего используется классическая индийская музыка, и необходима она обычно для медитаций. Она источает такие вибрации, что помогает Кундалини подниматься по позвоночнику и одновременно очищать чакры.

Те, кого интересует Сахаджа-йога и музыка для медитации, могут найти нужные мелодии без особого труда. Сбалансированная, спокойная, отрешенная от переживаний и лишенная негативных эмоций индийская музыка станет верным помощником в медитации.

Учение Сахаджа-йоги можно назвать по-своему уникальным, так как оно дает практические возможности всесторонне развивать свою личность, работая с Абсолютной энергией.

Результаты занятий могут превосходить даже все самые смелые ожидания, так как практикующие Сахаджа-йогу могли избавляться от вредных привычек, страхов, недугов и психологических проблем.

Источник: https://indiada.ru/yoga/sahaja-yoga.html

Сахаджа Йога, история духовного пути. Переведенцева Валентина

  1. Как тебя зовут?
  2. Откуда ты?
  3. Сколько тебе лет?
  4. Сколько лет ты занимаешься Сахаджа Йогой?

Примерно по такому алгоритму происходит обычно разговор между двумя йогами, когда они знакомятся на каком-либо фестивале или семинаре.

Кое-кто из тех, кто узнал меня благодаря моему блогу, найдя в нем ответы на первые три, задают вопрос номер четыре. Вот сегодня и отвечу! Такие истории — это всегда истории о том, как неисповедимы пути Господни, и как интересно Бог играет с нами. Доигралась… Источник – Эзотерика.

Живое Знание

В первый раз на программу по Сахаджа Йоге я пришла 20 ноября 1999 года, тогда же и попробовала в первый раз ощутить Кундалини — получить Самореализацию.

Это была программа не из тех, что устраивают специально для приглашения новеньких, а просто самая обычная, где собрались уже “старички”-йоги. Привела меня туда Верочка Белоногова. Верочка не то, чтобы была моей подругой — просто при первой же встрече она поразила меня своим внутренним сиянием.

Мы познакомились в тусовке “ролевиков”: толкиенисты, ролевые игры, палатки-походы, песни под гитару об эльфах и гномах, стрельба из лука, битвы на мечах… Я серьезно всем этим увлекалась. Нет, Толкиеном не зачитывалась (фэнтези, честно говоря, не мой жанр), но в тусовке я была основательно.

Люди мне там очень нравились — все казались страшно талантливыми. Среди них на самом деле очень много искателей истины. Но есть и те, кто от нее просто бежит в мир бесконечных ролевок. Кто, выбирая роли королей, магов, повелителей, самоутверждает свое мелочное эго и дает выход комплексам.

А я там Искала…

Верочка и Вера

Так вот, когда мы познакомились с Верочкой — студенткой второго курса механико-математичсекого факультета — я просто восхитилась сиянием, такой чистотой и мудростью, исходящей от нее, и однажды задала ей вопрос: почему? что является причиной этого внутреннего света?

А она рассказала мне о Сахаджа Йоге, и рассказ ее так удачно наложился на мои духовные искания, на неудовлетворенность тем, что мне под видом духовности пытались преподнести в детстве: православие и атеизм с верой в человеческий разум, проповеди Картера, пристающие на главной улице города — Покровке — мунисты, кришнаиты,(мардини, мардини), барды, ролевики, поэты…

А я еще в шесть лет долго и упорно рисовала Христа (в его образе тогда для меня заключалось понятие “Бог”) — хотела нарисовать его так, как чувствовало тогда маленькое сердце ребенка.

Когда мой папа обнаружил в детском альбоме кучу вариаций на одну и ту же тему — кривенький человечек с кружком-нимбом над головой — он, как мне сейчас кажется, сильно испугался.

В общем, объяснил, что лучше бы мне рисовать зайчиков и белочек. А почему — объяснить не смог.

В двенадцать меня хотели покрестить — не далась. Меня больше всего отталкивал в православии догматизм и…

неверие тех, кто называет себя православными, их ежедневное безнравственное поведение (с философией “потом покаемся”), отсутствие света в них.

Я не хотела религии, я хотела веры и настоящей духовности: чтобы жить в этом каждый день, каждый день чувствовать Бога, а не только когда приходишь в церковь.

И самый большой страх — найти НЕ ТО, попасть к какому-нибудь лже-гуру — это для меня было самое ужасное из всего, что может случиться! Наверное, именно поэтому после того 20 ноября, после получения самореализации я еще где-то около года ходила вокруг да около и сомневалась.

Я поняла, что Сахаджа Йога имеет, вероятно, непосредственное отношение к истине. Но была глубоко убеждена, что найти ее так рано (15 лет мне было!) — непозволительная роскошь, что с истиной нужно или родиться или выстрадать ее.

Я-то себя настраивала искать всю жизнь — а о том, что моя душа, возможно, уже не первую жизнь занимается поиском, я тогда не думала.

Родители, кстати, не мешали — они знали Верочку и видели, что человек этот совершенно адекватен — но и не поощряли мои занятия тоже. Соблюдали строгий нейтралитет. Только через год я начала иногда ходить на программы.

Только через два приучила себя по вечерам медитировать. Только через три — регулярно “сидеть в тазике”(опускать ноги в тазик с подсоленой водой приятной температуры — способ очистки тонкого тела номер один!).

Сложно было бороться с собственной негативностью, а как только начинались какие-то успехи, разные знакомые тут же “услужливо” подкидывали литературку, про то какая Сахаджа Йога страшная секта.

Вибрации я почти не чувствовала, от индийской музыки меня воротило, слушая лекции Шри Матаджи, я откровенно засыпала — в общем, сама не пойму, что меня столько времени держало в йоге.

