Почему решил больше никогда не задерживаться на работе?

Как перестать постоянно задерживаться на работе

Для многих бухгалтеров задержки на работе считаются чуть ли ни «нормой». Иногда, действительно, возникают форс-мажоры: в конце отчетного периода нужно «подбивать» данные, поступившие в последний момент. Но если вам приходится регулярно засиживаться в офисе допоздна, пора бить тревогу – и менять ситуацию. Как это сделать, не испортив отношений с руководством?

«Знать свою норму»

Вряд ли имеет смысл поднимать шум, если вы задерживаетесь на работе не чаще 1-3 дней в месяц при закрытии отчетного периода.

Как бы хорошо в компании ни была организована финансовая служба, все равно в конце месяца приходится срочно проводить хозяйственные операции последних дней или что-то исправлять до сдачи отчетности.

Кто-то из коллег поздно принесет вам первичный документ, где-то в подсчетах обнаружится ошибка и т.п.

В этом случае задерживайтесь, но обязательно озвучивайте переработки перед руководством (главбухом или директором). Если в вашей компании соблюдается ТК, не стесняйтесь ставить дополнительные часы в ведомости для начисления зарплаты, даже если коллеги этого не делают.

Не оставаться «по умолчанию»

Во многих компаниях в бухгалтерии «принято» задерживаться. Как правило, в такой фирме главбух даже не попросит вас остаться (т.к. понимает, что этим он нарушит закон) – «просто» за пятнадцать минут до окончания рабочего дня даст вам большое задание, которое нужно выполнить «вчера».

Будьте осторожны: это ловушка. Получается, что задержаться на работе вы решили «самостоятельно», следовательно, работодатель вам ничего не должен. Значит, у вас не будет оснований просить ответных уступок, не говоря уже об оплате.

Что этому противопоставить? Делайте вид, что «не понимаете» намеков: “Хорошо, сегодня начну, а завтра продолжу”. Если от вас молча ждут задержек, так же молча уходите домой, пока вас прямо не попросят остаться на переработку. Как только начальник озвучит свою просьбу, это даст вам возможность «поторговаться» или отказаться от сомнительной чести.

Избегать подробностей

Вы не должны чувствовать вину за то, что вовремя уходите с работы. Компания нанимает вас на 8-часовой рабочий – и платит вам зарплату именно за столько часов. Соответственно, ваша рабочая нагрузка не может превышать эту норму. Если у работодателя неправильно организован процесс бухучета или рассчитан объем заданий, то это уже проблема работодателя, а не ваша.

Поэтому ни в коем случае не объясняйте, почему вы уходите «так рано», когда все остальные сотрудники «сидят до упора». Если окружающие проявляют (неуместное) любопытство, отделайтесь кратким и неинформативным ответом.

«Уже уходишь?» — недовольно спрашивает коллега, завидуя вам из-за того, что сама не решилась сделать то же самое. «Да, надо бежать. До завтра.

» — спокойно и доброжелательно отвечаете вы, не вдаваясь в подробности и не объясняя, куда именно и почему вам так надо бежать.

Ты мне – я тебе

Старайтесь компенсировать переработки. Даже если в вашей компании не соблюдается ТК, и доплаты вам не получить, просите у руководителя что-то другое в обмен на ваши задержки. Отпрашивайтесь на долгий обед, просите «личные дни», оплату детского сада, путевку и т.п.

Поначалу не так важно, соответствует ли компенсация потраченному времени – гораздо важнее приучить руководство к мысли о том, что ваши дополнительные усилия должны вознаграждаться, а не считаться «нормой».

От третьего лица

В некоторых компаниях вас будут вынуждать задерживаться, угрожая увольнением, лишением премии и т.п. Это делается в расчете на то, что сотрудник побоится идти на прямой конфликт, опасаясь последствий.

Если вы не хотите портить отношения с директором или главбухом, то, отказывая ему, не ссылайтесь на свои права или закон – в компании, где не соблюдается ТК, такой аргумент будет звучать просто смешно.

Вместо этого найдите (или придумайте) причину, связанную с третьими лицами или «объективными обстоятельствами», например:

  • «муж не разрешает задерживаться на работе»
  • «мне нужно забирать и кормить ребенка, иначе он останется голодным»
  • «потом уйдет последняя электричка, и я не смогу добраться до дома»
  • «я заплатила за фитнес-клуб, и если пропущу, то эти деньги не вернут»

В этом случае обязательно подчеркивайте, что хотели бы остаться и помочь, но вам не позволяют «обстоятельства».

