Медитация исцеление всего тела и оздоровления организма

Медитация на исцеление всего тела и улучшение состояния организма

Никогда не поздно и не рано начать познавать самого себя. Ресурсы человеческого организма практически неограничены. В том числе и его ресурсы к самовосстановлению. Запустить этот процесс способна медитация исцеление всего тела и оздоровления организма.

Как я вылечился через медитацию

Пару лет назад я очень часто болел. Нос постоянно был заложен, горло хрипело так, что не мог говорить, раз в пару дней была температура. Вроде простуда бывает у всех, но я заболевал стабильно раз в пару недель. Причем это было не только в зимнее, но и в летнее, жаркое время. Доктора говорили, что причина в заниженном иммунитете.

В интернете прочитал об оздоровительных эффектах медитации, решил попробовать. Результат заметил только через пару месяцев. Точнее он был раньше, но осознал я это не сразу. В какой-то момент я понял, что уже около месяца не болел, а была зима. Поэтому я решил и вам рассказать о чудесных свойствах медитации.

Возможности медитации для оздоровления организма

Положительное влияние медитации на состояние организма давно подтверждено научными исследованиями, в том числе результатами опытов, проводимых гарвардскими учеными, доказавшими, что медитация способствует выздоровлению. Однако не стоит поддаваться на уловки шарлатанов, утверждающих, что медитативная практика в короткий срок вылечит от рака, СПИДа и прочих страшных заболеваний.

Медитация — это не что-то эзотерическое, а вполне нормальное упражнение по работе с собственным разумом и его правильной настройкой. Она помогает развить в себе спокойствие, уверенность в своих силах и позитивный настрой.

При постоянной практике вы меньше нервничаете из-за бытовых ситуаций. Уже одно это способствует выздоровлению. Не зря доктора говорят, что все болезни от нервов.

Регулярная медитация на выздоровление приведет к следующим эффектам:

  • Пропадут мигрени и бессонница, вам легче будет засыпать и просыпаться, со временем будильник будет не нужен, а головные боли станут для вас чем-то фантастическим.
  • Восстановится нормальное давление, нормализуется циркуляция крови и сердечная аритмия.
  • Возрастет уровень серотонина – гормона счастья, помогающего справиться с плохим настроением и приступами депрессий.
  • Появится чувство уверенности в себе и собственном достоинстве, все проблемы, связанные с чрезмерной чувствительностью, исчезнут.
  • Память станет лучше, возрастет концентрация внимания, вам станет проще запоминать новую информацию, а интеллектуальный труд будет только в радость.
  • Снизится чувство тревоги и восприимчивость к стрессам, появится ощущение психологического равновесия.
  • Возрастёт количество жизненной энергии, вы заметите сильный прилив сил.
  • Снизится восприимчивость организма к респираторным инфекциям.
  • Улучшится навык общения с окружающими.
  • Выздоровление после таких заболеваний, как простуда и грипп, будет происходить гораздо быстрее.

Лечебная медитация стимулирует нашу нервную систему, параллельно оказывая успокаивающее воздействие на организм.

Нервные импульсы, вырабатываемые в процессе медитации так изменяются, что оказывают положительное влияние на состояние всего организма.

Три методики оздоровительной медитации

Рассмотрим, как именно делается медитация для здоровья и исцеления. Для это разберем три эффективные техники.

Методика №1 Классическая медитация

Заниматься подобной практикой можно в домашних условиях. Медитация исцеление всего тела перед сном займет 15-30 минут. Такая лечебная медитация поможет настроить организм на восстановление и оздоровление. Медитировать следует следующим образом:

  • Сядьте в позу лотоса или, если трудно, то на колени, прикройте глаза.
  • Сделайте пять глубоких вдохов, после чего начинайте дышать естественно.
  • Сосредоточьтесь на собственном дыхании. Все мысли должны проноситься мимо, не задерживаясь в вашей голове, не позволяйте себе думать о чем-то конкретном.

Методика №2 Золотой шар

Золотой шар медитация, которая просуществовала ни одну сотню лет. Использовать вы ее можете практически в любое время и в любом месте. Поначалу может быть немного трудно медитировать, но, чем больше вы будете тренироваться, тем лучше у вас будет получаться. Для медитации необходимо:

  • Сесть в удобную позу и закрыть глаза.
  • Сконцентрироваться на своем дыхании.
  • Представить, что ваша энергия выходит из вас и принимает форму золотого шара, в котором вы находитесь. У этого шара плотные стенки, состоящие из золотых, непрозрачных волокон. Внутри он наполнит золотистым светом.
  • После того, как вы создадите вокруг себя этот шар, продолжайте дышать, поддерживая постоянный приток золотистых частиц внутри шара.
  • После создания шара можно переходить непосредственно к оздоровлению. Для этого необходимо высказать свое намерение вслух. Это может быть связанно с проблемами со здоровьем, эмоциональным состоянием, взаимоотношениями с окружающими и прочим.

Данное упражнение при должной тренировке выполняется очень просто. Однако уже такая простая медитация энергия исцеления способна принести существенные результаты.

Методика №3 Повседневная медитация

Чтобы медитировать совсем необязательно запираться в отдельной комнате и сидеть в позе лотоса. Медитация — это, в первую очередь, ментальное упражнение, направленное на тренировку разума.

Его можно делать вместе с другими бытовыми делами. Вы можете медитировать на прогулке или даже при мытье посуды.

Когда идете, считайте шаги или сосредоточьтесь на дыхании не давайте мыслям задерживаться в вашей голове.

Отключите свой внутренний диалог и настройте свой разум на выздоровление. Если вы начали чувствовать радость и умиротворение, значит ваша медитация идет так, как надо. Женщинам полезно будет заниматься медитацией во время танца. Такая практика не только оздоровит, расслабит, но и приведет к раскрытию женственности. Просто включите любимую песню и плавно двигайтесь под ритм.

Первые результаты на эмоциональном уровне вы заметите уже после первого сеанса медитации. Появится спокойствие и уверенность в себе. С точки зрения здоровья тут многое будет зависеть от вашего первоначального состояния. Не стоит рассчитывать, что медитация сможет заменить вам комплексный медицинский курс оздоровления. Однако это прекрасное дополнение к лечению.

Другие способы поддерживать здоровье

Помимо медитации не стоит забывать и о других аспектах, влияющих на здоровье, например:

  • занимайтесь спортом;
  • высыпайтесь;
  • следите за своим питанием;
  • научитесь мыслить позитивно;
  • регулярно проходите медосмотры.

Не останавливайтесь, продолжайте работать над собой и у вас обязательно получится. На данном сайте вы найдете множество статей по теме саморазвития. Удачи!