Мои “университеты”

Но когда я чуть регулярнее начала делать все те простые вещи, которые сейчас кажутся естественными (медитировать хотя бы пять минут в день, тазик, коллективные программы…), мне предложили съездить в Тольятти, поучиться индийской музыке. Вот там и случился прорыв.

Я поняла, что за бесценный подарок сделала мне Шри Матаджи. Начала чувствовать вибрации. Поняла красоту и глубину индийской классической музыки. Многие вещи, которые казались раньше неисполнимыми, пришли сами собой. Причем никто не проводил там со мной никаких разъяснительных бесед.

Никто ни в чем не убеждал. Мы просто целый месяц занимались музыкой, медитировали, играли в волейбол, общались — там было много молодежи, что поразило меня в сравнении с нашим коллективом йогов “среднего и старшего возраста”.

Читайте также:  40 аффирмаций для вашего счастья

Это сейчас в Нижнем есть юва-шакти, а тогда я даже не знала такого слова!

Приехала домой и дала реализацию всем своим друзьям-знакомым. Играла им кусочки раг (Даша, одногруппница, сказала тогда: “Космическая музыка!”).

Хотя никто не принял йогу близко к сердцу, зато изменения, произошедшие со мной, стали окружающим понятны и ясны — с кем-то я время от времени общаюсь до сих пор, а с кем-то рассталась навсегда — для них я, видимо, осталась девочкой-эльфом, ну так что же…

Я вернулась из Тольятти другим человеком.

Глядя на “новую” меня, начала заниматься мама, потом реализацию получил брат (он старше меня на 10 лет — из-за такой разницы в возрасте мне всегда трудно было с ним говорить по душам, поэтому на программу его привела мама, когда я гостила у йогов в Ижевске)…

Заканчивать этот и без того длинный пост ужасно сложно — ведь история продолжается. “Бог никогда не опаздывает и никогда не приходит раньше времени”. Если следовать этой несложной истине, остается только наслаждаться.

Рейтинг: 2.82 (Проcмотров: 6271)

Читайте раздел Йога на портале эзотерики naturalworld.guru.

Источник: https://NaturalWorld.guru/exp_sahadja-yoga-istoriya-duhovnogo-puti-perevedenceva.htm

Сахаджа йога (Словарь Йоги)

Сахаджа Йога создана в 1970-ом году, когда Шри Матаджи Нирмала Деви открыла уникальный и простой метод пробуждения Кундалини, который мы также называем самореализацией. Сахаджа Йога – это метод получения и углубления самореализации.

Сахаджа Йога подразумевает, что искатель истины имеет по рождению право добровольно получить свою Самореализацию. Это является последним прорывом, который человеку предстоит совершить, и для этого существует совершенный живой механизм.Шри Матаджи Нирмала Деви

Само слово Сахаджа в переводе с санскрита означает спонтанно, а Йога — союз с самим собой, т.е. достижение Самореализации, которая является целью всех духовных традиций.

Знание о самореализации очень древнее, однако оно было доступно лишь очень немногим, существовало в разрозненном состоянии и, как правило, передавалось непосредственно от гуру к ученику. В прошлом было крайне сложно получить Самореализацию.

В современное время Шри Матаджи сделала это знание доступным всем, спонтанная массовая Самореализация стала реальным опытом сотен тысяч людей.

Через медитацию Сахаджа Йоги наше сознание получает новое измерение, где абсолютная Истина может ощущаться непосредственно нашей центральной нервной системой. И, как результат, наше духовное восхождение совершается без усилий, как процесс роста семени в большое дерево. Физический, психический и эмоциональный баланс достигается как один из эффектов восхождения.

Для всех важно иметь знание о своих корнях. Сахаджа Йога позволяет каждому стать своим собственным Духовным руководителем.Шри Матаджи Нирмала Деви

Необходимым начальным условием для занятий Сахаджа Йогой является получение самореализации.

Ведь без пробужденной Кундалини мы не сможем узнать о состоянии наших чакр, не сможем медитировать, потому что без Кундалини у нас есть только два основных инструмента – наш разум (сознание) и наше бессознательное.

С помощью нашего собственного разума мы не можем решить проблем, которые этот разум и создал. Точнее, за одной решенной проблемой всегда будет скрываться другая, нерешенная, разум всегда нацелен на борьбу с самим собой, с создаваемыми разумом же проблемами.

Бессознательное же мы использовать не можем в силу того, что оно просто за пределами сознания, мы можем воздействовать на него лишь косвенно, а это опасно для психики. Кундалини же – это третий инструмент, инструмент духовной эволюции.

Второе условие – это готовность изменить себя, готовность честно посмотреть на все свои достоинства и недостатки, и не бояться признать плохое – плохим, а хорошее – хорошем.

При этом вам придется положиться на строгого судью – на самого себя.

Пробуждаясь, Кундалини освещает своим присутствием наши чакры и лишь после этого мы можем самостоятельно видеть, что в нас неправильно, а что правильно.

Ну и, наконец, третье – это медитации, желательно ежедневные. Будет лучше, если вы сможете медитировать вместе с кем-нибудь, это всегда эффективнее.

Сахаджа Йога не является модой, культом или альтернативным методом. Поэтому в Сахаджа Йоге не существует никакой организации как таковой. Не существует никакого членства в Сахаджа Йоге, нет никакого постоянного списка людей.

Нет никакой мертвой организации, а есть живой коллективный единый организм. Тело имеет клетки, после Самореализации духи клеток просветляются Сахаджа Йогой. Организм искателя должен прорастать посредством пробуждения Кундалини.

Шри Матаджи Нирмала Деви

Сахаджа Йога – простой и понятный метод духовного самосовершенствования. Для того, чтобы заниматься этой йогой, не нужно стоять на голове, слепо следовать каким-то указаниям знающих людей или радикально менять свой образ жизни.