Усложнить «процесс задержания»

Если вас прямо просят задержаться «за бесплатно» и отказываются как-либо компенсировать переработки, сделайте этот процесс сложным для руководителя. Возможно, в вашей компании принято нарушать права сотрудников и элементарный здравый смысл.

Возможно, регулярные задержки в бухгалтерии давно уже стали нормой для ваших коллег. Но если вы думаете, что, позволяя себя эксплуатировать, сможете сделать карьеру, то, скорее всего, ошибаетесь.

Если вы молча соглашаетесь, шеф будет воспринимать ваши задержки как должное, и, что еще хуже, перестанет вас уважать: люди не уважают тех, кто не умеет отказывать.

Приглядитесь к своему руководству и тем сотрудникам, которых недавно повысили в должности – с большой вероятностью среди них будет очень мало тех, кто постоянно задерживается на работе. Почему? Именно там, где сотрудникам навязываются наиболее жесткие требования, повышают и продвигают только тех, кто выделяются на фоне послушного большинства и знает, как защитить свои интересы.

Главное – делать это корректно и избегать категоричного отказа.

Фиппс Татьяна

Студия карьерного консультирования

Источник: http://hr-portal.ru/article/kak-perestat-postoyanno-zaderzhivatsya-na-rabote

Ну достали…..задерживают на работе..

Всевозможные разговоры “за жизнь”

Модератор: beauty admin

Сб апр 14, 2007 01:09

Во, это про меня. Бывают такие дни, что поработать и хоть как -то разгрести завалы удается только после переключения телефона на автоответчик, что делается в конце рабочего дня, но стараюсь больше, чем на полчаса не задерживаться.
А начальство у нас никого не задерживает, многие уходят минуту-в минуту, но зато нас заставляют дежурить поочереди по субботам и праздникам, хотя сомневаюсь, что это оплачивается, просто при приеме на работу об этом уведомляют, и зарплата типа уже вкл. эту переработку, но на самом деле я думаю, это -гон.

La Gata salvaje

Guru

  • Сообщения: 8946
  • Зарегистрирован: Вс окт 30, 2005 01:14
  • Откуда: Средиземноморское Королевство
  • Профиль

Вс апр 15, 2007 11:53

У меня опыт по этой части просто огромный! Я и в госпредприятии с этаким сталкивалась и в частных фирмах.

Причём в первом случае всё просто либо начальник самодур ему по кайфу всех мытарить, этакий синдром Золушкиной мачехи либо ему просто домой неохота жена и телевизор, а тут всё таки разнообразие и дома потом можно сказать, как я мол устал, работы -вагон! Либо действительно целый день чаи да курилка, а работа в ауте, но всё таки в этом случае в конце месяца аврал, рабочие субботы и т.

п. А вот у меня конкретно была начальница которая, как только почует, что кто-то из сотрудниц намыливается после работы на свидание то обязательно её заставит задержаться и кайф ловит с порушенных надежд!Но это клинический случай завистливой недо…

ной бабы, я с этим быстро научилась бороться Сара Бернар могла отдыхать! Специально(шоб слышала)под её кабинетом по телефону выдавала текст о “расстроенном” свидании или что мол скука домой неохота…так она прям первая с работы уносилась “загадочно” улыбаясь говорила, ой спешу-спешу…

Сейчас у меня начальник у которого просто цикл такой, он все задания вечером выдаёт!! Примерно часа за полтора до окончания рабочего дня, я с ним поговорила и прихожу на работу на следующий день позже либо отгулы беру и знаете гораздо реже ему в голову по вечерам новые идеи стали приходить. а вот мою напарницу загонял…она боится пикнуть и тянет лямку. Я ей говорила, что начальников надо в строгости держать, иначе они портятся…

“-Скажите Смит, Смерть женского или мужского рода?
-Ваша или моя сэр?”

