Тонкая душевная организация, советы ее носителям

Тонкая душевная организация: практические советы обладателям

Чувствительные, ранимые, меланхоличные – так можно сказать о людях с тонкой душевной организацией. Эта натура чаще всего присуща творческим личностям, ведь для создания чего-то нового требуется большое количество времени, проведенного в размышлениях. Однако такой уклад приносит множество препятствий в жизни.

Это низкая самооценка, сдерживание чувств и эмоций, эндогенные депрессии, боязнь высказаться. Кажется, будто весь мир настроен против, и никто не в силах понять.

Все это начинает проявляться еще в детстве. Сначала называют стеснительным ребенком. В школе, даже зная ответ, поднять руку и выйти к доске – настоящий подвиг.

Он боится совершить ошибку, дав неправильный ответ, и испортить впечатление о себе. Боязнь высказать свое мнение заключается в слишком болезненном отношении к критике. Очень много значения придает тому, что скажут о нем другие. Вдруг его неправильно поймут или, того хуже, засмеют. Внимание со стороны большого количества людей вызывает сильный дискомфорт.

В кругу общения и доверия мало людей. Куда удобнее и проще оставаться наедине с собой.

Человеку с тонкой душевной организацией сложно устроиться на работу. И проблема не в самой работе или начальстве (ведь такие личности абсолютно зачастую очень умны). Сложность составляет адаптация на новом месте, вливание в незнакомый коллектив.

Возникают вопросы: «правильно ли я все делаю?», «стоит ли завести непринужденную беседу с коллегой?», «если я спрошу, как мне поступить, не сочтут ли меня глупым?». Все это вызывает сильнейший стресс и упадок сил, что негативно сказывается не только на рабочих результатах, но и на собственном здоровье.

Все переживания и обиды, мысли, вызванные неосторожным словом, брошенным в их адрес, молча сдерживают. Человек с таким тонким устройством восприятия мира не высказывается, а начинает переваривать эмоции в себе. И всё бы ничего, да только этот котелок с негативом постепенно начинает переполняться и бурлить.

Вот здесь и начинаются выплески, зачастую на ни в чем неповинных домочадцев. Случаются конфликты, приводящие к новым переживаниям. Это продолжается по кругу и, как итог, заводит в эмоциональный тупик.

Любой провал на работе или в личной жизни вводит такого человека в состояние ступора. Он замыкается, считает себя неудачником. Возникает ощущение того, что люди вокруг намного лучше и успешнее, а невезение сопутствует только ему. Такая личность не знает, как правильно себя повести, как изменить впечатление о нем самом.

Как правило, решением становится простое бездействие. То есть, проблема пускается на самотек. Взглянуть на нее с другой стороны мешает чувствительность и боязнь чужого мнения, так как он думает не о способах выхода из сложившейся ситуации, а о том, почему это произошло именно с ним.

Часто появляются ни с чем не связанные, так называемые эндогенные, депрессии. Происходит резкий упадок настроения, отчуждение от всего, пропадает аппетит. Терзают мысли о смысле бытия, о его правильности и предназначении. «Я ничего не достиг», «этот мир не для меня», «жизнь приносит одни разочарования» — и еще море сомнений, забивающих голову.

То, что приносило радость, становится скучным. Жизнь превращается в серое существование, а интерес к ней просто напросто исчезает. Такие состояния могут длиться от нескольких дней до месяцев. Многие гениальные и талантливые люди имеют тонкую душевную организацию. Примером могут послужить философ Артур Шопенгауэр и писатель Франц Кафка.

Их меланхоличность и чувствительность можно легко уловить, читая произведения.

«Спасение утопающих – дело рук самих утопающих»

Я долгое время страдала от своей натуры, не могла справиться с мыслями и душевными терзаниями. Это не давало жить и развиваться полноценно. Как можно начать работать и учиться новому, если, например, «добрый» человек вылил на тебя свой негатив.

Ему стало легче, а ты целый день думаешь над случившимся. Но с возрастом образовался некий панцирь, появился самоконтроль. И никто не поможет справиться со своей чувствительностью, кроме себя самого.

Так как же помочь самому себе?

Далее несколько советов, которые помогли мне измениться.

В первую очередь, необходимо начать себя воспитывать. Здесь не пройдет «потом» и «завтра». Решился – действуй сразу же. Темперамент не изменить, переживания и сомнения будут всегда. Но можно привить себе новые полезные привычки, которые помогут в дальнейшем.

Возьмитесь за себя, как за маленького капризного ребенка. Научите его правильно анализировать ситуацию, не обращать внимания на чужие пинки и обиды. У кого-то мог просто не задаться день, случиться неприятность на работе или дома, и он выливает эмоции на окружающих для своего облегчения. Старайтесь адекватно реагировать на проявления агрессии.

Задайте себе вопрос: «Чего достиг этот человек, чтобы я обращал внимание на его упрек?»

Высказывайте свое мнение. Не стоит молча обижаться, свою позицию на счет той или иной ситуации необходимо высказывать. Но делать это надо с умом, не провоцируя конфликт.

Научитесь доверять, прежде всего, самому себе. Не все люди корыстные и хотят вас использовать.

Заведите дневник и записывайте туда свои мысли и переживания. Перечитывайте через несколько дней. Это научит самоконтролю и поможет понять, насколько смешны и нелепы те проблемы, которые вы сами создаете.

Не стоит зацикливаться на своем «Я». Жизнь не настолько несправедлива, как кажется. У кого-то складывается более сложная ситуация, чем ваша обида или неудачное собеседование.

Смущаетесь и боитесь большого присутствия людей? Запишитесь в театральный кружок. Это не только избавит от страхов и стеснения, но и поможет взглянуть на себя другими глазами. Новое хобби отнимет свободное время, которое вы тратите на свои переживания. К тому же, это неплохое место для новых знакомств. На всякий случай прочтите статью о том, как перестать нервничать.