Главное – ощутить на собственном опыте работу Кундалини. Пробудив эту энергию, вы получите собственный духовный опыт и сможете лучше многое понимать. Задача Сахаджа Йоги – рассказать вам, как пробудить Кундалини т.е.

получить самореализацию.

Источник: http://YogaTrain.ru/index.php?word_id=549

Сахаджа Йога

Сахаджа Йога предназначена для тех, кто желает раскрыть свою истинную внутреннюю суть, которая полна мира, радости жизни и любви ко всему вокруг.

Это не просто теория или набор упражнений, это живая наука, которая открывается шаг за шагом по мере углубления медитации и обретения более ощутимого опыта. Это спонтанный и живой процесс.

Он сравним с прорастанием семечка, которое с течением времени становится крепким деревом, также как человек с пробуждением Кундалини становится целостной и сбалансированной личностью.

Сахаджа Йогу разработала Шри Матаджи Нирмала Деви. Пробуждение тонкой духовной энергии, известной как Кундалини, является важной частью данного вида йоги.

Свёрнутая в три с половиной оборота Кундалини находится в дремлющем состоянии в крестцовой кости у основания позвоночника.

Мягкое пробуждение энергии Кундалини и дальнейший внутренний путь самопознания называется просветлением (Самореализацией).

«Сахаджа» означает «спонтанный» или «рожденный с тобой», »данный от рождения», а «йога» переводится как «союз» (с Божественностью или всепроникающей энергией). Тогда «Сахаджа Йога» может переводиться как: «данный нам от рождения метод божественного союза с помощью йоги».

Шри Матаджи о Сахаджа-йоге

Что такое Сахаджа-йога?

Длительность: 5:03 мин.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

Занятия сахадж-медитацией проводятся в более чем 80 странах мира, и они всегда бесплатны. С самых первых дней основания Сахаджа Йоги Шри Матаджи Нирмала Деви ясно объяснила, что это знание и этот союз осуществляются с помощью Самореализации, что является неотъемлемым правом каждого человека, поэтому никакая плата за это взиматься не может.

Целью Сахаджа Йоги является раскрытие огромного духовного потенциала, заложенного в каждом человеке от рождения. С ее помощью человек познает себя, свой внутренний мир и самую важную его часть – свой Дух. Однако и в повседневной, обычной жизни происходят положительные изменения. Вот некоторые из них:

  1. Общее улучшение здоровья:
    • – улучшение физического, ментального, эмоционального аспектов здоровья.
    • – первопричины заболеваний вычищаются из тонкой системы.
  2. Улучшается способность справляться со стрессом:
    • – увеличение порога индивидуальной устойчивости к стрессу;
    • – изменение внутренних реакций на внешние источники стресса;
    • – нейтрализация влияния агрессии, расстройств и злости окружающих;
    • – улучшение сна.
  3. Привычки и негативные зависимости легко уходят, причём практически не нужно прилагать волевые усилия или бороться с симптомами, возникающими при воздержании от какой-либо пагубной привычки. Это связано с тем, что Кундалини, поднимаясь, очищает чакры, загрязнения которых и вызывают пагубные привычки, такие как алкоголизм, наркомания и т.п.
  4. Улучшается умение общаться, человек лучше и свободнее чувствует себя в любом обществе. Это помогает наладить отношения с другими людьми.
  5. Сосредоточенное внимание и лучшая концентрация благоприятно позволяют достичь больших успехов в учёбе и на работе. Повышается самоуважение, уверенность в себе и чувство безопасности.
  6. Сахаджа Йога позволяет достичь настоящей межкультурной интеграции. Сахаджа Йога преодолевает все, что вызывает рознь, разрушает саму основу целостного общества и ведёт к настоящей интеграции всех мировых культур.
  7. Сахаджа Йога – это путь к истинному освобождению человечества посредством внутренней трансформации людей. Сахадж-медитация приносит пользу не только отдельной личности, но и всему обществу, народу и, в конечном счёте, всему человечеству.

Источник: http://freemeditation.su/sahaja-yoga/

Учение сахаджa йога и его основательница Шри Матаджи

Сегодня в России сахаджа йога, как учение, представлена почти в двухстах городах, хотя совсем недавно делала по нашей стране свои первые шаги. Случилось так, что свой дебютный визит в Москву Шри Матаджи совершила на волне перестройки.

Наверное, это символично, – вокруг рушилось все, происходили перемены в умах, в экономике, в идеалах, люди искали объяснение происходящему и пытались найти выход из создавшейся ситуации.

Первая публичная лекция основательницы учения «сахаджа йога» была организована на базе Московского Государственного Университета, на биологическом факультете еще в 1990году.

Настоящее имя Шри Матаджи – Нирмала Деви. Она родилась в день весеннего равноденствия в 1923 году в семье, предки которой принадлежали к династии Шаливаханов.

Отец занимал достаточно высокое положение в обществе, в годы колонизации представлял Индию в Конституционной Ассамблее, а позже, с обретением страной независимости, входил в состав Парламента. Образованнейший человек, он первый перевел Коран на язык хинди.

Выдающейся личностью была и мать Шри Матаджи. Женщина – кандидат математических наук для колониальной Индии – явление неординарное. На этом фоне гражданская и социальная позиция дочери уже не видится случайностью.

Будучи еще ребенком, Шри Матажди проявляла свои необыкновенные способности. Полученные ею позже глубокие знания в области медицины и стали отправной точкой создания нового учения.

Как система, учение сахаджа йога увидело свет в начале семидесятых годов прошлого века. Это направление примечательно тем, что овладение знаниями и возможностями не требует особых усилий, а построено на пробуждении спонтанной энергии. Иными словами, то, что дано нам от рождения предлагается «запустить» при помощи коллективного усилия.