Nica11

Новичок

  • Сообщения: 77
  • Зарегистрирован: Вт янв 09, 2007 00:45
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Вс апр 15, 2007 15:35

Задерживали, когда съемки выпадали на внеофисные часы.Зато на след. день мне можно было прийти не к 9:00, а к 11:00 к примеру. А сейчас никто не задерживает, из дома работаю!

CECTPA

GOD

  • Сообщения: 12307
  • Зарегистрирован: Вс янв 04, 2004 07:28
  • Откуда: UK
  • Профиль

Пн апр 16, 2007 06:14

Я ухожу с работы в 1700, и пусть мир рухнет – мне до фени! У меня есть свои дела… Бывало я работал до 2200 и почти до 2400, но когда было надо. Потом я работал в компании где все задерживаются до 1900 минимум.. а так часов до 2100 – и самое смешное – половина просто шарится в интернете с умными мордами…

По хорошему надо успевать делать все в течении дня – меньше курить и языки чесать. Но если тебе в 1745 подкидывают работу и говорят “срочно, надо, давай..” это уже свинство. Тут уж надо проявить волю и отказать и все оставить до завтра, иначе это стенет правилом. Или искать новую работу если такие дела считаются стилем работы.

Водоолейка – не спеши уходить! сначала найди куда – вот тогда и уходи!!

Нелепо попасть в ад, споткнувшись на пороге рая и сказав: “ёпп твою мать!”

Котяра Плут

Guru

  • Сообщения: 5346
  • Зарегистрирован: Вт июл 05, 2005 07:53
  • Откуда: Город далекий, но нашенский
  • Профиль

Пн апр 16, 2007 09:22

РЕБЯТКИ!!!!! Спасибо Вам! Чо-то я действительно не подумавши без будущего светлого так сказать, чуть горячку не пустила. За выходные отдохнула так прекрасно – кино, природа, шоппинг. Ну правда, глупо не найдя нового место уходить со старого – буду новое сначала искать. Спасибо, что мозги вправили мне!

Милая Водолейка

Свой

  • Сообщения: 304
  • Зарегистрирован: Пт сен 30, 2005 23:04
  • Профиль

Пн апр 16, 2007 11:36

вот эт правильноНайдете,а потом пусть они уже ищут нового работника

Ta_is

Super VIP

  • Сообщения: 4745
  • Зарегистрирован: Пт окт 24, 2003 22:31
  • Откуда: Литва,атомный городок:-)
  • Профиль

Пн апр 16, 2007 14:25

Вот и у меня такой же начальник. Каждый день хоть на 10-15 минут, но нужно задержаться. Т.к. работа у него прет только вечером (подозреваю только, что делать ему дома просто не…й).

А с того момента, как з/п поднял в 2 раза, совсем ухи объелся: то приди на 9 вместо 10, то уйди в 8 вместо 6. Н_А_Д_О_Е_Л_О!!!

Сегодня утром по этому поводу у нас состоялся весьма неприятный разговор. В итоге – я работаю с 10 до 18!!!!

Ева Браун

Свой

  • Сообщения: 378
  • Зарегистрирован: Ср янв 24, 2007 16:09
  • Откуда: Москва
  • Профиль

Пн апр 16, 2007 14:44

ухожу ровно в 18-30,по мне даже часы сверяют остальные сотрудники

доча родилась 11/02/08

ььь

Старожил

  • Сообщения: 949
  • Зарегистрирован: Пт ноя 12, 2004 12:10
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Профиль

Вт апр 17, 2007 22:11

У нас вот тоже “вошло в привычку”, работать до ночи… Сидела я сидела… Сначала терпела – зарплата уж больно хорошая. Но потом нервы не выдержали – я пишу отчеты за отчетами, анализируя и исправляя ошибки прошлых лет (не свои!), а свою основную работу – проводки (я бухгалтер), делаю после того как все проверяльщики свалят домой! Т.е. после 6, 7 вечера.

Начала искать работу… Пол года безрезультатных поисков – ну нет у нас в городе такой зарплаты для рядового бухгалтера, только для главных. А это опять хлопоты, проблемы, а мне хочется спокойной работы. Знаете куда ушла в итоге? В декрет! Если ситуация не изменится, когда соберусь выходить, то буду менять работу.