Источник: https://trenermozga.ru/mm/meditazsii/meditaciya-isceleniya-vsego-tela.html

Медитация для исцеления всего тела: особенности и техники

Сейчас различные техники медитации набирают популярность. Одной из популярных является медитация “Исцеление всего тела”.

В современной суете и шуме города сложно сопротивляться стрессу, и в этой спешке люди используют медитацию как средство успокоения.

Также из-за повышения уровня стресса у современных людей появляются хронические заболевания, которые также могут быть вызваны психосоматикой. В таких случаях вам также поможет медитация.

Правила выполнения медитаций

Чтобы медитация, направленная на исцеление организма, приносила результаты нужно соблюдать определенные правила:

  1. Занимайтесь регулярно. Организм человека устроен так, что только регулярная целенаправленная деятельность дает результат. Если вы хотите снизить уровень стресса или провести профилактику болезней, то в день вам достаточно провести один сеанс медитации. Если же у вас серьезные проблемы со здоровьем и жизненными силами, следует проводить от 2 до 4 сеансов в день.
  2. В течение проведения упражнения старайтесь очистить свою голову от ненужных мыслей и отключить внутренний диалог. Первое время сделать это будет трудно, так как мозг не привык такому спокойствию и бездействию, поэтому если у вас не получается, не отчаивайтесь. Со временем у вас начнет получаться лучше.
  3. Чтобы вам было легче остановить поток мыслей, сконцентрируйтесь на своем дыхании и ощущениях в теле. Следите за каждым своим вдохом и выдохом и игнорируйте мысли.
  4. Обеспечьте себе комфортную атмосферу. Проветрите комнату перед медитацией, при желании зажгите аромалампу или благовоние. Включите расслабляющую музыку.
  5. Примите удобное положение. Тот факт, что медитировать можно только в позе “лотоса” – миф. Существуют разные техники, но при их выполнении, важно принять удобную позу. Ваш позвоночник должен быть расслаблен, но спина при этом прямой. Помните, что оздоровление не может проходить в неудобной для вас позе.

При соблюдении этих правил, медитация будет для вас приятным времяпрепровождением и принесет результаты.

Техника выполнения

После того, как вы зажгли аромалампу или проветрили комнату, включили музыку или избавились от посторонних звуков, можно приступать к медитации, направленной на укрепление здоровья или как ее еще называют “исцеление всего тела”. Для этого соблюдайте следующие шаги:

  1. Займите удобное положение и закройте глаза. Помните, что спина должна быть ровной, но вы можете занять комфортное для вас положение.
  2. Начните делать глубокие вдохи через нос и выдохи через рот. Продолжайте так дышать до полного расслабления тела. Остановите поток мыслей в голове. Для этого сконцентрируйтесь на дыхании.
  3. Почувствуйте свою зону груди. Мысленно положите руку на сердце и проследите за своими ощущениями: что вы чувствуете в этой зоне? Какие ощущения испытываете в момент вдоха, а какие в момент выдоха?
  4. Начните повторять про себя слово “туда” на вдохе, и “оттуда” на выдохе. Продолжайте повторять эти слова в течение 100 раз. Старайтесь не отвлекаться на посторонние мысли.
  5. Прекратите медитацию, когда поймете, что вам достаточно. При выходе из медитативного состояния медленно откройте глаза и неторопливо встаньте. Не вскакивайте сразу же и бросайтесь к своим делам, постарайтесь сначала полностью выйти из этого состояния.

Продолжительность медитации – от 10 минут до 30. Начинайте с меньшего промежутка времени и постепенно увеличивайте количество времени.

Какой ждать пользы от медитации

Если у врачей мы проходим лечение при помощи лекарств и разной терапии, то медитация направлена на исцеление.

Многие заболевания вызваны психосоматическими причинами, то есть разными нашими негативными эмоциями. Эмоции и чувства играют большую роль в нашей жизни: если вы часто испытываете негативные эмоции и пытаетесь их сдерживать, то рано или поздно вы заболеете.

Именно на устранение таких эмоций направлена медитация. В ее процессе вы избавляетесь от гнева, страха, боли. Преодолев в себе эти чувства, вы будете жить более насыщенной и полноценной жизнью.

Медитативные сеансы убирают психологические блоки и нацелены на исцеление нашей жизненной энергии.

Помимо избавления от негативных эмоций медитация также способствует:

  • улучшению концентрации;
  • снижению уровня стресса;
  • снижению уровень тревожности, невроза;
  • избавлению от депрессии;
  • повышению умственной и физической работоспособности;
  • стабилизации нервной системы;
  • развитию самоконтроля;
  • улучшению самочувствия.

Зачем нужна концентрация во время занятий

Многие люди пробуют заняться медитацией, но, не увидев результатов, бросают. Результаты не появляются из-за того, что во время выполнения той или иной техники люди все равно продолжают думать о своих проблемах и событиях, происходящих в их жизни.

Если у вас возникли проблемы с концентрацией во время выполнения какой-либо техники, то попробуйте сначала поработать над ней:

  1. Проветрите комнату и включите музыку. Поймайте нужный настрой и подготовьте помещение, создайте в нем нужную атмосферу.
  2. Примите удобное положение, закройте глаза.
  3. Начните концентрироваться на дыхании. Следите за каждым своим вдохом, выдохом и за ощущениями в теле.
  4. Сместите фокус своего внимания на других части тела: начните со ступней, постепенно двигаясь в голове. Обращайте внимание на напряжение в определенных зонах вашего тела и постарайтесь его снизить.
  5. Когда вы закончили, сделайте глубокий вдох и медленно откройте глаза.

После выполнения упражнения полежите еще какое-то время, а затем медленно встаньте. Выполняя такую технику, вы будете лучше выполнять другие и получать от них лучшие результаты.

Как использовать визуализацию

Визуализация – мощный инструмент, который поможет сделать медитацию более продуктивной. Так как вам важно оздоровление тела, то визуализацию следует направить на представление себя здорового.

  1. Подготовьте помещение, примите удобную позу, сконцентрируйтесь.
  2. Последите за своим дыханием какое-то время, чтобы расслабиться.
  3. Проведите медитацию на выздоровление.
  4. Не выходите из медитативного состояния. Если у вас проблемы с сердцем, почками или любым другим органом, представьте свою жизнь после того, как вы выздоровеете. Проживите весь процесс выздоровления и эмоции, которые вы бы испытывали в этом процессе. Проживите свои эмоции, которые вы будете испытывать уже, будучи здоровым.
  5. Когда вы закончите визуализировать, сделайте глубокий вдох и медленно откройте глаза.