Методом экспериментов Шри Матаджи пришла к выводу, что тонкая энергия – Кундалини, пробуждается эффективнее от коллективного посыла.

Последователи Духовной Матери утверждают, что по мере освоения учения в человеке происходят положительные изменения, это может быть расценено, как доказательство того, что люди сами могут защитить себя от разрушения простой корректировкой образа жизни.

Тонкая энергия в обычном состоянии представляет собой витки. При подъеме Кундалини человек ощущает прохладный поток, вибрирующий в области макушки. Говорят, что иногда эта вибрация захватывает пространство вокруг человека.

Это означает, что энергия Божественной Любви проявилась, однако, для окончательной установки Кундалини искатель должен еще много работать. Некоторые люди могут пройти путь расшифровки быстро, другим требуется время для того, чтобы постичь свой путь в сахаджа йоге.

Чем больше искатель знает о себе, тем быстрее он обретает свободу и могущество.

Самореализация – это главный этап становления сахаджа йога, так как только он может освободить и просветлить духи клеток, из которых состоит тело. Просветление делает человека праведным, гармоничным и мудрым.

Праведным настолько, что он и помыслить не может о грехе, о том, чтобы причинить кому-то несчастье. Личность, соединенная с божественной энергией, имеющая знания о пробуждении Кундалини, о состоянии спонтанной энергии в окружающих его обычных людях, есть Йог.

Чтобы стать йогом, надо знать истину об энергии Святого Духа, Изначальной Матери. Знающий истину – сострадает внутренне, он уверен в себе, полон духовных и физических сил. Человек, познавший Всепроникающую Энергию, считается рожденным дважды.

С пробуждением Кундалини рождается природная, внутренняя религия и приходит понимание того, что сахаджа йога – это конечная цель любой другой религии.

После того, как будет получена Самореализация, ее необходимо углублять и развивать. Достигается углубление методом медитации. Устранение физических и психологических проблем происходит через чакры и каналы. Согласно учению сахаджа йога, чакр – семь, а каналов – три.

Читайте также:  Куркума и шафран - это одно и тоже?

Чакры имеют названия: Муладхара, Свадиштана, Набхи, Анахата, Вишуддхи, Агия и Сахасрара. Каналы – левый, правый и центральный, соответственно, носят названия Ида Нади, Пингала Нади и Сушумна. Чакры, или центры, имеют лепестки, каждая из чакр отвечает за работу определенного отдела.

Сахасрара – это самый важный центр, имеющий тысячу лепестков, он является проекцией головного мозга и подобен лотосу.

Учение сахаджа йога отвергает такие проявления, как самоуничижение и самоедство.

Жить прошлым и корить себя за ошибки – не есть правильно, гораздо правильнее направить все свои помыслы на то, чтобы эти ошибки не были совершены в будущем.

Последователи Шри Матаджи стремятся к искренней любви к каждому человеку и к самоуважению, ведь не уважая себя, невозможно сделать счастливыми окружающих.

Елена Райченко
Женский журнал JustLady

Источник: http://www.justlady.ru/articles-125085-uchenie-sahadzha-yoga-i-ego-osnovatelnica-shri-matadzhi

Сахаджа йога – Кундалини (Самореализация)

Сахаджа Йога – простой и понятный метод духовного самосовершенствования. Для того, чтобы заниматься этой йогой, не нужно стоять на голове, слепо следовать каким-то указаниям «знающих людей» или радикально менять свой образ жизни. Главное – ощутить на собственном опыте работу Кундалини. Пробудив эту энергию, вы получите собственный духовный опыт.

Кундалини – это энергия, которая, пробуждаясь, объединяет все чакры и дает нам Йогу, т.е. “союз” с Всепроникающей энергией Божественной любви. В организме человека Она присутствует в форме энергетических нитей, переплетенных между собой как канат. Количество нитей составляет 21 в степени 108.

 Кундалини – наша собственная Мать. Это живая энергия, Она знает все о каждом своем ребенке. Она имеет способность мыслить и принимать решения, т.е. обладает сверхсознанием.

Как аспект Бога Она представляет Собой первозданную, преобразовывающую, исцеляющую силу, предназначенную для достижения нашей человеческой системой оптимального состояния существования. Она – чистая, питающая любовь. У каждого из нас есть Кундалини, и Она является, нашей Божественной Матерью.

Ее внимание обращено на нас изнутри круглосуточно. Кундалини знает все, что мы делаем. Кундалини еще называется энергией чистого желания.

Пробудившись, Кундалини очищает чакры, дает знание о нашей внутренней природе, успокаивает разум и решает все виды ментальных, эмоциональных и физических проблем. Она устанавливает связь индивидуального сознания человека со вселенским Божественным сознанием, существующем в форме всепроникающих сверхтонких вибраций, заполняющих собой все видимое нами мироздание.

После Самореализации вибрации могут ощущаться как прохладный ветерок на ладонях, кончиках пальцев, голове или как прохлада непосредствено внутри тела. После пробуждения Кундалини человек более не изолирован от Вселенной, не ограничен собственным разумом. Он получает связь с более Высоким Сознанием.

Человек ощущает чувство завершенности, полноты, приобретается смысл жизни, понятнее становятся многие духовные и житейские вопросы. Эта Энергия является ответом на наш духовный поиск.

Кундалини, поднимаясь, дает спокойствие, рассудительность, самоконтроль, удовлетворенность, радость и даже больше того: пересекая мозг, Она дает нам безмысленное осознание, в котором мы можем воспринимать Реальность непосредственно, не позволяя своим мыслям затуманивать ее, Она помогает нам осознавать нас самих в чистом безмолвии сознания без мысли.

Это действительно удивительный опыт. Пробуждение Кундалини дает возможность духовного развития, само же это развитие осуществляется поддержанием Кундалини в пробужденном состоянии, что достигается посредством несложной медитации. Мы пребываем в этом мире, основываясь на своем опыте, воспоминаниях и эмоциях, на своих мыслях и планах.