Тонкая душевная организация – это не недостаток. Не считайте себя хуже других. Помните, что такая натура зачастую сопровождает умных, иногда даже гениальных людей. Благодаря чувствительности, они могут поставить себя на место другого, увидеть красоту в обыденных вещах.

Дайте развитие своим талантам. Уделяйте время тому, что действительно нравиться и приносит удовольствие. Нарисуйте картину, напишите книгу, даже если вы не мастер в этом деле. Это даст дополнительный выход эмоциям.

Поднимите свою самооценку. Запишите свои отрицательные и положительные качества, незаменимые способности. Сделайте анализ и выберите те пункты, над которыми вам стоит поработать.

Продумайте план действий: как вы будете превращать свои недостатки в достоинства. Например, в моем случае это щепетильность, которая доводит до раздражения окружающих.

Я нашла ей применение – занялась работой, которая требует точности и аккуратности.

Самоутверждайтесь. Заведите график личностного роста, в который будете записывать свои достижения, отмечать цели на ближайшее время. Это может быть прочитанная книга, или новый навык. Так еще в школе я записывала оценки по предметам на большой лист. Это помогало увидеть общую картину моих познаний и того, над чем еще стоит поработать.

Делайте непривычные вещи. Съешьте новый фрукт, опоздайте на работу, купите вещь, которую будет неожиданно увидеть на вас. Прокатитесь на аттракционе, сходите на профессиональный массаж. В общем, сделайте то, что встряхнет ваше постоянство. Это добавит новых красочных эмоций.

Больше общайтесь. Не стесняйтесь, заводите новые знакомства. И желательно делать это в жизни, а не на каких-либо форумах. Пробуйте вести диалог на непривычные для вас темы.

Учитесь радоваться, а не переживать. Находите в произошедшем за день светлые факторы, а негатив считайте за положительный жизненный урок.

Уделяйте внимание близким людям. Как можно чаще говорите о своих чувствах. В ответ вы будете получать положительные эмоции, которые будут давать постоянный заряд энергии.

Проявляйте заботу. К домочадцам, питомцам – не важно. Это избавляет от чувства одиночества.

Чтобы излечить свою «хандру» — смените обстановку. Измените свой дом, выбросьте весь хлам и вещи, которые вызывают негатив. Таким образом, освободится не только пространство, но и ход мыслей. Хорошо отправиться в путешествие, или найти такое место в своем городе, где вы еще ни разу не были.

Самоконтроль – лучший помощник для чувствительных натур. Научитесь направлять свои мысли в правильное русло. Уделяйте внимание только хорошему, а плохое – оставляйте в стороне.

Помните, вы в силах помочь себе и направить мысли в правильное русло. С течением времени изменяется мировоззрение, а так же отношение к происходящему. Тогда и множество переживаний уйдет на задний план.

Главное – не забывать заниматься своим воспитанием и научиться менее болезненно реагировать на чужие слова. И помните: вы, как и любой человек, — уникальная и неповторимая личность.

Удачи в самосовершенствовании!

Источник: http://levelberi.ru/tonkaya-dushevnaya-organizaciya-prakticheskie-sovety-obladatelyam.html

Так ли хорошо быть человеком с тонкой душевной организацией?

При этом негласно подразумевается, что такие люди по определению интеллектуально развиты и всегда имеют массу творческих талантов. Но так ли все на самом деле? Давайте рассмотрим, качества, по которым чаще всего выявляют тонкую душевную организацию:

  • излишняя эмоциональность и обидчивость;
  • неспособность противостоять психологическому давлению;
  • постоянное подавленное или восторженное состояние;
  • сильная тревожность и стремление отгородиться от окружающих;
  • чрезмерная стеснительность, боязливость и тому подобные эмоциональные проявления.

После изучения списка тонко чувствующий человек, которому приписывают тонкую душевную организацию, предстает в несколько ином свете.

Складывается впечатление, что за красивой фразой прячется неуверенность в себе, излишняя эмоциональность, психическая нестабильность, боязливость, социопатия – все те качества, которых обычно стыдятся.

В результате этот красивый, блестящий ярлык не просто скрывает недостатки от окружающих – он возводит их в ранг достоинств, которыми можно гордиться.

Какая она, тонкая душа? Последствия подмены понятий

К чему же может привести подобная подмена понятий? В первую очередь, человек с тонкой душой, который вешает на себя подобный ярлык, начинает считать достоинствами свои недостатки.

У него пропадает необходимость исправлять их, бороться с собой и стремиться к самосовершенствованию. Он больше не нытик, не истерик и не трус – он натура с тонкой душевной организацией.

Подобные эвфемизмы на корню рубят любое желание измениться, развить свою внутреннюю силу, побороть слабость и страхи.

Похожую картину можно наблюдать, если сравнивать людей, добившихся значительного финансового благополучия:

  • Кто-то из них пришел к успеху, преодолев множество препятствий, заплатив своим временем, здоровьем и силами.
  • Другие получили все и сразу — от родителей, выиграли в лотерею или заключили удачный брак.

Обе категории успешных людей достигли одного и того же – финансового благополучия, возможностей, определенной власти. На обложках журнала Forbes все они выглядят совершенно одинаково. Но при личном общении начнут открываться истинные черты их характера. И вероятнее всего, те люди, которые всего добились сами, будут нам более приятны.

Когда человек мгновенно получает то, к чему он стремится, — он лишается стимула развивать себя.

На протяжении всей нашей жизни мы продолжаем развиваться. Мы жертвуем многим, чтобы достичь успеха – но при этом закаляем себя, становимся сильнее и устойчивее к проблемам.

Люди с тонкой душевной организацией, которые предпочитают избежать трудностей саморазвития, спрятавшись за красивыми терминами, на всю жизнь остаются детьми внутри. Тонкая душевная организация – всего лишь ширма для боязливых и не уверенных в себе людей.