Секрет визуализации состоит в том, что вы настраиваете свой мозг на исцеление. Представленный вами путь откладывается в памяти, и активизируются процессы, ответственные за излечение и регенерацию организма. Важно при этом относиться к представлению так, будто это произошло в реальной жизни.

Читайте также:  Фэн-шуй советы на 2014 год

Какие еще техники  медитации можно использовать для оздоровления

Помимо описанной выше техники можно использовать многие другие:

  1. Подготовьте помещение, примите удобную позу.
  2. Сконцентрируйтесь на дыхании.
  3. После того, как ваше тело расслабилось, обратите внимание на больной орган.
  4. Представьте, как в этом месте разливается тепло.
  5. Воспользуйтесь визуализацией и представьте, как боль проходит.
  6. Сделайте глубокий вдох и откройте глаза.

Такой вариант медитации является самым распространенным. К нему можно прибегнуть с любым больным органом: горлом, носом или рукой. Если же у вас простуда, то представьте как свет и тепло разливаются по всему телу, начиная со ступней и заканчивая макушкой.

Используйте мантры. Они способствуют большей концентрации и погружению в расслабленное состояние. Чем больше вы расслабились – тем больше будет результат. Самая распространенная мантра – «Ом». Включите музыку с ней и повторяйте за песней.

Постоянная нервотрепка на работе, высокая скорость жизни и плохая экология приводят к стрессу. Согласно статистике около 70% людей в России находятся в стрессовом состоянии. Из-за этого у людей есть много хронических заболеваний. Люди мучаются от хронической усталости, недостатка витаминов и проблем с нервной системой.

В условиях современной жизни, медитация становится способом отдохнуть, разгрузить голову и расслабиться. Она также способна исцелить организм, так как при ее помощи человек прорабатывает свои негативные эмоции. Главное правило, которое нужно соблюдать при ее выполнении – это регулярность. Вы добьетесь спокойствия и здоровья, только если будете регулярно этим заниматься.

Источник: https://mystroimmir.ru/meditaciya/zdorovye.html

Восстанавливаем и укрепляем здоровье исцеляющей медитацией

Немногие люди сегодня могут похвастать хорошим здоровьем. Плохая экология, бешеный ритм жизни, постоянные стрессы и неправильное питание негативно влияют на работу всего организма. И рано или поздно приводят к различным проблемам и заболеваниям.

Исправить ситуацию способна медитация для здоровья, которая отвлечет от ежедневной суеты и благотворно скажется на душевном и физическом состоянии.

Почему медитации полезны

Под медитацией принято понимать использование определенной техники с целью вхождения в особое состояние сознания, которое позволяет добиться исцеления души и тела.

Но на самом деле внутри него происходит очень важный процесс, который направлен на гармонизацию ощущений и концентрацию мыслей. Именно так работают и медитации на здоровье, призванные исцелять от различных болезней и душевной боли.

Благодаря различным техникам медитации можно добиться следующих показательных результатов:

  • обретение внутреннего покоя и снятие напряжения;
  • повышение способности противостоять внешним негативным факторам;
  • увеличение кровотока, укрепление системы иммунитета, нормализация уровня гормонов;
  • появление уверенности в собственных силах и способность к самоконтролю.

Правильная оздоровительная медитация способна привести к улучшению состояния организма в целом. С ее помощью удастся взглянуть на жизнь более позитивно и научится легче справляться с разными делами.

Путем медитирования удастся отвлечься от посторонней суеты и уделить немного времени себе и своему внутреннему миру. И это может стать первым шагом к обретению новой, более счастливой жизни.

Как работает медитация?

Обычно начинающим ученикам достаточно трудно понять, как медитация работает. Но на самом деле все довольно просто. В ее основе лежит эффект плацебо. Медитируя, человек занимается самовнушением, благодаря чему и обретает способность побороть беспокоящие его недуги. И в этом ему помогает сила собственного тела.

Она способна взять под абсолютный контроль весь организм и протекающие в нем процессы, избавить от негативных мыслей и плохой энергетики. И в конечном итоге избавить от неприятных проявлений болезни навсегда.

Важные правила медитирования

Погружаясь в состояние медитации, человек обретает возможность полностью освободиться от посторонних мыслей, эмоций и чувств. И абстрагироваться от реалий окружающего мира, добившись полной расслабленности тела.

Но прежде чем начать медитировать, необходимо внимательно ознакомиться с основными правилами медитации:

  • стоит уделить внимание времени занятий: лучше заниматься медитациями с утра, в состоянии покоя и умиротворенности, но подойдет и вечер, особенно если хочется решить проблем с бессонницей;
  • необходимо грамотно подобрать место: медитация выздоровление требует полной тишины и отсутствия посторонних людей, поэтому лучшим вариантом является укромный уголок на природе либо специальные курсы медитаций;
  • большое значение имеет внутренний настрой на медитацию: отсутствие веры в собственные силы и постоянные мысли о наболевших проблемах способны свести на нет все усилия, поэтому стоит отрешиться ото всего и настроиться на успех;
  • нужно грамотно подготовиться к медитированию: необходимо надеть удобную и просторную одежду, а за несколько часов до медитации отказаться от еды, алкоголя и сигарет;
  • очень важно придерживаться регулярности занятий: достаточно выполнять медитации для излечения по 2 или 3 раза в течение недели, чтоб добиться ощутимых эффектов.

Чтоб добиться исцеления всего организма, стоит подумать и о наставнике. Конечно, можно заниматься по видео-урокам либо прочитать специальные книги. Но именно грамотный и опытный учитель способен сэкономить силы и время и провести более интенсивную и глубокую работу над собственным телом и сознанием.

Пример эффективной медитации

Практически любая медитация для здоровья и исцеления направлена на концентрацию внутренней энергии и сил, оказывая невероятно мощный эффект на весь организм в целом. Благодаря медитированию, удастся укрепить здоровье, выполнить переоценку себя и собственных ценностей, а также достичь внутренней гармонии.

В качестве примера следует рассмотреть одну из наиболее эффективных медитаций, направленную на исцеление внутреннего мира и тела человека.

Необходимо заранее представит болезнь в виде определенного образа или картинки. И расположиться в наиболее удобной позе и постараться избавиться от любых негативных и посторонних мыслей.

Необходимо полностью погрузиться в состояние отрешенности от внешнего мира и погрузиться в себя. И постараться мысленно представить придуманный образ болезни.

Либо сосредоточиться на определенной точке на коже в том месте, где располагается больной орган. А затем постараться поговорить с собственным недугом. Необходимо сказать болезни, что она не вызывает страха или угрозы, а побороть ее будет весьма легко.