Энергетический канал Сушумна, дающий нам интуицию, эволюционное развитие и духовность, до пробуждения Кундалини работает очень слабо и неосознанно. С пробуждением Кундалини у нас открывается новый метод действия, новый способ жить, общаться, развиваться. Она дает нам Йогу, т.е. “союз” с Всепроникающей энергией Божественной любви.

Пробуждение Кундалини – Самореализация.

Положите правую руку на сердце и скажите про себя приблизительно 12 раз (чакра Сердца имеет 12 энергетических валентностей): “Мать, правда ли, что я есть Дух?” (рис. 1)

Переместите руку чуть ниже левого ребра, прижмите плотно ладонь правой руки и спросите около 10 раз: “Мать, действительно ли я сам себе хозяин? Сам себе учитель?” (рис. 2)

                         

Переместите руку в нижнюю часть туловища слева так, чтобы ребро ладони легло в сгиб между бедром левой ноги и туловищем, плотно прижмите ладонь, попросите около 6 раз: “Мать, пожалуйста, дайте мне чистые знания!” (рис. 3)

Верните руку в район левого нижнего ребра (центр ладони чуть ниже ребра), плотно прижмите и скажите утвердительно, с полной уверенностью: “Мать, я сам себе хозяин, я сам себе учитель!” Повторите эту фразу около 10 раз, не спешите (рис. 2).

Снова положите руку на сердце и скажите утвердительно: “Мать, я есть Дух, я есть Чистый Дух.” Повторите это 12 раз (рис. 1).

Прижмите ладонь правой руки к основанию шеи слева (там, где шея переходит в плечо), для удобства можете немного повернуть голову направо. В таком положении скажите про себя около 16 раз: “Мать, я ни в чем не виноват.” (рис. 4)

Теперь поместите центр правой ладони на центр лба, прижмите ладонь и, не вспоминая никого конкретно, скажите несколько раз, сколько захотите: “Мать, я прощаю всех, я прощаю всем все, я прощаю себя.” (рис. 5)

Прижмите ладонь правой руки к центру затылка, запрокиньте голову вверх и, обращаясь в небо, попросите прощения (не чувствуя вины, просто для своего удовлетворения), обращаясь ко Всепроникающей энергии Божественной любви: “Пожалуйста, прости меня за все ошибки и проступки, совершенные вольно или по незнанию.” Просите столько раз, сколько захотите (рис. 6).

Теперь прижмите центр правой ладони к темени головы (там, где у грудного ребенка родничок), отогните пальцы, чтобы они не касались головы, а саму ладонь плотно прижмите и медленно вращайте ее по часовой стрелке (считая, что часы лежат на вашем темени параллельно поверхности земли циферблатом вверх) так, чтобы за ладонью двигалась кожа на голове. При этом движении попросите около 7 раз: “Мать, пожалуйста, дайте мне мою Самореализацию.” (рис. 7)

После этого посмотрите некоторое время на фотографию Шри Матаджи, стараясь ни о чем не думать. Просто посмотрите.

Держа левую руку на левом колене открытой ладонью вверх, правую поместите над головой (5-10 см.) ладонью вниз и обратите внимание, чувствуете ли вы легкий ветерок, что-то вроде потока воздуха, исходящего из темени. Поменяйте руки: правую положите на правое колено открытой ладонью вверх, а левую поместите над головой открытой ладонью вниз.

Не спеша двигайте рукой вверх-вниз (но не касаясь головы), слево-направо, стараясь почувствовать поток, который может быть по ощущению прохладным, теплым или даже горячим и колючим. Также вы можете испытывать покалывание, жжение или тяжесть в подушечках пальцев рук или на ладонях. От ваших рук может исходить прохладный или теплый поток.

Эти ощущения говорят об определенных состояниях вашей тонкой системы, но сейчас это не важно – главное, что вы почувствовали какой-либо поток вибраций. Главное, что Кундалини пробудилась, и вы получили свое Второе Рождение, свою Самореализацию, и вы в состоянии чувствовать прохладный ветерок вибраций Святого Духа.

«В Сахаджа Йоге не существует никакой организации как таковой. Не существует никакого членства в Сахаджа Йоге, нет никакого постоянного списка людей. Нет никакой мертвой организации, а есть живой коллективный единый организм … Сахаджа Йога подразумевает, что искатель истины имеет по рождению право добровольно получить свою Самореализацию.

Самореализация, или Самопознание, является целью человеческой эволюции, а также всех религий.»

— Шри Матаджи, основатель Сахаджа Йоги.

Источник: http://kostyastark.blogspot.com/2014/01/blog-post_5012.html

Сахаджа йога официальный сайт

Описание официального сайта(6 votes, average: 5,00 out of 5)
Загрузка…

Краткое содержание статьи:

  • Что представляет собой сахаджа йога?
  • Вкратце об истории появления сахаджа йоги
  • Жизнь первооткрывателя сахаджа йоги — Шри Матаджи Нирмала
  • Сахаджа йога для начинающих — видео
  • Описание официального сайта
  • Очищение тела человека
  • Сахаджа йога официальный сайт — видео

Что представляет собой сахаджа йога?

Сахаджа йога сегодня имеет популярность. Она представляет собой совершенно несложный комплекс духовных и физических упражнений, за счет которых улучшается ментальное здоровье.

Сахаджа йога официальный сайт

Сахаджа йога не достигается гипнотическим путем, процесса, влияющего на менталитет или самовнушением. Это вполне энергетическая связь с космосом – ощущения легкого чувства прохлады по всему телу.

После занятия сахаджа йоги практик достигает эффекта самореализации. Самореализация означает не что иное, как проявление своего духа.