Невозможно закалиться, обрести стабильность и силу, научиться чему-то новому, прячась за красивыми ярлыками. Давайте будем называть вещи своими именами – и избегать подобных ошибок.

Читайте также:  Характеристика людей, рожденных в год быка

Что же делать, если мы начинаем замечать за собой упадническое поведение, неуверенность и неспособность преодолевать себя? Что делать, если вы – ранимый, чувствительный человек? Как заставить себя развиваться?

2 совета людям с тонкой душевной организацией:

  1. Вы – это вы. Самостоятельный человек. Уникальная личность. Вы не нуждаетесь в подражании кому-либо – лучше пускай другие вам подражают, если им захочется.

    Все, что написано в книгах и отображается в фильмах — раздутые патетические приемы, которые служат для того, чтобы вызвать реакцию о зрителя. При этом чем более искушенным становится зритель, — тем более тонкие и мощные приемы идут в ход.

    Но это не изменяет их сути: персонажи из фильмов и книг остаются лишь персонажами. Мы сами должны творить свою жизнь.

  2. Ярлык – повод сдаться. Как только вы соглашаетесь с тем, что вы слабы, — желание стать сильнее отпадает напрочь. Существует одна очень опасная и популярная фраза: «Я такой, какой я есть. Не нравится — уйдите».

    Эта фраза то и дело мелькает на просторах интернета в различных вариациях и с восторгом воспринимается большинством читателей.

    Но стоит ли она того, чтобы ей следовать? Быть может, тот человек, которым вы являетесь, совсем не так хорош, как кажется? Может быть, вы сможете стать лучше? Перестаньте себя успокаивать, возьмите себя в руки – определитесь в жизни и займитесь наконец собой настоящим, а не мифическим.

Саморазвитие – естественное стремление человека

Развитие невозможно без преодоления трудностей. Человек с тонкой душой, который в школьные годы ни разу не дрался, вряд ли проявит себя смельчаком в уличной потасовке, будучи взрослым.

Он не сможет проявить себя на работе или отстоять свое мнение в бизнесе. Тот, кто не прошел по карьерной лестнице от самого низа, никогда не сможет понять своих подчиненных.

Люди, не работавшие во время учебы в университете, не будут знать цены деньгам, как не знает цены хлебу тот, кто не испытывал голода.

Выскажите наконец свое мнение неприятным людям, из-за которых вам плохо, не прикрываясь тем, что «это их выбор». Берите рюкзак – и уезжайте на месяц в горы. Обувайте кроссовки – и пробегите три километра прямо сейчас.

Сломайте свое сытое мироощущение – иначе вы рискуете навсегда остановиться в своем развитии там, где вы сейчас есть. Внутреннее развитие невозможно без внешнего.

Как бы глубоко вы ни познали внутренний мир, это — бесполезные знания до тех пор, пока вы не испытаете их на практике.

Насколько бы вы ни были ранимым, чувствительным человеком с тонкой душевной организацией, используйте эти качества себе на пользу, а не во вред.

Вы можете почувствовать всю мощь классического исполнения Баха? Вы чувствуете мир иначе, чем другие, и можете разглядеть в нем больше остальных? Гордитесь этим, используйте это недоступное другим умение, трансформируйте свою чувствительность и интуицию, умение смотреть вглубь вещей — в творчество. Но не позволяйте этим качествам портить вашу жизнь. И уж тем более не превращайте их в повод смотреть на других свысока.

Источник: https://piter-trening.ru/chelovek-s-tonkoj-dushevnoj-organizatsiej/

Отклики с летнего базового, или духовность по-синтоновски – психология

То, что я раньше называла работой над собой, было лишь раздумьем над проблемами, оценкой собственного поведения, чтением философской и духовной литературы и отсутствием конкретных дел. С одной стороны, я приехала на тренинг подготовленной к изменениям, созревшей до них, жаждущей их, а, с другой стороны, конкретных дел для изменения я еще не сделала.

На тренинге я узнала КУДА меняться и самое главное КАК!

Важно было понять, что работать со своими сильными сторонами, добавлять к своим достоинствам все новые и новые, куда более продуктивно, чем погрязать в войне с самим собой, со своими недостатками.

После тренинга недостатков не осталось, даже мысли о них исчезли, они уступили место интересным важным красивым задачам. Например, таким: стать красивой, энергичной, спортивной, активной женщиной.

К моим интересным задачам я смогла разработать четкий план, который и нужно, и хочется выполнять! А к плану я придумала очень мелкие и приятные дела: я слежу за осанкой, походкой и на моем лице теперь всегда улыбка (ДАЖЕ КОГДА НИКТО НЕ ВИДИТ). Казалось бы, улыбка и осанка — это банальные вещи.

Ан нет (может можно иногда говорить это слово из 3-х букв)! Благодаря правильной осанке я начала смотреть людям в глаза, а не на ботинки.

И увидела такой интересный мир! Люди-то красивые, разные, живые!!! А улыбка на моем лице оказалась способна зажечь улыбки на лицах прохожих! А значит, кому-то стало в этом мире чуточку теплей и светлее, как в той самой замечательной детской песенке.

Благодаря личностному тренингу, я смогла понять чего я хочу в разных сферах жизни, поставила себе задачи.

Смогла включить в свои задачи и те, которых раньше боялась, хотела сделать, но думала, что это не осуществимо: радость жизни, здоровье и долголетие, гармония в семье, синергичный бизнес по принципу выиграл-выиграл, меценатство и благотворительность, поддержка и обучение детей инвалидов, изменение российского менталитета в отношении к инвалидам, интеграция инвалидов в рабочие процессы, изменение отношения к природе и к чистоте в родном городе, в моей стране. Все это большие и интересные творческие задачи. И по каждой задаче у меня уже готов первый шаг. Ведь «путь, длиною в тысячу лье, начинается с первого шага»!