И затем постараться уничтожить недуг силой мысли, разрушить его на мелкие безобидные кусочки. И когда плохая энергетика начнет покидать больное место, необходимо проявить по отношению к нему много любви и радости.

Представленная медитация не только поможет избавиться от болезней, но и поможет правильно идти по тому пути, который был по жизни выбран. И сделать один большой шаг навстречу своей истинной личности.

Приняв свой внутренний богатый мир, получится намного быстрее и проще реализоваться в повседневной жизни. И стать более счастливым и успешным человеком, освободившись от ненужных оков.

Когда наступят первые результаты?

Если освоить технику медитации правильно, уже на первом занятии будут видны ощутимые результаты. Появится хорошее настроение, наступит ощущение нового прилива сил. И грустная музыка или плохая погода больше не будут вызывать отрицательных эмоций. Наступит желанная гармония и покой.

С каждым новым занятием поток внутренней энергетики будет увеличиваться, а связь с Вселенной укрепляться, что послужит отличной защитой от болезней и любого негатива.

На что следует обратить внимание?

Различные медитации от недугов действительно помогают справиться с различными болезнями и патологиями. Но лишь при строгом выполнении вышеперечисленных правил.

Но помимо этих правил необходимо обратить внимание еще на несколько достаточно важных моментов:

  • весьма полезно воспользоваться специальной успокаивающей музыкой: она поможет настроиться на правильный лад и быстрее погрузиться в медитационное состояние;
  • особую роль играет распевание либо прослушивание мантр: они позволяют повлиять на внутреннее состояние и помогают избавиться от различных блоков и патологических процессов в организме;
  • не стоит слишком усердствовать: чрезмерные занятия могут привести к совершенно обратному результату, потому иногда полезно даже поставить будильник перед началом медитации.

Возможность сделать остановку в суете современного мира стоит очень много. Эффективная медитация способна с легкостью избавить от переживаний и стрессов, научиться принимать взвешенные и правильные решения, руководствоваться ими и осознано проживать каждый новый день жизни.

И в конечном итоге она исцелит душу и тело, но лишь путем упорных тренировок.

Благодаря таким медитациям удается посмотреть на жизнь с другой, более позитивной стороны и обрести должную уверенность в собственных силах.

Источник: https://infoprivorot.ru/o-joge-i-meditacii/iscelyayushhie-meditacii.html

Медитация на здоровье и исцеление всего тела

Медитация до сих пор не имеет чёткого определения. Ведь ею занимаются даже люди, которые об этом понятии ничего не знают. Если рассматривать вопрос в отрыве от различных мистических явлений и религиозных движений, то медитация – это средство исцеления всего тела и души человека с использованием определённой техники по вхождению в особое состояние сознания.

С латинского языка понятие дословно переводится как «обдумывание» или «размышление». Со стороны может показаться, что человек отгородился от мира, сел в определённую позу, абсолютно никак не реагирует на внешние раздражители и ничего не делает. Тем не менее, внутри происходит огромная работа по гармонизации и концентрации мыслей и чувств.

Какую пользу приносит медитация?

Использование медитации для исцеления всего тела известно с давних времён. Древнейшие люди знали, что задействовав эту технику, можно соединиться с центральным космическим источником энергии и найти решение многих проблем.

В чём же польза медитации, и как она влияет на организм человека. Эта практика способствует:

  • Успокоению и улучшению концентрации.
  • Ослаблению воздействия негативных факторов на организм, в том числе депрессий и неврозов.
  • Расслаблению, снятию напряжения со всего тела.
  • Повышению общей работоспособности как физической, так и умственной.
  • Улучшению кровоснабжения, стабилизации гормонального уровня, укреплению иммунитета.
  • Дополнительной уверенности в себе и своих возможностях, самоконтролю и ясности ума.
  • Усилению способностей в творчестве.

Медитация для исцеления внутреннего ребёнка

Незримая внешне, но весьма ощутимая для любого человека концентрация сил и энергии во время медитации оказывает мощный эффект на всё тело. Происходит переоценка самого себя и значимых ценностей, оздоровление организма, достижение внутренней гармонии.

Особое место занимает медитация для исцеления внутреннего ребёнка, которая поможет более правильно относиться к себе, своим скрытым желаниям и пути, которым мы следуем по жизни. Проводя такую медитацию, вы делаете шаг навстречу своей настоящей личности.

Внутренний ребёнок — это ваш внутренний мир, проявление настоящих желаний и потребностей, а не навязанных обществом и воспитанием. И чем лучше вы понимаете себя такого, тем легче реализоваться в жизни, быть более успешным, счастливым, свободным от оков.

Основные правила медитации

Погружение в состояние медитации для здоровья влечёт за собой полное освобождение сознания от посторонних эмоций, чувств и мыслей, расслабление всего тела, абстрагирование от окружающего мира.

Основные правила медитации:

  • Выбор спокойного места, где вам никто не помешает.
  • Перед занятием не стоит плотно кушать, курить или пить алкогольные напитки.
  • Удобная поза лёжа или сидя – залог качественного расслабления и хорошей медитации.
  • Занятия начинайте с непродолжительно времени в 5-7 минут по 2-3 раза в неделю. Постепенно увеличивайте длину и частоту медитации.

Никогда не занимайтесь занятиями только ради самих упражнений, но в то же время отнеситесь к ним достаточно серьёзно. Так вы достигните максимального эффекта по гармонизации мыслей и оздоровления всего тела. А после сеанса медитации не начинайте сразу обычные дела. Лучше немного отдохнуть, послушать приятную музыку или просто почитать какую-нибудь книгу.

На что стоит обратить внимание при медитации

Кроме основных правил проведения такой духовной практики есть ещё несколько особенностей, которым стоит уделить внимание для того, чтобы медитация на исцеление организма принесла как можно больший эффект. Прежде всего это:

  • Правильный выбор времени суток. Лучше всего это делать рано утром, когда вы ещё находитесь в максимальной гармонии с окружающим миром и природой, особенно если сон был хорошим и полноценным. Вечер также подходит для духовных практик. Медитация в такое время поможет подготовиться к отдыху, успокоиться и навести порядок в мыслях.
  • Музыкальное сопровождение. Правильно подобранная мелодия поможет настроиться на нужный лад, легче концентрировать внимание. К тому же они усиливают ощущение потока вибраций и помогают быстрее перейти в особое состояние.
  • Особое значение имеет прослушивание или распевание мантр. Это особые слова и фразы, которые влияют на наше внутреннее состояние. Используется в основном для очистки определённых блоков, исцеления конкретных органов или достижения особого духовного состояния.
Читайте также:  Карл густав юнг и его тень

Начинать медитации лучше всего в атмосфере, способствующей расслаблению. Позаботьтесь о том, чтобы вас никто не побеспокоил в это время заранее. Отключите мобильный и домашний телефон. Приглушите свет, если занятия проходят вечером. При выборе сидячей позы на стуле или кресле позаботьтесь, чтобы они были комфортными, а если на полу или земле – подстелите специальный коврик.