Уроки проведения сахаджа йоги можно выполнять в домашних условиях, просто прислушиваясь и старательно выполняя указания учителя. Сахаджа йога также предусмотрена в коллективном участии. Любой урок раскрывает вам путь самореализации. После практики, человек начинает разбираться, что такое энергетическое тело. Ему будет доступны методы по очищению чакр.

Вкратце об истории появления сахаджа йоги

Этот удивительный мир самопознания путем медитации — покорил сердца многих. Открыватель Шри Матаджи Нирмала посвятила всю свою жизнь познанию и раскрытию истинности йоги.

На протяжении долгих лет Шри Матаджи рассказывала в подробностях об этой уникальной методик. Сахаджа йогу применяют с 1970 года и сегодня практикуют во многих уголках мира.

Знание сахаджа йоги уходят корнями тысячи лет назад.

Вкратце об истории появления сахаджа йоги

Но самореализация совершенствование человека в полной мере ранее была доступно лишь единицам. Это могло быть передано от великих учителей к их ученикам. Шри Матаджи раскрыла секреты такой, казалось бы, легкой практики сахаджа йоги.

Она подробно показывает и описывает способ очищения чакр и Кундалини (внутренней энергии). Сегодня уже огромное количество людей достигло уровня самопознания, и продолжают практиковать сахаджа йогу. Детально изучить процесс по самосовершенствованию поможет сахаджа йога видео.

Жизнь первооткрывателя сахаджа йоги — Шри Матаджи Нирмала

Нирмала родилась почти сто лет назад в семье обычного христианина. Родом она из Индии, Чиндрава. Отец – Прасад Салве, мать – Корнелия Салве. Будучи еще ребенком, семья Салве участвовала в общественном движении.

В 24 года она выходит замуж, и ее фамилия меняется на Шривастана. В браке у них родились две дочери. До 1970 года Шри Матаджи занималась воспитанием детей и участием в различных программах благотворительных фондов.

Сахаджа йога для начинающих — видео

При этом она посещала уроки Ошо, но затем их забросила. Ощущая постоянную ложь со стороны гуру, и наблюдая их пагубное действие на большое количество народа Шри начала искать свой путь самореализации. И в мае 1970 года официально было открыто направление йоги сахаджа. Далее индианка принимала участие распространении знаний этого необычного направления йоги в других странах.

Нирмала  получила признание  многочисленных религиозных и научных деятелей. В 2004 году на официальном сайте была расположена новость о том, что Нирмала закончила свою работу по сахаджа йоге, и далее этими делами будут заниматься ее последователи. Нирмала скончалась когда ей было около восьмидесяти лет.
Отличительные особенности сахаджа йоги

  • Сахаджа йога познается путем практических навыков и знаний, позволяющих с легкостью человеку встать на путь самореализации;
  • Сахаджа, доступна для изучения, к которой допускаются как дети, взрослые, так и старшее поколение;
  • В данной йоге отсутствуют жесткие ограничения (человек, практикующий йогу, сам отказывается от вредных привычек);
  • Эффективность использования сахаджа йоги заключается в приобретении здоровья, избавления от вредоносных привычек, избавление от страхов и появление других положительных качеств человека.
  • Свободный выход – ни к чему не обязывающий сеанс йога терапий. Закончив уроки медитации человек теряет способность ощущать связь с космической энергией.

Жизнь первооткрывателя сахаджа йоги — Шри Матаджи Нирмала

Сахаджа йога музыка позволяет беспрепятственно окунуться в мир космической энергетики. Скачать музыку для сахаджа йоги можно бесплатно на официальном сайте.

Описание официального сайта

На сайте сахаджа йоги описано, каким образом достигается самореализация человека, что она дает в дальнейшем и для чего вообще нужно жанное направление познания своей души.
Сахаджа йога также практикуется в России. На официальном российском сайте можно найти всю необходимую информацию о проведении различных мероприятий, фестивалей по сахаджа йоге.

Читайте также:  Мужчина скорпион женщина телец: совместимость в любви, любовный гороскоп

Помимо этого открыта горячая бесплатная линия, которая позволит всем желающим проконсультироваться по интересующим вопросам в сфере йоги.

На сайте есть источники литературы по сахаджа йоге, самые пикантные и свежие новости, и видео инструкции по применению практики на себе.

Вся информация по сахаджа йоге вполне доступна и бесплатна, остается только решить приступать к занятиям в домашних условиях или практиковать в коллективе под чутким руководством учителя.

Описание официального сайта

Знания сахаджа йоги утверждают, что изнутри человека находится невидимая глазу тончайшая энергосистема, которая будет ощущаться после самореализации.

Процессы, происходящие в энергетическом носителе, отражаются в самом центре нервной системы, путем излучающей вибрации – ощущение чувства холодного воздуха на определенных участках тела или ощущения небольшого нагревания.

Холодные ощущения указывают на хорошее психофизиологическое состояние человека. Потоки, излучающие тепло указывают на наличие проблем, от которых нужно избавляться. Тонкая система состоит из чакр, кундалини, трех каналов и еще нескольких элементов.

Очищение тела человека

Практика сахаджа йоги представляет собой медитацию и очистку энергетической системы, с помощью методов, предложенных Шри Матаджи. Необходимого уровня можно достигнуть путем самореализации. Это все доступно только при полном раскрытии своего внутреннего «Я». Сахаджа йога больше ориентирована на душевном углублении, нежели на практическом выполнении поз.

Очищение тела человека

Что касается образа жизни для тех, кто практикует сахаджа йогу: ничего менять не нужно. Человек сам проникнется идеей, разумом и мудростью. Практиковать йогу необходимо утром и вечером по 15 минут. Опираясь на эти правила, человек, станет более уравновешенным, в нем проснутся чувства любви, сострадания, жизненного счастья.