Мне стали интересны люди! Язык их тела, их речь, глаза, их мысли, реакции. После возращения с тренинга я провела первые в жизни переговоры с заказчиком вживую (раньше все заказы были через интернет или через компанию посредника).

И мое поведение было естественным. Не было ни страхов, ни зажимов. Для меня это настоящий успех и вкус жизни!

Я сделала первую в жизни профессиональную фотосессию! Я чувствовала себя спокойно и непринужденно, благодаря чему моей модели – девушке с ангельским личиком — было уютно и комфортно, и у нас получились очень живые фотографии.

Тренинг стал для меня настоящим прорывом!

Я поняла, что мои страхи – это лишь страхи самих страхов, а не страх делать дело. Когда есть дела и заботы, места для страхов не остается.

Я читала много книг о духовности, достойном жизненном пути. Много красивых слов. И вот я встретила человека, который не говорит красивых речей о духовности. Я встретила человека, который духовно живет.

Николай Иванович! Спасибо Вам за прекрасный образец Простой Правильной Жизни.

Лето 2009 год,

Шульгина Наталия, дизайнер. Портфолио: http://www.free-lance.ru/users/dreamvik

Официальный сайт Дистанции

Источник:

Психология духовности

/ Главная / Учебники / Общая психология / Психология духовности

      Понятие «духовность» в последние годы стало настолько распространенным, что сложно понять, какое содержание вкладывают в него те или иные люди.

Священники, философы, политики, психологи и педагоги говорят о «духовности» под углом зрения своего предмета, а также собственных религиозных или идеологических установок.

Причем в последнее время намечается тенденция сводить данное понятие исключительно к религиозному содержанию.

В то же время, на вопрос, что же означает слово «духовный» нет четкого и однозначного ответа, что порождает многочисленные споры и спекуляции.

Существующее ныне религиозное представление о духовности понимает под этим термином исключительно выполнение религиозных обрядов и традиций, чтение религиозной литературы и размышления на соответствующие темы.

С этой точки зрения занятия наукой, особенно проводимые с материалистическими установками, не являются духовным видом деятельности.

Опрос населения в 100 населенных пунктах России в 2006 году показал следующее: на открытый вопрос: «Как Вам кажется, что такое духовность?» получен очень широкий спектр ответов. Четверть респондентов (25%) связывали понятие «духовность» с верой в Бога, религией, церковью; 21% опрошенных считали, что духовность – это совокупность положительных моральных качеств человека.

Источник: https://obu4ayka.ru/stati/__trashed-830.html

(no title)

?Технический сказочник (olegart) wrote,
2003-11-24 01:14:00Технический сказочник
olegart
2003-11-24 01:14:00Есть такая категория людей – люди с тонкой душевной организациейTM.У них в жизни ничто не бывает просто.

Это мы, жизнерадостные идиоты, спокойно меняем города и работы, не изливаем всей нашей скорби и печали в ЖЖ, не устраиваем многодневных истерик по поводу смены работы, не хлопаем демонстративно дверями, когда нам вдруг ограничивают халяву…

Мы слишком просты для этого, примитивны, у нас нет никакой фантазии, все идет по накатанной дорожке: переехал в другой город – надо искать работу, не сделал работу – нечего просить денег, дали халяву – сиди на грелке и не жужжи, отняли – скажи “спасибо” и иди искать другую в другом месте.

Скучна и однообразна наша жизнь, беспросветны наши будни, но даже этого мы не в состоянии понять – и способны мы лишь веселиться, пребывая в неведении.

Но совсем не так все происходит у людей с тонкой душевной организациейTM. Это утонченные, высокоинтеллектуальные, высокодуховные натуры – и жестокий мир не прощает им этого.

Работодатели отказываются давать им деньги чаще двух раз в месяц, по приезде в другую страну на пустое место оказывается, что работу тут еще надо искать, халява однажды заканчивается! Не в силах перенести этого, они сначала пытаются найти единомышленников среди пользователей Живого Журнала, но и найденные там товарищи по несчастью оказываются слабы духом! Если на первые мольбы о помощи отзываются один-два десятка человек, то постепенно – к десятой или, максимум, двадцатой жалобе на жизнь в течение одного месяца – круг поклонников сужается до двух-трех наиболее верных, готовых многословно сочувствовать и соболезновать в любой ситуации, в которую не загнала бы пишущего его тонкая душевная организацияTM…

Отличительные черты людей с тонкой душевной организациейTM:

– наличие несчастной любви. Это обязательное условие. Если есть счастливая любовь – будьте уверены, это ненадолго, недостатки будут найдены. Отстутвие какой-либо любви автоматически приравнивается к наличию несчастной.- полная неприспособленность к жизни. Они не могут устроиться на нормальную работу, все же устроившись, не могут нормально работать, чтобы получать нормальную зарплату, все же получив нормальную зарплату, тут же начинают жить несколько не по средствам, в результате чего нормальная зарплата кончается за неделю.- минимум 50% постов в ЖЖ являются жалобами на жизнь, при этом в основном ссылаются либо на первые два пункта, либо (если в данный момент есть счастливая любовь и куча денег) – на необъяснимую хандру.- О да. Необъяснимая хандра. Само собой. Как я уже отметил, если есть любовь и деньги – то вместе с ними приходит и необъяснимая хандра. “Все хорошо, но мне при этом плохо”

– Жизнь их подчиняется неимоверному количеству сложных взаимосвязанных правил поведения. Ммм… нет, я неточно выразился.

Скажу иначе: они любят формулировать – причем в письменном виде – неимоверное количество сложных взаимосвязанных правил поведения, в основном следующих из того, что противоречит их тонкой душевной организацииTM. Вместе с тем, в реальности все это нагромождение, как правило, не работает.