Медитацию лёжа можно проводить на любой удобной поверхности. Тут особо популярна поза на спине с раскинутыми в стороны руками и ногами.

Постарайтесь не заниматься чрезмерно долго, так как это тоже не очень хорошо. Длительные занятия способствуют усилению кровообращения и повышение частоты пульса.

Нужен ли наставник или можно заниматься самостоятельно?

Если вы решили заняться медитацией для исцеления всего тела и достижения внутренней гармонии, то обязательно встанете перед выбором начать заниматься самостоятельно или делать это под руководством наставника или учителя. У каждого варианта есть свои плюсы и минусы. Взвесив их, определитесь с тем, какой именно подходит вам.

Если вы решили медитировать самостоятельно, то лучше всего скачать с интернета видеокурсы, прочитать перед началом занятий книги на эту тему. Вы сможете выбрать любое время, в которое удобнее всего практиковаться, да и место каждый раз может быть разным.

Занятия с учителем индивидуально или в группе – это конкретное расписание, под которое нужно будет подстраиваться. Но благодаря таким практикам ваш результат возрастает многократно. Полезные советы и сделанные вовремя поправки в ваших упражнениях опытным наставником сэкономит силы и время, поможет значительно эффективнее работать над собой.

Лучше, конечно, начать духовные практики под руководством специалиста, а потом уже действовать по желанию.

В качестве заключения

Возможность остановиться и осознать себя в суете современности, избавление от стресса и переживаний, увеличение уверенности в себе помогут принимать правильные, взвешенные решения, руководить своими действиями и более осознанно проживать каждый день жизни.

Эта духовная практика направлена на исцеление тела и души и требует больших усилий, упорства и терпения. Это одна из величайших тайн человечества, позволяющая познать внутренний мир, воплотить желания в реальность и привнести гармонию в свою жизнь.

Источник: http://yogarossia.ru/meditaciya/vidy-meditacii/meditaciya-na-zdorove-iscelenie-vsego-tela.html

Медитация на оздоровление организма: настрой на исцеление

21 03 2017      Валентина       Пока нет комментариев

Хотите ли вы быть здоровыми без лекарств? Лучший способ обрести физическую гармонию – медитация на оздоровление организма.

Эта методика не только проста, ее выполнение приносит настоящее удовольствие – вас ждет полный психологический релакс и приятные ощущения от расслабленности всего тела. С помощью медитации на оздоровление организма вы сможете запустить механизмы омоложения и настроить все свои энергии на исцеление.

Как влияет медитация?

Чудодейственное воздействие медитации уже давно доказано практикой и многочисленными исследованиями, в которых участвовали даже гарвардские ученые.

Однако никакие доказательства вам и не понадобятся, оздоровление начнется уже с первых дней практики – вы почувствуете мощнейший заряд бодрости. В дальнейшем можно рассчитывать на такие результаты:

  • Исчезнут мигрени и бессонница – засыпать и просыпаться станет легче, а головные боли будут казаться чем-то невозможным.
  • Нормализируются давление и сердечная аритмия – восстановится правильная циркуляция крови.
  • Повысится уровень серотонина в организме – гормон счастья избавит от депрессий и плохого настроения.
  • Появится уверенность в себе, а чувство собственного достоинства перестанет быть болезненным – все проблемы, вызванные сверхчувствительным эго, в скором времени отпадут совсем.
  • Улучшится память и концентрация внимания – станет легче усваивать информацию, а любая интеллектуальная работа начнет приносить удовольствие.
  • Уменьшится уязвимость к стрессу, а уровень тревоги снизится – вы достигнете психологического равновесия.
  • Количество жизненной энергии в организме резко возрастет – вы почувствуете прилив сил, откроется второе дыхание.
  • Усилится сопротивляемость организма к респираторным инфекциям.
  • Силы будут быстрее восстанавливаться.
  • Улучшатся коммуникативные навыки – отношения с окружающими станут гармоничными.
  • Ускорится общее оздоровление организма

Как правильно медитировать

Начать практиковать самопознание может каждый – не имеет значения ни возраст, ни пол, ни образование, абсолютно не важно, каков уровень вашей физической подготовки.

Человеческий организм обладает способностью к восстановлению и самоисцелению – чтобы избавиться от болезни, вы должны разобраться в ее глубинных причинах. Как только вы настроитесь на оздоровление, начнут происходить изменения на каждом из уровней – эмоциональном, ментальном, духовном.

Советы для новичков

  1.  Время для медитации вы устанавливаете самостоятельно – она может занимать от нескольких минут до часа. Чем больше внимания вы уделяете практике, тем быстрее проявляется эффект. Однако помните, что главное – это прежде всего качество, а не количество.

  2. Место для занятий тоже может быть любым – медитировать следует в парке, на работе, во время прогулки и дома. Новичкам же рекомендуется выбирать обстановку поспокойнее – в первое время вам будет трудно сосредоточиться.

  3. Хотя бы один раз в неделю медитируйте в тишине – так четче ощущаются сигналы, которые посылает наше тело и сознание. У вас будет возможность прислушаться к своим самым глубоким чувствам и желаниям, пообщаться со своим внутренним “Я”.
  4. Позаботьтесь о комфорте – все вокруг должно способствовать вашему полному расслаблению.

    Подберите просторную одежду, примите удобную позу – лучше, конечно, если позвоночник будет прямым. Медитируя вечером и ранним утром, старайтесь не лежать – вы просто заснете от усталости или утренней неги.

  5. Практика в утренние часы рассчитана на то, чтобы сделать ваш день более продуктивным – повысить ваши способности, облегчить отношения с людьми. Вечерняя медитация – это время подведения итогов, она приготовит вас к спокойному сну.

  6. Если во время медитации вас начинают одолевать посторонние мысли, что очень часто случается с начинающими, не стоит с ними бороться, умение очищать свой ум и настраиваться на оздоровление приходит с практикой.

    Не прогоняйте также негативные эмоции (это могут быть гнев, злость, зависть, раздражение), лучше проживите их по максимуму и разберитесь в причинах их появления. От переизбытка чувств вы можете начать плакать – не пугайтесь, это вполне нормально, через слезы приходит очищение.