Не для того детев рожают, чтобы их видеть тока спящими…

Манга

Старожил

  • Сообщения: 670
  • Зарегистрирован: Ср янв 12, 2005 13:12
  • Профиль

Ср апр 18, 2007 01:32

У меня подруга в банке работает, недавно залепила своему начальнику: “Такой-то такой-то, вы не против, если я сегодня во время уйду?”Её весь отдел неделю обсуждал, коллективный сдвиг…

Я помню первый год как работать пошла думала что работаю до 17.00, ну и уходила в 16.55… Ухожу и смотрю, а все ещё работают, и в сторону дома даже не дуютА потом оказалось что я работаю, до 17.

Читайте также:  Камни, привлекающие деньги

30, теперь ухожу в 17.40

Laura_M

VIP

  • Сообщения: 1165
  • Зарегистрирован: Вс сен 10, 2006 23:31
  • Откуда: Минск
  • Профиль

Ср апр 18, 2007 18:34

Я на 7-м месяце беременности работала с 9-00 до 21-00,22-00 и все считали что это в порядке вещей, даже вопросов ни каких не было.
Ситуация не приятная, и я знаю, если сейчас вернусь на работу в офис, то будет тоже самое, а зачем мне это у меня маленький ребенок, которого я хочу видеть больше чем работу, поэтому если буду что-то искать, то при условии строго ограниченного рабочего дня.

сЛАДЕНЬКО

  • Сообщения: 16
  • Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 16:44
  • Профиль

Ср апр 18, 2007 23:08

Не всегда, к сожалению, работает этот принцип. Я, например, вырабатываю все 8 часов на совесть: не курю, не болтаю, по интернету не шарю, не завтракаю (хотя у нас это принято в компании), стараюсь ничего не откладывать в долгий ящик (быстрее что-то выполнишь – оно и с плеч долой), но тем не менее у меня работа никогда не переводится. Ухожу домой всегда с легким раздражением, так как опять не удалось разгрести все имеющиеся завалы. Ускокаиваю себя мыслю о том, что всего не переделаешь, завтра будет другой день и т.д., но в идеале для меня – уйти домой, оставив чистый стол, без единой бумажки, требующей каких-либо действий с моей стороны, и чистое поле входящих е-маилов (так как обработанные мейлы я раскадываю по папкам). А соблазн остаться подольше велик, так как только вне часов работы офиса, когда тебя никто не дергает, можно спокойно занятся накопившимися делами. Но останавливаю себя от подобных порывов, мне за них не платят, да и спасибо никогда не скажут.

La Gata salvaje

Guru

  • Сообщения: 8946
  • Зарегистрирован: Вс окт 30, 2005 01:14
  • Откуда: Средиземноморское Королевство
  • Профиль

Чт апр 19, 2007 00:08

А я люблю, когда у меня много работы.
В таком легком стрессе работать – звонки, клиенты, отчеты, митинги….. Только бы поменьше бумаг – вот что не лю, так это бумаги.

Когда работа кипит, когда есть результат – почему бы и не поработать? А когда рутина и полно времени на инет, мне становится неинтересно и хочется сбежать домой побыстрей.

Да и коллектив оздает благоприятственные условия для работы – мушшыны, да еще и с чувством юмора.

Lagrima

Super VIP

  • Сообщения: 2527
  • Зарегистрирован: Пт фев 03, 2006 13:31
  • Откуда: Португалия
  • Профиль

Чт апр 19, 2007 18:18

Ну когда работы нет, так и задерживаться не нужно.
Ведь вопрос не в том у кого сколько работы, а в том кого задерживают, давая дополнительные поручения.Но то что в один день, все не перелаешь это точно…

сЛАДЕНЬКО

  • Сообщения: 16
  • Зарегистрирован: Пн апр 16, 2007 16:44
  • Профиль

Чт апр 19, 2007 23:12

вот это точно!!!!Ну нафиг из-за работы дитем свои жертвовать,лучше пожертвовать частью зарплаты и жить спокойно,приходить домой часов в 6(эт уже от города зависит)

Ta_is

Super VIP

  • Сообщения: 4745
  • Зарегистрирован: Пт окт 24, 2003 22:31
  • Откуда: Литва,атомный городок:-)
  • Профиль

Источник: http://club.passion.ru/zhizni/dostali-zaderzhivayut-rabote-t100673-30.html

Почему нужно бороться с бессмысленным сидением сотрудников на работе

В российском подразделении Philips решили объявить войну бессмысленному сидению сотрудников на работе. В 2011 г. компания переехала в столичный бизнес-центр Marr Plaza, что на улице Сергея Макеева. В новом офисе число рабочих мест решили сократить на 30% и изменить подход к управлению временем.