Спустя какое-то время у человека раскрываются способности к творчеству. Ему кажется, что он вернулся к забытому увлечению. Для достижения максимального эффекта Нирмала Шривастана организовала в 2003 году Академию индийской классической музыки.

Сахаджа йога официальный сайт — видео

Источник: https://vtrenirovke.ru/sahadzha-joga-ofitsialnyj-sajt/

Сахаджа-йога

Шри Матаджи и новый путь к просветлению

Не все разновидности йоги можно назвать порождениями древности, некоторые являются изобретениями современных «гуру», открывающих миру старые йогические истины на новый лад. Ярким примером такой «новомодной» йоги можно назвать Сахаджа-йогу.

Это религиозное течения основано в 1970-ои году Шри Матаджи Нирмала Деви или просто Шри Матаджи («Уважаемая Матушка»). Разочаровавшись в индийских лжегуру, Шри Матаджи начала искать новый путь к просветлению, открыв таким образом Сахаджа-йогу.

По мнению проповедницы Сахаджа-йога – способ объединить все мировые религии, вобрав в себя всё лучшее из наследия других религиозных традиций.

Само словосочетание «Сахаджа-йога» переводится как «спонтанный союз с самим собой», в иных интерпретациях Сахаджа-йога – это союз человека и Всепроникающей Божественной Энергией.  

Учение Сахаджа-йоги

В основе Сахаджа-йоги лежит понятие «Самореализации» – раскрытия энергетического потенциала человека с помощью пробуждения Кундалини (жизненной силы, дремлющей в основе позвоночника). Помочь в этом нелёгком деле сможет Сахаджа-медитация, во время которой используется визуализация подъёма Кундалини сквозь все чакры.

 Достигнув расположенной на темени Сахасрары-чакры, Кундалини позволит человеку выйти на высшие уровни сознания и трансформироваться на энергетическом плане.

Именно в момент прохождения Кундалини через Сахасрара-чакру совершается Самореализация, после которой наступает ментальная чистота, сбалансирование всех энергий человеческого тела и открытие прямого путь к полному совершенству.

Медитирующий может почувствовать лёгкий холодок, проходящий по ладоням и темени, – это верный признак того, что Кундалини пробудилась и Самореализация не за горами.

Вопреки общепринятому мнению, что медитация – это размышления и концентрация на каких-либо объектах или ощущениях, Сахаджа-йога утверждает, что настоящая медитация наступает только после пробуждения и подъема Кундалини в виде союза с Божественным Разумом и появлением нового вида сознания. Но Сахаджа-медитация должна повторяться регулярно, поскольку человеческий мозг весьма не постоянен и, через некоторое время после медитации, вновь вернётся к своему обычному мышлению. Потому очень важно практиковать медитацию каждый день по 15-20 минут.

Немного критики

По словам Шри Матаджи её учение имеет очень древние корни, но до сих пор Сахаджа-йога была уделом избранных. Доктрина о Самореализации передавалось много тысяч лет исключительно от учителя к ученику. И только благодаря Шри Матаджи Сахаджа-йога была открыта всему человечеству, давши ему шанс на счастливую жизнь, полную духовности и единства с Космическими Силами.

Говоря откровенно, основные принципы Сахаджа-йоги мало чем отличаются от принципов большинства йог. В основе почти каждой йогической практики лежит вера в необходимость пробуждения Кундалини и основной способ достигнуть этого – медитация.

Разница только в том, что в центре философии Сахаджа-йоги стоит понятие Самореализации.

Хотя, его можно воспринять просто как синоним терминов «самадхи», «сатори», «просветление», «нирвана» и многих других обозначений главной цели большинства духовных практик.

Также заставляют задуматься  практические рекомендации Сахаджа-йоги для проведения эффективной медитации.

Офицальный сайт Сахаджа-йоги советует медитировать с помощью фотографии Шри Матаджи и просить у её образа помощи и просветления.

Весьма интригующий факт, если учесть что сама Шри Матаджи полностью отрицала обвинения в сектантстве и обожествлении её персоны. Но, в конце концов, каждый имеет право на собственных божеств и религию.

2014-11-19 11:54:09

Источник: https://www.astrostar.ru/articles/ezoterika/yoga/sahadzha-yoga.html

Сахаджа йога. Бесплатные занятия

Здравствуйте, мои дорогие читатели!

Вчера, занимаясь поиском информации о бесплатных занятиях йогой, я набрела на сайт о Сахаджа йоге. Занятия действительно проводятся бесплатно, но я не стала спешить публиковать эту информацию по причине отсутствия малейших знаний об этом направлении йоги.

Как оказалось не зря, потому что Сахаджа йога – это скорее медитация в традиционном понимании этого слова, потому что физические упражнения в этой практике отсутствуют. Я провела небольшое расследование, результатами которого позвольте поделиться с вами.

ЧТО ТАКОЕ САХАДЖА ЙОГА

Сахаджа йога – это медитативная практика, направленная на установление внутреннего баланса человека на физическом, эмоциональном и ментальном уровне.

Эта практика была создана Шри Матаджи Нирмалой Деви в 1970, однако, знания, на которых основывается это направление йоги уходят на тысячи лет в прошлое. В настоящее время Сахаджа йогу практикуют в более ста странах мира.

Целью данного учения является достижение самореализации. По сути это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной энергией. Это соединение (союз, йогу) осуществляет энергия Кундалини.

Медитируя в Сахаджа йоге, человек осознает, что не является ни телом, ни умом, ни эго, ни предрассудками, ни эмоциями или интеллектом, а чем-то вечным, находящимся в сердце в чистом, неразрушимом состоянии — Духом. Дух — источник истинных знаний, источник мира и радости. Самореализация — наше соединение с нашим Духом, и получить ее, как говорит Шри Матаджи, право каждого человека от рождения.