  7. Во время практики внимательно прислушивайтесь ко всем своим спонтанным мыслям – это ваше подсознание пытается вам что-то подсказать. Когда механизмы исцеления и оздоровления запущены, решения самых сложных проблем приходят автоматически.

Виды медитаций для оздоровления организма

  • Классическая медитация проводится дома – она занимает от 15 до 30 минут, этого времени вполне достаточно, чтобы организм настроился на оздоровление. Необходимо сесть в позу лотоса и слегка прикрыть глаза.

Сделайте 5–6 глубоких вдохов и начинайте дышать естественно – сосредоточьтесь на своем дыхании, считайте вдохи и выдохи.

Мысли должны протекать свободным потоком – нельзя заставлять себя думать о чем-то конкретном.

  • Для женщин очень рекомендуется заниматься медитациями в танце – такие практики не только расслабляют и приводят к оздоровлению, они способствую раскрытию женственности. Только движения должны быть плавными и спонтанными – двигайтесь вслед за своими чувствами.

Включите любимую музыку, а лучше танцуйте в полной тишине – мелодия, звучащая в ваших мыслях, будет отражать процессы в подсознании, вы узнаете о себе много интересных вещей.

  • Медитировать можно на прогулке и даже при мытье посуды, все самое главное происходит в ваших мыслях. Когда будете прогуливаться пешком, начните следить за своим дыханием, считайте шаги и старайтесь подстроить вдох и выдох под их ритм.

Отключите мысли и настройтесь на оздоровление.

Если вы почувствуете умиротворение и радость, ваша медитация проходит правильно – продолжайте наслаждаться свежим воздухом и своим расслабленным состоянием.

А если все-таки решите помедитировать во время мытья посуды, сосредоточьте свое внимание на потоках теплой воды, расслабьтесь и получайте удовольствие – прилив сил будет просто ошеломляющим.

В нашем организме все взаимосвязано – когда вы очищаете свой ум, начинается общее оздоровление. Освобождение от ментального мусора приведет и к физическому, и к психологическому подъему. Исчезнут тревоги и страхи, которые провоцируют появление всех наших болезней, а вы почувствуете себя легко и уверенно.

Не забудьте поделиться нашей статьей в социальных сетях – возможно, кто-то из ваших друзей тоже захочет заняться медитативными практиками. Предложите своим знакомым групповые медитации – это новый, еще более интересный уровень самопознания.

Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/meditaciya-na-ozdorovlenie-organizma/

Мощная медитация исцеления

В наш век медицина достигла больших высот. Ученые и специалисты показывают прекрасные результаты своей работы.

Ежегодно изобретаются и поступают в продажу новейшие лекарственные препараты от ранее неизлечимых заболеваний.

Но все же, до сих пор в некоторых случаях наука бессильна, а профессионалы разводят руками, потому что не в силах помочь больному справиться с болезнью. Но не стоит унывать и впадать в депрессивное состояние.

Методики, разработанные в древние времена, способны на истинные чудеса, на исцеление даже самых безнадежных больных. Безусловно, не все детали ритуалов дошли до нас. Но мудрецы оставили много записей, передали своим ученикам знания. Благодаря этому мы можем пользоваться медитативными техниками, которые направлены на очищение организма и избавление от негативных помыслов.

Медитация «Исцеление всего тела» — это одна из техник, которые описаны в Святых Книгах. В ее основе стоит тот факт, что наше тело обладает мощной энергией и силой. Если правильно пользоваться ими, можно навсегда забыть о проблемах со здоровьем.

Почему медитация на исцеление действительно помогает?

В наше время очень популярен эффект плацебо. Суть его состоит в том, что путем самовнушения человек полностью одолевает беспокоящие его заболевания. Принимая препараты, которые являются абсолютно безвредными, больные уверены, что принимают сильные лекарства. Уверенность в их действии исцеляет тело.

На самом деле вместо сильнодействующих препаратов с множественными побочными эффектами человек получает какие-либо витаминные комплексы. Данный научный эксперимент доказывает, что сила помыслов и желаний может полностью контролировать организм и все процессы, происходящие в нем. Главное, истинная вера.

Человек верит и передает сигнал в свое сознание.

Также известны случаи исцеления, когда заболевший не думал о своей болезни. Окружающие его люди старались направить ход его мыслей в каком-либо интересном направлении, способном полностью занять внимание и заинтересовать. Таким образом, даже сильнейшие боли отступали, и человек избавлялся от симптоматики.

Действие техники медитации «Исцеление всего тела» основано на влиянии на душевную составляющую практикующего. Она изменяет характер мыслей, убирает всю плохую энергетику, заставляет переключиться на позитив. Отношение к болезни меняется, человек перестает ее бояться. Он уверен в своих силах, страшный враг перестает быть проблемой.

Медитация «Исцеление всего тела» помогает наполнить весь мыслительный процесс положительной составляющей. Каждый день желание выздороветь будет расти и набирать сил.

Эффект от техники увеличивается, если не забывать заниматься ею. Забывать о серьезности заболевания не стоит, врага нужно все время контролировать, а не то он может окрепнуть и нанести сильнейший удар.

А активные мысли о собственном выздоровлении станут помощником в борьбе.

Сила сосредоточения в медитации исцеления

Специалисты в области восточных техник описывают в своих трудах следующую программу работы со своим телом. Если человека беспокоит определенный орган (например, желудок), стоит все мысли направить в данную точку. Организм воспримет это как сигнал. Сердце направит кровь в направлении больного места. Силы тела станут исцелять беспокоящий орган при помощи нагревания и усиления энергетики.

Данная техника не подходит для избавления от заболеваний, связанных с повышенным давлением. Также не нужно ее использовать при высокой температуре.

Техника медитации «Исцеление всего тела»

Как и во всех техниках востока, медитация «Исцеление всего тела» требует правильного и слаженного дыхания. Каждый вдох и каждый выдох должны выполнятся глубоко и ровно. Не допускайте никаких рывков.

Тело при практике расслабляется и успокаивается. Мышечная система освобождается от напряжений. Точного описания положения нет. Вы можете выполнять медитацию «Исцеление всего тела» сидя или лежа. Это неважно. Главное, чтобы практика была комфортной для выполняющего.

Вы должны полностью очистить свои мысли от посторонних вещей. Воспользуйтесь полной тишиной или, если вам помогает музыка, поставьте диск со специальными мелодиями, которые успокоительно действуют на разум. Приняв удобную позицию, погрузитесь в себя. Тело должно быть обездвиженным.