Сейчас ни у кого из сотрудников, включая генерального директора, нет закрепленного за ним рабочего места. Каждый проводит в офисе столько часов, сколько требует самый короткий путь к результату.

За счет внедрения концепции Workplace Innovation во всех своих офисах Philips планирует экономить 28 млн евро в год.

Опасный эффект присутствия

«Раньше мы сталкивались с проявлениями презентеизма», – рассказывает Ксения Евтюхина, менеджер по обучению Philips в России. До 2011 г. в компании действовал традиционный рабочий уклад: строгий график работы с 9.00 до 18.00.

«Из-за этого у некоторых сотрудников складывалось ощущение, что от них требуют просто присутствовать на рабочем месте, а не эффективно решать поставленные задачи и управлять временем, – замечает она. – И порой, стремясь показать себя с лучшей стороны, люди создавали эффект присутствия, задерживались на работе, приходили в офис больными».

Из-за болезни или переутомления многие не могли полноценно работать, производительность заметно снижалась.

Иногда сами руководители провоцировали презентеизм, пусть и не намеренно. «Например, задерживаясь в офисе допоздна, менеджер показывал, что такое поведение считается нормой и примером для подражания, – объясняет Евтюхина. – Создавалось впечатление, особенно у новичков, что работодатель склонен оценивать скорее процесс, нежели результат, а это плохо сказывалось на продуктивности».

Такой рабочий уклад опасен и для человека, и для компании. Человек проводит слишком много времени в офисе, у него растет общая неудовлетворенность, повышается тревожность, а если продолжать в том же духе – развивается депрессия. Работодатель тоже в минусе: работоспособность и мотивация у сотрудников снижаются, что неизбежно сказывается на финансовых показателях компании.

Запреты или свобода выбора

Поначалу термином «презентеизм» называли ситуацию, когда сотрудник по разным причинам выходит на работу, будучи больным. Позже так стали называть еще и бесцельное сидение на работе.

Как такое поведение персонала влияет на экономические показатели компаний, в США начали исследовать примерно 10 лет назад, рассказывает Денис Каминский, партнер компании FutureToday.

Есть данные, что компании несут больше убытков не из-за болезней работников, отсутствующих на работе, а из-за их бессмысленного присутствия. Поэтому компании ведут активную борьбу с этим явлением.

«В конце рабочего дня отключают электричество и доступ в интернет, охранники выгоняют людей с рабочих мест, а в некоторых компаниях есть правило, запрещающее работать женщинам, у которых уже наступил декретный отпуск», – рассказывает Каминский. Но запреты всегда менее эффективная мера, чем система, основанная на свободе выбора.

В российском офисе Philips сейчас работают по-новому и говорят, что им удалось победить презентеизм. После переезда в компании внедрили глобальную концепцию Workplace Innovation, которая основана на гибкости, мобильности и оперативном взаимодействии между людьми.

Сейчас у сотрудников нет не только закрепленных мест, но и фиксированного рабочего дня. Человек может приходить в офис в любое время с 7.00 до 11.00, а уходить домой с 16.00 до 20.00 или работать удаленно, объясняет Евтюхина.

Сотрудники теперь сами решают, как и когда работать над любой задачей. Даже онлайн-тренинги, в том числе по личной эффективности, доступны из любой точки мира и в любое время.

После переезда и внедрения новой концепции рабочих мест затраты на обслуживание и техническое содержание московского офиса Philips в 2012 г. сократились на 25%.

100 000 рабочих часов

Западная традиция, которая призывает молодых людей трудиться порой по 80-100 часов в неделю, отвечать на любые вызовы «Я могу!», тоже способствует процветанию презентеизма, убежден Каминский.

Известная фраза о том, что в любой отрасли, будь то живопись или инвестбанкинг, надо отработать 100 000 часов, чтобы стать профи, стимулирует не только кропотливое совершенствование в своем деле, но и пустое просиживание штанов.

«У меня был подчиненный, который считал, что, пока он не провел ночь на работе, он не вошел в касту настоящих специалистов по консалтингу», – говорит Каминский.