Сахаджа йога является практическим знанием: каждый, кто занимается этой практикой, получает знания и методы, помогающие ему развивать свою личность. Это учение отличает высокая эффективность: человек избавляется от вредных привычек, болезней, страхов, проблем и т.п.

В этом направлении нет жестких ограничений: собственный Дух ведет человека, человек сам отказывается от того дурного, что в нем было. Сахаджа йога — массовая практика, доступная всем и каждому.

КАК ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ

Занятие начинается с ритуала подъема энергии кундалини вверх по позвоночнику, затем следует выполнение бандан (установление защиты Любви, защиты Божественности). После чего переходят к пению мантр, прослушиванию лекций Шри Матаджи и медитации. Заканчивают урок опять же подъемом энергии кундалини вверх и выполнением бандан.

Занятие длится 1,5 — 2 часа. Один раз в месяц проводятся пуджи – религиозный обряд в индуизме, который проводится для выражения почтения и преданности Богу. Во время таких занятий читают мантры и очищаются. По мере практики также предлагаются различные дополнительные упражнения.

ПОЛЬЗА ОТ САХДЖА ЙОГИ

Развитие человека

Практикующий Сахаджа Йогу человек, живя обычной активной жизнью, сам направляет свой духовный рост. Совершенствуются его тело, интеллект, чувства и отношения. Огромная роль в этом процессе принадлежит медитации, которая выполняется в «настоящем» и является полностью контролируемым процессом.

Действия, мысли и чувства, соответствующие законам Космоса

У человека появляется чувствительность к восприятию всепроникающей космической энергии и понимание её законов. В момент получения истинной информации на ладонях рук ощущаются прохладные вибрации. Ложная информация вызывает теплые и даже горячие, колющие вибрации.

Человек воспринимает реальность без искажений её амбициями, привычными эмоциями или принятыми в обществе стереотипами. Благодаря способности ощущать вибрации, появляется возможность принимать правильные (порой нестандартные) решения.

Это дает чувство защищенности, уверенности, спокойствия и радости.

Самоизлечивание

Используя простые методы, человек получает возможность очищать свои энергетические центры и тем самым корректировать состояние своих органов и систем (кровеносной, лимфатической и т.д.).

У людей, получивших самореализацию, без медикаментов корректируется состав крови, нормализуется обмен веществ, снимается стресс — причина многих сложных заболеваний.

Всепроникающие космические вибрации воздействуют на человека на клеточном уровне, восстанавливая его здоровье и возвращая человека в состояние внутреннего природного баланса.

Развитие общества

Самореализация устраняет в сознании людей все разделения по национальному, религиозному и партийному признакам. Возникает возможность консолидации общества на основе нравственных законов. Именно это качество обеспечивает обществу устойчивое развитие и постоянный прогресс.

СТОИМОСТЬ ЗАНЯТИЙ

Сахаджа Йога не требует денег ни на каком этапе — нет никакой системы обязательных пожертвований, скрытых выплат и т.п. Для начинающих занятия проводятся бесплатно, но и те, кто уже давно занимаются сахаджа йогой, оплачивают только аренду зала для медитаций.

Шри Матаджи всегда говорила и говорит: «За Истину нельзя платить. Сколько Вы заплатили Матери Земле за то, что она растит для вас хлеб? Или воздуху, или Солнцу?…»

ОТЗЫВЫ О САХАДЖА ЙОГЕ

В ходе своего исследования я также изучила форумы и отзывы о Сахаджа йоге. Так как некоторые люди называют это направление и сектой, и религией, и наукой, и клубом по интересам.

Что вполне объяснимо, потому что мы привыкли отрицать все новое и непонятное нам. Поэтому я старалась обращать внимание больше на комментарии людей, которые хотя бы один раз в жизни занимались этой практикой.

Я их разделила на негативные и позитивные. Итак,

Негативные отзывы о Сахаджа йоге:

  • На занятиях культивируют образ создательницы Сахаджа йоги Шри Матаджи, ей поклоняются как Святой. По этой причине многие прекращают занятия. Только те, кто могут принять этот пункт, продолжают обучение.
  • Это индийская школа, поэтому несмотря на то, что Шри Матаджи считает, что Бог един для всех религий, на занятиях присутствует уклон в сторону буддизма, проводятся религиозные обряды.
  • В Сахаджа йоге не работают с физическим телом посредством выполнения асан. Практика включает в себя лишь ритуалы, выполняемые руками, пение мантр и медитацию.

Позитивные отзывы о Сахаджа йоге:

  • Хорошая энергетика на занятиях, приятные люди;
  • «Мозги там не пудрят»;
  • Деньги за обучения не берут. Возьмут только то, что ученики предлагают сами;
  • По словам многих практикующих Сахаджа йога достаточно эффективна и позволяет избавиться от агрессии, страхов, беспокойства, помогает достичь состояния счастья, стать более терпеливым и радостным.

ВЫВОДЫ

У меня после всего прочитанного и просмотренного остались довольно хорошие впечатления от этого направления йоги. Естественно, что как у любого учения или философского движения у Сахаджа йоги есть свои противники и сторонники.

Я считаю, что если у вас после ознакомления с этой статьей появилось желание попробовать это направление йоги, то нужно обязательно это сделать. Тем более, что занятия совершенно бесплатные.

Если кто-то из вас, мои дорогие читатели, посещает или посещал занятия Сахаджа йоги, поделитесь, пожалуйста, своим мнением в комментариях. Я буду вам очень признательна!

С искренней симпатией, Олеся.

P.S. Более подробную информацию о Сахаджа йоге вы можете посмотреть на сайте www.sahajayoga.ru

Источник: https://bebalance.ru/meditaciya/saxadzha-joga.html

Ссылка на основную публикацию