Во время медитации важно включить воображение. Ваше заболевание можно представить в виде определенного образа. Это важно, так как его можно будет уничтожать силой мысли.

Постепенно, убивая болезнь внутренним взглядом, вы почувствуете, как одолеваете все ее внешние проявления и симптомы.

Медитация будет эффективнее, если образ будет продуман до мелочей, то есть вы вообразите цвет, запах, форму врага.

При помощи внутреннего диалога выскажите своей болезни, что вы не страшитесь ее, она не представляет для вас никакой угрозы, и побороть ее не составит труда. Улучшится не только самочувствие, но и анализы покажут хорошие результаты.

Когда вы будете убеждены, что плохая энергия стала покидать больной орган, необходимо одарить его любовью и радостью. Уязвимое место, где некоторое время царствовало заболевание, нуждается в светлом и теплом отношении.

Когда ждать результатов?

После первого же занятия вы ощутите прилив сил и возрадуетесь прекрасному настроению. Плохая погода или грустная музыка больше не будут угнетать ваше состояние. Не забывайте практиковаться каждый день.

Для полного эффекта медитация «Исцеления всего тела» должна стать вашей привычкой. Каждый момент, посвященный на борьбу с болезнью, будет оценен по достоинству.

Вскоре в дело включится подсознание, и побороть остатки негатива будет легко.

Кроме избавления от болезни, вы получите огромный заряд здоровья и сил. Благодаря этому Вселенная будет хранить вас от всего плохого.

Друзья, заходите к нам в любое время дня и ночи!

Сайт «Видео-медитации» всегда рад видеть вас своим гостем!

Чувствуйте себя как дома!

Интересное по теме:

◄◄◄ Медитация «Комната желаний»Медитация финансового благополучия (В. Гиберт) ►►►

Источник: https://video-meditations.ru/meditacija-iscelenie-vsego-tela/

Медитация на исцеление

kantrium.com | MySuomi.com | HELSINKI | TourMANN.com

Все мы хорошо знаем, что сила мысли может улучшать состояние здоровья. Однако, когда дело доходит до серьёзных сбоев в нашем организме, советы изменить мышление иной раз не только не срабатывают, но даже раздражают людей.

В связи с этим не могу не поделиться одной личной моей  истории, когда я пытался самостоятельно себя вылечить.

 Когда у меня начались боли в позвоночнике (результат застарелой травмы), я испробовал множество методов, в том числе и метод направления в больной участок энергетических импульсов здоровья.

Я создавал в сознании мыслеобраз восстановления смещенных позвоночных дисков. И был весьма разочарован, когда надежная и действенная практика в этом случае не сработала.

Не помогали и средства официальной медицины. Я поговорил со своим старым товарищем, имевшим большой опыт и в целительстве, и в медитации.

 — Ты испробовал всё, что советуют врачи? — спросил он.

— Все, и даже больше того, — ответил я. — Но меня интересует, что я делал неправильного, направляя в больной участок мыслеобразы здоровья?

 Товарищ мой, подумав, высказал предположение, что когда болезнь серьёзна, то мысленной работы мало — требуется более сильное лекарство.

— Например, какое? — поинтересовался я.

 — Конечно, безмолвная медитация. Она вызывает целительные силы из глубины сознания. Ты можешь попробовать соединить энергию безмолвия с мыслеобразом здоровья. Мне кажется, результат будет намного лучше.

Осваивая метод «терапии безмолвием» или медитации на исцеление отдельных органов, я начал с боли. Заострив ум до состояния точки, перенёс внимание в поясницу.

Волевая точечная концентрация — это начальная стадия сосредоточения. Следующий этап — глубокая релаксация.

Я стал потихоньку расслаблять закрепощённые мышцы, мысленно вдыхая и выдыхая мягкую энергию через эту область. Когда поясница расслабилась, боль отступила.

Я двигался дальше, в первопричину и продолжил практику медитации на исцеление отдельных органов.  Сосредоточил безмолвное внимание на болевом участке.

 Для этого, сделав дыхание сознательным, я нырнул в собственные глубины, как дайвер, насколько мне позволяла подготовка.

 Ум поначалу пытался вынырнуть на поверхность, но я заставил его дышать на глубине, оставаясь безмолвно-спокойным.

Когда тонкая вибрация безмолвного океана наполнила моё сознание и сердце, я попытался перенести её в область поясницы. В процессе переноса понял, что очень важно смотреть на себя через центр сердца, находящийся в середине груди.

 Это помогает привлечь в болевую область самые высокие целительные энергии, врачующие любые болезни.

Я интуитивно старался сделать свою медитацию на исцеление поясницы нежной и поющей. Как только поющий поток вибраций пошел по позвоночнику сверху вниз, боль ушла.

 Более того, через некоторое время я явно ощутил, что позвоночник стал крепче, сильнее, пришло ощущение упругости. Поющая сила оказалась хорошим врачом!

В дальнейшем мне уже не нужно было перекачивать энергию исцеляющего безмолвия откуда-то из пространства

. Я ощутил, что она живет в каждой клетке моего тела. И если направить в больное место луч внимания, идущий из сердечного центра, то безмолвная энергия выходит из непроявленного состояния и исцеляет твое тело.

В дальнейшем я работал сразу в двух направлениях.

Учился фокусировать энергию безмолвия в больном органе, расслабляя мышцы и нервы, и одновременно поддерживал энергетический баланс всего тела.  Иначе говоря, практиковал медитацию на исцеление отдельных органов и медитацию на исцеление всего организма.

С моей точки зрения, это самый надежный способ, ибо чрезмерное фокусирование силы в одном участке может привести к энергетическому сбою, дисбалансу всего организма.

Пробовал я и лечить безмолвием глубинные первопричины болезней.

 Оно, разумеется, помогает лучше увидеть корни своих недугов и растворить их.

Но попадаются в теле и в глубинах сознания столь тугие негативные узлы, развязать которые можно только через покаяние и эмоциональное проживание собственных грехов и заблуждений.

Лишь после этой тяжёлой предварительной работы  практики медитации на исцеление безмолвие, представляющее собой сердце медитации становится последним ингредиентом внутреннего лекарства, действительно способного исцелить.

Любая болезнь — это всегда разрыв целого.

 Какая-то часть или орган тела отделяется от целостного организма и начинает противопоставлять свою волю воле Целого.

 Подобное отделение можно уподобить разрыву струн в каком-либо музыкальном инструменте.

 Когда происходит разрыв, то его сопровождает звуковой сигнал с последующим дребезжанием.