– Тем не менее, нарушение даже неработающих правил поведения, произошедшее не по их воле (по их воле – правила нарушаются с завидной регулярностью), опять же приводит к уже известному читателям эффекту – вся тонкая душевная организацияTM восстает против, что выливается в очередной душещипательный пост в ЖЖ.

Читайте также:  Как заставить себя заниматься спортом

– В зависимости от их настроения и степени артистичности в их бедах виноваты либо окружающие (как правило – ведь именно они незаслуженно обижают обладателя тонкой душевной организацииTM), либо они сами.

Но во втором случае они никогда не бывают виноваты в самом факте возникновения проблемы – как правило, они считают себя виноватыми лишь в неспособности ее решить.

Что, разумеется, приводит к очень жалостливому рассказу в ЖЖ о том, какие они несчастные, сирые и убогие – и как их из-за этого никто не любит.

– Наиболее высокохудожественные личности могут проявлять в моменты депрессии (которая у них, напомню, редко прерывается более чем на два-три дня) свою тонкую душевную организациюTM, выкладывая стихи, фотографии или небольшие рассказы, в которых наиболее полно раскрывается вся глубина их депрессии. Сии произведения искусства, отмечу я, как правило – хреновые.

– Реакция со стороны вида “ах ты мой (моя) несчастный (несчастная), ну кто же тебя так обидел? Давай я его побью сейчас!” обычно либо игнорируется, либо на нее отвечают “Ох… спасибо тебе за сочувствие, ты единственный (единственная), кто меня понимает…

но все уже хорошо, я сам (сама) как-нибудь справлюсь с этим!”.

Любая другая реакция воспринимается как попытка нанесения тяжелой травмы ранимой душе артистаTM (это синоним тонкой душевной организацииTM), а в ответ следует незамедлительное “Тебя никто читать не заставляет! Не нравится – уходи!”.

– Ну и, разумеется, непременное условие – удаление своего ЖЖ. Практикуется удаление двух типов – либо классическое, “you have a period of 30 days…”, либо написание поста с отключенными комментариями (это обязательное условие) о том, что этот журнал закрыт. Навсегда. Конец вечности обычно наступает через 1-3 дня.

Список можно продолжать.

Источник: https://olegart.livejournal.com/112144.html

Мужчина с тонкой душевной ориентацией

В женском обществе принято считать, что все представители сильной половины человечества – подлецы и негодяи, которым от женщин нужен только секс. Но, оказывается, не все так плохо как кажется: среди мужской грубости и безразличия можно найти капельку понимания и душевную близость. Речь пойдет о редких мужских экземплярах с тонкой душевной организацией.

Жизнь нас всех учит не искать идеалов, ведь их не существует и мужчины с особенным характером не являются исключением. Какие же у них минусы?

Первое впечатление от мужчины с тонкой душевной организацией – это радостные мысли о том, что ты, наконец-то, нашла хорошего спутника, который видит в тебе не только сексуальный объект. Ты для него, в первую очередь, человек. Его главная цель после знакомства – не потащить тебя поскорее в постель, а познать твою душу.

Но заботливость, открытость и другие качества настоящего принца сопровождаются надоедливыми рассказами о его несправедливой судьбе, что быстро может испортить благоприятное впечатление, которое возникло при первой встрече.

Но он далеко не идеал, его чрезмерная доверчивость заставляет нервничать не только его спутницу, но и окружающих, ведь не всем хочется знать его нескромные тайны.

Мужчине с тонкой душевной организацией не свойственно чувство юмора. А это нравится лишь небольшому количеству представительниц прекрасного пола. К тому же, к отсутствию в отношениях шуток добавляются неоправданные обиды со стороны мужчины. Они обижаются даже на мелочные вещи. А иногда вообще невозможно определить причину их обиды – совсем как женщины.

Мужчины с тонкой душевной организацией – бесхарактерные существа? Конечно же, нет. У них тоже есть характер. Вот только он такой, что даже врагу не пожелаешь. Самое раздражительное его качество – это его неуверенность, которое сопровождается с бесконечными метаниями и сомнениями. Он может вызывать только одно чувство – жалость.

Это и неудивительно, ведь мужчина с тонкой душевной организацией все свое сознательное время проводит, жалуясь на свою жизнь. Это не говорит о том, что все представители тонкой души неисправимые неудачники. Даже если у него жизнь в шоколаде, все равно он найдет повод пострадать.

Это может быть измена бывшей жены, которую он и придумал, а может быть причиной его страданий является травма детства, которая вызывает у собеседника лишь смех.

Жизнь с мужчиной с тонкой душевной организацией не самое лучшее решение для любой женщины. Он будет, в прямом смысле этого слова, мешать вам в развитии. Ему не будет нравиться ваша работа, ваш образ жизни, ваши подруги и он всячески будет стараться вас разлучить. По его мнению, работа отнимает у вас слишком много времени, а подруги завидуют вашему счастью.

Если не хотите впустить в свою жизнь зло, не связывайте судьбу с таким мужчиной. Конечно, нелегко его раскусить при первой встрече – он кажется идеальным вариантом для семейной жизни. Но это, к сожалению, лишь первые впечатления, а, обнаружив в нем качества, перечисленные выше, остается лишь бежать.

Ведь не каждой представительнице прекрасной половины человечества хочется связывать свою жизнь с вечным нытиком.

Ну, а если вы все-таки решили идти до конца, то есть считаете, что этот мужчина создан именно для вас, то будьте готовы закрывать глаза на его недостатки и принимать его таким, какой он есть.

Что должна уметь спутница мужчины с тонкой душевной ориентацией?