Молодые сотрудники порой становятся жертвами такой традиции, убеждены и в компании Philips. Желание проявить себя заставляет их браться за неподъемное количество проектов.

«Отсутствие опыта и неумение распределять время заставляет их задерживаться или отказываться от больничного, из-за чего снижается эффективность, появляется чувство постоянной усталости, исчезает мотивация», – уточняет Евтюхина.

Поэтому молодых специалистов сразу знакомят с одним из главных принципов работы в компании: «Я фокусируюсь на результате, а не на процессе».

Руководители проводят с новичками регулярные встречи, чтобы поддержать их, помочь в расстановке приоритетов и планировании проектов.

Отследить презентеиста

Когда корпоративная культура больше сфокусирована на результатах, чем на контроле за рабочим временем, презентеизм компании не грозит, соглашается Елена Щербинина, директор по работе с персоналом компании Air Liquide: «У нас нет негласных правил, что уходить раньше начальника нельзя или что «ночь работе не помеха».

Одна из самых распространенных причин работы во время больничного – желание сотрудников избежать потери дохода, ведь больничный оплачивается по более низкой ставке.

Поэтому, чтобы предотвратить презентеизм, стоит сформировать социальный пакет таким образом, чтобы предупредить такие случаи.

По статистике, в Air Liquide средняя продолжительность больничного – семь дней в году, и компания компенсирует сотрудникам разницу в зарплате за недельный больничный.

Менеджерам по персоналу стоит вовремя распознавать этот недуг, считает Евтюхина: «Когда диагноз поставлен, стоит обсудить проблему с сотрудником, выяснить причины такого поведения, договориться с его руководителем или коллегами о коучинге или менторинге».

Однако при традиционной организации офисного пространства и рабочего процесса менеджерам по персоналу довольно сложно распознать презентеистов.

«Кабинетная система и особая культура в каждой рабочей группе не всегда позволяют оценить, задерживается ли человек в связи с реальной необходимостью или просто так», – говорит она.

Источник: https://www.vedomosti.ru/career/news/29318781/sizhu-potomu-chto-nachalnik-sidit

Как не задерживаться на работе?

Лично из своего опыта: работаю в компании больше 4х лет. Первое время старалась себя проявить всеми возможными и невозможными способами, порой даже ночью доделывала работу, но не жалею, т.к.

очень быстро получила необходимые навыки и знания. Кто в командировку? Я! Кто на открытие? Я! И т.д. Делала всё и не успевала ничего.

В итоге хронический недосып, рассеянность, ошибки в работе, как следствие недовольство руководства.

После моих 14 часовых рабочих дней, порой без выходных, я тщательно просчитала свои возможности, преподнесла аккуратно начальнице эту информацию и тактично стала намекать (спустя пол года), что моя “лошадка” не вывозит и я хочу уволиться. Дело было перед Новым годом, завал у всех, поэтому после двух бесед со мной, осталась до января.

Выйдя с каникул, написала заявление и только тогда до руководства дошло, что они останутся без раб силы. (Я действительно стала рабом за это время). К тому времени новый человек ещё не был готов всю мою работу тянуть и тоже написала заявление. Я все это к чему? Не все начальники (практически никто) не видит всей ситуации, пока сам не расскажешь.

Заявление тоже не выход, если место нужно сохранить, а риск увольнения велик.

Что было дальше? Мы всем нашим маааленьким отделом распределили работу, график переговоров вне обсуждений, составили расписание командировок (внеплановые тоже были, но знали о них за один-два дня и работу, отложенную на эти дни успевала сделать) и проводили раз в неделю мини планерки (что сделано, что нет и почему).

Для себя я завела календарь-задачник на неделю, записалась на фитнес (как оказалось отвлекает от работы (особенно йога), расслабляет и появился дополнительный стимул 2 раза в неделю уйти с работы , если не вовремя, то спустя 30-40 минут после окончания рабочего дня).

На работу раньше приходить перестала, почту читала 3-4 раза в день, если что-то срочное выделяла пол часа, если ждёт, переписывала в задачник. В конце дня проводила анализ работы, что не успела сделать переносила на другое время.