 В организме возникает дисбаланс, сопровождаемый тонкими сигналами, своего рода энергетическими звуками, которые, с одной стороны, свидетельствуют о неблагополучии, а, с другой стороны, постепенно усугубляют его.

 Что улавливают высокочувствительные медицинские приборы или чуткие экстрасенсы, проводящие диагностику больного организма?

Именно эти сигналы.

Чем больше болеет человек, тем более заметными и слышными становятся эти звуки.

На пике заболевания они иногда становятся слышными для физического слуха человека, проявляясь как хрипы в поражённых астмой лёгких, хруст разрушенных остеопорозом костей или нервный тик, заставляющий ударять конечности друг о друга.

Но это крайние проявления болезни, а на её начальных стадиях дисгармоничные сигналы, издаваемые больными органами, заметны только для высококачественных электронных приборов.

Однако они ведут свою незаметную, но весьма разрушительную работу.

Потому один из методов исцеления болезней заключается в нейтрализации патологической звуковой дисгармонии с помощью гармоничных звуковых вибраций.

На внешнем уровне к таким вибрациям может относиться классическая музыка, колокольный звон и просто звуки природы, чья целительная сила давно отмечена многочисленными научными исследованиями.

 На внутреннем уровне погасить негативные тонкие сигналы, идущие от больных органов, может внутренняя звуковая вибрация, например, мантры или целительные звуки, пропеваемые в даосской практике.

Одним из мощнейших способов погашения негативных болезнетворных сигналов, идущих от больного человека, является состояние безмолвия. Оно лежит в основе многих видов медитации и потому медитация на исцеление обладает мощной терапевтической силой.

 Даже если просто войти в это состояние, то оно уже само по себе обладает могучей исцеляющей силой.

Но тот, кто способен перенести вибрацию безмолвия из сердечного центра, где она проявляет себя сильнее всего, в больной орган, тот добьётся ещё более впечатляющего эффекта.  У него медитация действительно станет исцеляющей медитацией.

Подобный перенос воздействует на больной орган намного мощнее, чем концентрация внимания с последующим мысленным вдыханием и выдыханием через него энергии, рекомендуемым различными оздоровительными системами, включая йогу.

Почему же йога говорит о безмолвиетерапии вскользь? В первую очередь потому, что достижение полноценного безмолвия — удел весьма тренированных соискателей совершенства.

Если уж они научились входить в это состояние, то проблема нейтрализации негативных сигналов, идущих от больных органов начальной степени, для них не столь трудна.

Кроме того, энергия безмолвия намного мощнее энергии, порождённой концентрацией внимания вместе с дыханием.

Истинное безмолвие включает в себя концентрацию и осознанное дыхание, помогающее медитации на исцеление. Энергия, привлечённая состоянием безмолвия, обладает огромной исцеляющей силой, которая не только легко гасит негативные вибрационно-звуковые сигналы от больных органов, но и перепрограммирует эти органы на генерирование других, совершенно здоровых сигналов.

Она, эта энергия вначале выявляет болезни и в какой-то степени провоцирует нездоровые органы послать во внутреннюю среду дисгармоничный звук, своеобразный SOS, сигнализирующий о спасении, а затем при утончении безмолвной мелодии растворяет эти сигналы.

Конечно, это возможно только в том случае, если болезнь не зашла слишком далеко и, соответственно, дисгармония тонких звуковых вибраций организма не превратилась в хаос, не подлежащий исправлению.

Если вы имеете проблемы со здоровьем и сами ощущаете, что причина недомоганий во многом связана с негативным мышлением, то прежде, чем перестраивать его на позитивное, попробуйте растворить отрицательно заряженные мысли и чувства в целительной субстанции безмолвия.

 Рассматривайте энергии безмолвия как воздействие сверхмощного лазера или ультразвука.

Оно полезно и для всего организма в целом, и для отдельных органов. Лично я сочетал безмолвие с целительными тонкими мелодиями, которые я как бы пропускал через болеющие части тела.

Представьте себе, что сороковая симфония Моцарта, или, точнее говоря, энергетическая вибрация, скрытая внутри этих божественных звуков, начинает звучать в тонком пространстве ваших органов — в области сердца, печени, горла…

При хорошей концентрации внимания и подключении воображения эффект может быть потрясающим.

Немалое количество моих клиентов, имеющих болезни начального и даже среднего уровня помогли себе с помощью медитации на исцеление, которой я их научил.

Но, конечно, такая медитация не заменяет врача, а по идее должна дополнять самые лучшие методы официальной медицины, усиленные гомеопатией. Потому медитируйте, найдите хорошего гомеопата и надежного врача из поликлиники.

Практика

Медитация на исцеление всего организма

Погрузившись в себя и приблизившись к безмолвию, настройтесь на энергию здоровья, разлитую в изобильной вселенной.

Постарайтесь поверить и прочувствовать, что эта энергия абсолютно реальна и что она способна помочь людям не только улучшить свое физическое состояние, но и исцелить свои болезни.

Можете представлять энергию здоровья в самых различных образах и красках. Чем сосредоточеннее вы удерживаете свою мысль от колебаний, тем более мощным и плотным потоком входит энергия здоровья в ваше тело.

Мысленно откройте тело навстречу этому потоку. Расслабьте его и освободите каждый участок тела от ненужного напряжения.

Представьте, что ваше тело становится пористым, словно вата и легко вбирает в себя посланную энергию.

Можете представить также энергию здоровья в виде могучего свежего ветра, заряжающего все ваше тело в целом, включая внутренние органы, ощущением молодости и бодрости.

Проделывайте это безмолвное самооздоровление по мере необходимости, постепенно растворяя собственные болезни.

Медитация на исцеление  отдельных органов

Войдите в состояние безмолвия или постарайтесь максимально к нему приблизиться.

 Когда почувствуете характерный энергетический трепет безмолвия, сфокусируйте свое внимание и направьте энергию здоровья на конкретный внутренний орган или участок тела.

 Удерживайте направленный пучок энергии в данной части тела в течение некоторого времени до тех пор, пока в ней не исчезнет боль или состояние дискомфорта.

 Старайтесь выровнять ощущение энергетического тонуса больной части с остальными частями тела.

Прежде чем направлять поток безмолвной энергии на данную часть тела, фокусируя в ней целительные вибрации, полезно также представить больной орган абсолютно здоровым.

Наполняйте его с помощью безмолвия мощными исцеляющими силами до тех пор, пока даже самое минимальное ощущение дискомфорта и болезни не уйдет.

Источник: http://www.Kluchnikov.ru/stati-avtorskie/duhovnye-praktiki-i-duhovnye-mastera/1807-meditatsiya-na-istselenie.html

Ссылка на основную публикацию