  • В первую очередь, ей должны быть свойственны качества настоящего психолога, ведь его нужно не только выслушать и понять, а дать ему дельный совет и в каждой ситуации разный. Не смеяться над его поведением – это ее обязанность, которая должна войти в привычку.
  • А еще спутница мужчины с тонкой душевной ориентацией должна уметь успокаивать своего мужчину в тяжелые для него моменты, что является немаловажным в отношениях.
  • В общем, для того, чтобы находиться рядом с таким мужчиной, нужно иметь крепкие нервы, дьявольское терпение и необычный подход к обладателю такого особенного характера. Ведь как бы ни было, это человек, которого выбрало ваше сердце, а оно редко ошибается.

Но всегда нужно помнить, что рядом с мужчиной с тонкой душевной ориентацией вам придется выслушивать вечные жалобы на жизнь, начиная от плохой погоды и заканчивая другом детства, который забрал у него любимую игрушку.

К тому же, в последующих этапах ваших отношений ему начнут не нравиться особенности вашей внешности, манера вашего поведения и черты вашего характера. Он будет напоминать вам об этом не только в моменты ссоры, а всегда.

К сожалению, исправить мужчину с тонкой душевной ориентацией не получится, как бы ни стараться, впрочем, как и бабника или другого типа мужчин.

Итак, мужчина с тонкой душевной ориентацией – это не принц на белом коне, который готов стать опорой в трудные жизненные моменты, а букет недостатков и неудобств, которые занижают женскую самооценку.

Ведь каждой женщине хочется видеть рядом с собой сильного физически и морально мужчину. Вместо этого она получает нервного неудачника. Женщины любят ушами, и это касается не только комплиментов, но и шуток, над которыми им хочется смеяться.

Чувство юмора притягивает женское внимание, а у мужчин с тонкой душевной ориентацией оно вовсе отсутствует.

Источник: https://okday.ru/psyhologia/muzhchina/muzhchina-s-tonkoi-dushevnoi-orientatsiei

Организация тонкая душевная: советы ее обладателям

Самосовершенствование 14 октября 2016

“Тонкость так же необходима уму, как изящество телу”, – утверждал Гельвеций.

А что доподлинно известно обществу о том, кто такие люди с организацией тонкой душевной? В массовом сознании это часто некий собирательный образ, подразумевающий прослушивание классической музыки, слезливость и неспособность решать трудные вопросы. Так ли это и что на этот счет говорится в психологии, стоит разобраться.

Тонкая душевная организация: психология индивидуальных различий

Людям, которые относят себя к этой категории, важно знать все аспекты понятия, чтобы не только лучше разбираться в собственной личности, но и определить свои сильные и слабые стороны, стремиться к гармонии внутри себя и в отношениях с людьми.

Конкретное понятие “организация тонкая душевная” в психологии отсутствует. Скорее, подобным образом описывают человека, который относится к сензитивному типу (от англ. sensitive – “чувствительный”).

Эта черта характеризует человека как очень чувствительного, застенчивого, способного переживать из-за незначительных событий, склонного к повышенной тревожности и переменам настроения.

Широкий спектр переживаемых эмоций включает как позитивные аффективные состояния (радость, приподнятость, эйфорию), так и крайне негативные (апатичность, депрессивные состояния, отчаяние). Такие смены настроения вызывают в основном внешние факторы: события, слова людей, оценки.

Но также возможны и внутриличностные переживания: повышенная самокритичность, постоянный анализ своих поступков и личности в целом, переоценка опыта.

Таким образом, человек тонкой душевной организации – это личность впечатлительная, склонная к резкой самокритике и заниженной самооценке, с выраженной способностью к сопереживанию и умению чувствовать настроения других.

Последняя характеристика, с одной стороны, дает человеку возможность быть хорошим товарищем, небезразличным к чувствам других. А с другой – значительно изматывает его эмоционально, сдвигает акцент с себя на других людей. Это делает человека зависимым от переживаний посторонних, а также от их оценок.

Ведь чувствительные люди способны чувствовать себя хорошо там, где все остальные так же веселы и доброжелательны.

Что в психологии понимают под этим качеством личности?

В современном переполненном стрессами мире организация тонкая душевная может встать на пути удачной адаптации такого человека. Он всегда бурно реагирует на происходящее, с трудом от этого абстрагируется, что ведет к постоянному напряжению нервной системы. Конечно, такое состояние ни к чему хорошему в результате не приводит.

Ситуации внешней оценки своих действий и качеств могут приводить сензитивного человека в тревожные состояния. Часто таким людям кажется, что окружающие настроены к ним недоброжелательно, поэтому они боятся самовыражаться, выделяться, да и вообще налаживать новые контакты.

В психологии такую погруженность в себя, комфорт в пребывании наедине с собой, а не в компании, называют интровертированностью (от лат. intro – “действие, направленное внутрь”).

Интровертам, в отличие от экстравертов, чаще присуща организация тонкая душевная, ведь они направлены на глубокий анализ внутренних переживаний, а не на внешнее взаимодействие с людьми.

Повышенная чувствительность связана также с темпераментом человека. Известно, что больший спектр переживаемых эмоций, быстрая переключаемость от одного настроения к другому более характерна для холериков и меланхоликов, чем для сангвиников и флегматиков.

Для двух последних типов сила раздражителя, который вызывает реакцию, должна быть гораздо выше, чем для первых двух. Однако реакции холерика и меланхолика на ситуацию также будут отличаться. Первый ведет себя более раздражительно, он вспыльчив и может показать это внешне.

Второму же более привычно “уходить в себя”, подолгу переживать обиду внутри и высвобождать накопившиеся эмоции посредством плача.

Если подытожить психологические взгляды на этот феномен, то можно вывести условную формулу: организация тонкая душевная – это сензитивность, интровертированность и холерический или меланхолический тип темперамента.

Видео по теме

Какая она, натура с тонкой душевной организацией?

Помимо трудностей, которые может испытывать чувствительный человек, он обладает множеством тех качеств и возможностей, которые недоступны другим. Ведь тонкая душевная организация – это прежде всего чуткость, деликатность, умение понимать глубинный смысл происходящего, а не только его внешнюю оболочку, гибкость, сострадание и принятие, а также развитый художественный вкус.

Читайте также:  Разные виды мысленной визуализации

Все художники, артисты, музыканты, философы, танцоры и даже научные теоретики – люди с тонкой душой. Творчество – лучшее отображение чувств человека. Поэтому там, где есть любой вид искусства, присутствует организация тонкая душевная.

Успех во многих профессиональных отраслях невозможен без такой характеристики, без умения понять и почувствовать другого человека. Прежде всего это работа с людьми. Именно та, что направлена на помощь другому, – психология, преподавание, воспитание, волонтерство и многие другие. И конечно, все творческие виды деятельности.

Успех названных профессий напрямую зависит от умения понимать потребности другого человека, уметь воздействовать на его внутренний мир посредством разных инструментов (слов, художественных произведений) с целью помочь, научить или просто успокоить. “Человеку нужен человек”, – как известно из стихотворения. Тот, кто будет рядом, и есть тонко организованная личность.

Главный совет людям с тонкой душевной организацией

Как отмечают психологи и даже некоторые философы, утонченность ума и души человека должна быть под защитой. Философ Тушкин В. Р. говорит, что это прекрасный дар – видеть мир во всем его разнообразии, во всех оттенках и смыслах. Но незачем позволять этому внешнему миру ранить себя, заставлять страдать и постоянно испытывать на прочность.

Большое количество агрессивного воздействия на человека способно поработить его, сделать внушаемым, если он не будет противостоять негативному влиянию извне.

Жить согласно своему сценарию, быть свободным от внешних предрассудков и чувствовать свободу внутри себя – вот к чему должен стремиться каждый.

Для тонко организованной, душевной личности, как ни для кого, важно уметь защищать свой внутренний мир.

Это не значит отвечать агрессией на агрессию. Важно, чтобы недоброжелательность внешнего мира никаким образом не оказывала влияние на внутреннее состояние человека. Этого возможно достичь только путем самосовершенствования, работы над принятием собственной личности, осознания своей уникальности и красоты.

Критические замечания о тонкой душевной организации

Не все исследователи соглашаются с тем, что тонкую организацию личности стоит относить к отдельному типу и что она существует вообще. По их мнению, это набор определенных характеристик (не самых лучших), которые только мешают жить.

Например, застенчивость является следствием наличия комплексов, эмоциональность – неврозов, пережитых травмирующих ситуаций и неумения контролировать свои порывы, а повышенная чувствительность – попросту нервность.

Критика сводится к тому, что считать себя тонкой личностью очень удобно. Поскольку можно снять с себя ответственность за течение собственной жизни и не прилагать никаких усилий для того, чтобы измениться. Считают, что все подобные качества можно искоренить путем работы над собой.

Как бы то ни было, большинство соглашается с существованием определенных предпосылок (например, врожденных, как темперамент), которые делают одного человека более чувствительным, чем остальные. А вот что с этим делать и делать ли вообще что-то – право выбора каждого.

Тонкая душевная организация у женщин и мужчин

Принято считать, что тонкая душевная организация девушки – более распространенное явление, чем то же качество у мужчин. Конечно, женщины по природе более эмоциональны и чувствительны. Им эволюционно присущи такие качества, как забота, сострадание, чуткость. В то время как мужчина всегда считался завоевателем и защитником.

Но среди представителей сильного пола также есть более чувствительные и тонко организованные. Зачастую они выбирают профессии творческого плана.

Тонкая душевная организация мужчины часто сопровождается неуверенностью в себе, поиском своего места, но в то же время этот человек более заботлив, он сможет поддержать, выслушать.

Он способен говорить о своих чувствах, чего так часто не хватает женщинам.

Что делать людям с тонкой душевной организацией?

Тем, кому собственная эмоциональность, ранимость и зависимость от мнения окружающих значительно портит качество жизни, можно дать несколько рекомендаций.

  • Перестать вешать на себя ярлыки. Работу над собой стоит начать со способа мышления. Попросту – перестать думать о себе как о человеке с тонкой душевной организацией. Не использовать это словосочетание по отношению к себе. Перестаньте причислять себя к этой категории людей, и вам будет легче воспринимать свои отдельные слабые стороны как такие, с которыми можно справиться.
  • Ближе к реальности. Люди творческие и чувствительные часто неосознанно (а бывает и сознательно) отождествляют себя с вымышленными персонажами книг, кино и т. д. Им хочется жить в идеальном мире, в котором всегда история заканчивается хеппи-эндом. Человек тонкой душевной организации это считает эталоном, к которому нужно стремиться. Но в реальной жизни все происходит по-разному. Стоит присмотреться к реальности, которая окружает человека, изучить настоящие истории из жизни людей, взглянуть на все события и поступки под разным углом. Например, самоубийство из-за неразделенной любви может восприниматься, с одной стороны, как высшее доказательство истинных чувств, а с другой – как проявление обычной слабости, неспособности принять ситуацию и справиться с этим.
  • Работа над слабыми сторонами. При повышенной эмоциональности стоит научиться контролировать свои эмоции, при высокой впечатлительности и подверженности стрессам – научиться методикам релаксации. А чтобы справиться с неврозами и последствиями травмирующих ситуаций, лучше проработать их с психологом. Для каждой трудности существует свое решение, заслуживающее отдельной темы для рассуждений.

Универсальные методы самопомощи

Советы людям с организацией тонкой душевной включают такие универсальные методы, которые применяются и многими другими для уравновешивания настроения, создания более оптимистичного жизненного настроя:

  • Принятие своих эмоций. Часто человек настолько погружается в мир собственных переживаний, что ему кажется это безысходностью. В этом случае помогает осознание своего переживания (внутренний монолог, например: “Да, я сейчас нервничаю…”), его обоснование (“Я переживаю, потому что…”) и выход из него (“Но это закончится, это не навсегда”, я справлюсь” или: “Все реагируют подобным образом на эту ситуацию, я не исключение” и т. д.).
  • “Обман эмоций”. В ситуации, которая провоцирует неприятные переживания, сделать обратные ей действия. Например, агрессивно настроенному человеку улыбнуться и пожелать хорошего дня; в приступах апатии и уныния начать делать что угодно, лишь бы это было действием (даже бессмысленным); умышленно не делиться своими бурными эмоциями тогда, когда это уже привычно делать. Со временем привычка поступать иначе закрепится и будет уже естественным, не требующим усилий способом действий.
  • Учиться жить “здесь и сейчас”. Этот известный принцип из психологии как нельзя кстати применим данном случае. Ведь какое имеет термин “тонкий” значение? О душевной организации так говорят, подразумевая жизнь в мире собственных фантазий, раздумья о том, как могло бы быть. В этом случае стоит сознательно переключать внимание на то, что происходит именно в это время, именно в этом месте. Уделять внимание выполняемым действиям в данную минуту, без траты энергии на обдумывание того, что может и не случиться.
  • Научиться расслабляться. Снятие эмоционального напряжения – необходимый элемент работы со своими переживаниями. Здесь существует множество приемов, которые можно выбрать на свой вкус: спорт, йога, медитация, ароматерапия и прочие.

Тренинг сензитивности, или Что делать тем, у кого ее нет?

Пока многие думают над тем, что делать с тонкой душевной организацией, остальных заботит вопрос как раз о ее развитии. И немудрено: способность понимать переживания другого человека, прогнозировать его действия – важные качества в налаживании близких отношений, а также необходимые умения в некоторых профессиональных сферах.

Психологами давно создан так называемый тренинг сензитивности, или “группы встреч”. На таких занятиях люди пытаются достичь определенных целей:

  • расширение арсенала поведенческих привычек;
  • развитие самопонимания и понимания другого человека;
  • развитие чувственного восприятия действительности;
  • рост социальной компетентности.

Конечно, всеми качествами человека с тонкой душевной организацией обладать после прохождения тренинга невозможно. Но развить в себе некоторые его качества считают полезными многие люди. Такой тренинг помогает участникам группы получить такие умения, которые уже имеют чувствительные люди:

  • наблюдательность (способность уделять внимание изучению человека, запоминанию его внешнего вида и речи);
  • способность выдвигать теории о причинах поведения людей, об их чувствах и переживаниях;
  • способность прогнозировать поведение человека путем соотнесения его с определенным типом личности;
  • умение понять другого человека и принять его во всем многообразии его качеств, эмоций и способов поведения.

Нужно ли бороться с собой?

Мужчина или женщина тонкой душевной организации – не такое и редкое явление в наполненном стрессами и конкуренцией современном мире. Как можно видеть, количество ценных качеств, которыми они наделены, значительно превосходит количество слабостей. Так стоит ли бороться с собой? Стоит ли делать из себя кого-то другого в ущерб своей индивидуальности?

Гуманистические психологи уверены, что каждый человек прекрасен в своем роде. Единственное, к чему стоит стремиться, – это гармония с самим собой. Можно побороть излишнюю эмоциональность, но не стать более счастливым. И только принятие себя, ощущение комфорта с самим собой может принести долгожданное удовлетворение.

Источник: fb.ru

Источник: http://monateka.com/article/213155/

Социальные статьи

О тонкой душевной организации

Тонкая душевная организация –  это особый психический тип. Для людей – носителей  такого типа характерны глубокие и сильные переживания, обостренное восприятие, яркие эмоции, а также склонность к депрессии. Большинство людей считает тонкую душевную организацию следствием развитой личности, обладающей большим талантом, утонченностью и сильным нравственным чувством.

Характер многих гениальных, одаренных людей, имеющих много причуд,  действительно, тонкого душевного типа. Но это напрямую не связано с их талантом.

У талантливых людей меньше стимулов для гармоничного развития, чем у людей более посредственных, так как благодаря своему дару какая-то деятельность дается им очень легко, и отпадает необходимость развивать другие свои качества. К примеру, не слишком одаренные шахматисты должны быть более эмоционально выносливые и дисциплинированные.

Только тогда они смогут добиться каких-то успехов. Гений, в силу своего таланта, может быть слабовольнее и ленивее своих соперников, но при этом все равно будет показывать лучшие результаты

Не существует никакой тонкой душевной организации, как мы ее понимаем. Есть  просто набор определенных качеств, проявление которых можно наблюдать в независимости от объекта, к которому они относятся. Разумеется, куда приятнее, думая о себе, представлять себя не как слабохарактерного и безвольного, а как сложного и утонченного человека.

Между тем,  проявление слабохарактерности и эмоциональной несдержанности можно наблюдать не только у людей, связавших всю свою жизнь, например, с творчеством, но и у людей рабочих профессий.

Одним словом, наличие подобных качеств говорит лишь о том, что у их носителей не развита воля  способность к самоконтролю, вне зависимости от того,  талантлив человек или бездарен, умен или глуп. Такими людьми излишняя эмоциональность воспринимается, как особый род утонченности, а  на самом деле, это просто неумение контролировать свои эмоции.

Чувствительность же является следствием расшатанной нервной системы, а робость и замкнутость —  результатом закомплексованности и неуверенности в себе. 

Термин «тонкая душевная организация» придумали для оправдания отсутствия развития каких-то качеств фактом наличия иных достоинств.

Однако,  внутри гармоничной личности одновременно развиваются  все хорошие качества.

 Человек может быть и талантливым, и умным, и творчески одаренным, способным на создание романтических песен, и при этом, отлично решать все жизненные задачи, принимая смелые и решительные меры.

Источник: http://mirpiar.com/publ/psikhologija_dlja_zhizni/socialnye_stati/134-1-0-5813

Ссылка на основную публикацию