Также выделила, что ни в коем случае нельзя распыляться на несколько задач, толку нет, как вариант ошибки и невнимательность (исключением служили слова директора: через пол часа отчёт на стол, тогда всё уходило на попозже).

Выделила время на чтение обязательно одна бизнес книга в месяц и одна-две художественных в год, а там как получалось. По Вашему вопросу для себя выделила Глеба Архангельского “Тайм менеджмент”, его “слоны” и “лягушки” меня выручали)))

И напоследок хочу отметить: если хотите долго и продуктивно работать в компании, отдыхайте для души чаще (у всех по-разному: природа, спорт, книги и т.д.), а также ходите своевременно в отпуск, неважно поездка это или дома с семьёй, но обязательно абстрагировавшись от работы.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2719988-kak-ne-zaderzhivatsja-na-rabote.html

Переработки, задержки и сверхурочная работа персонала. Норма ли это?

Согласно опросу Zarplata.ru, 35% офисных служащих регулярно задерживаются на рабочем месте. При этом 40% из них не могут покинуть работу из-за обилия производственных задач, поставленных руководством, 31% — задерживаются с целью получения повышения, а 29% — не знают чем заняться дома.

Читайте также:  Основы и принципы позитивного мышления

Проблема задержек на работе в России становится всё более важной год от года.

По данным Российского мониторинга экономического положения и здоровья населения, ещё в 1992 году в среднем мы работали по 7 часов в день, а уже в 2000 году – 7,7 часа.

Сейчас, по данным центра трудовых исследований Государственного университета Высшая школа экономики, мы работаем в среднем 45 часов в неделю – то есть, 9 часов в день.

Переработки стали нормой, особенно для частного коммерческого сектора.

И к сожалению, большинство компаний сверхурочную работу маскируют добровольной задержкой на работе или ненормированным рабочим графиком, не выплачивая заработную плату за фактически отработанное время.

Конечно, хорошо если сотрудникам нравится работа в вашей компании, и они готовы дни напролет заниматься любимым делом. Важно понимать, что переработки, это не способ повысить производительность. Напротив, длительная работа ведет к усталости, а усталость – корень ошибок и проблем.

В жизни компании случаются ситуации, когда в силу различных жизненных обстоятельств сотрудникам приходится трудиться из последних сил, на пределе своих возможностей, не считаясь с негативными последствиями для их здоровья.

Но принесет ли это пользу и выгоду компании в будущем?

Какие угрозы несет в себе сверхурочная работа персонала:

Снижение производительности

У сотрудников возникает ощущение, что вечером он управится с накопившимися проектами. На самом деле, это только иллюзия, поэтому с каждым днем дел все больше, а сил меньше. В этом случае надо помнить, что человеческий потенциал не бесконечен. Наступит время, когда ресурсы иссякнут.

В любом случае длительные задержки — это метод сокращения производительности. Лишние часы работы почти всегда более чем компенсируются негативными побочными эффектами. Это верно, даже если не учитывать разрушение команды. Но если принять во внимание, что различные способности людей к сверхурочной работе разрушают команды.

Чтобы не допустить такого развития событий, надо соблюдать рабочий график, поскольку коэффициент производительности выше в течении рабочего дня, чем за его пределами.

Постоянный стресс

Постоянных задержки на работе часто ведут к проблемам в личной жизни сотрудников. Семейные конфликты и проблемы приводят человека к самому сильнейшему стрессу. Стрессовое состояние ведет к снижению производительности труда вплоть до нуля и совершению ошибок.

Скрытая угроза

К постоянно задерживающемуся сотруднику предъявляются больше требований. Окружающие привыкают к сотруднику, который практически живет на рабочем месте. Линейное руководство начинает поручать такому ответственному работнику все проекты, которые не успели выполнить другие сотрудники, покрывая неэффективных подчиненных. Это своеобразный замкнутый круг, из которого тяжело вырваться.

Размен на мелочи

Сотрудники, знающие, что им все равно предстоит вечерняя отсидка, занимаются посторонними делами, именно они отнимают большую часть продуктивного рабочего времени.

Различные приложения в сети, соцсети, проверка почтового ящика, составление писем, пустые разговоры с коллегами, поиск ненужной информации — это малая часть дел, съедающих полезное время.

Бесполезные проекты, отнимающие время и не приносящие пользы, даже не рассматривать.

Демонстративные переработки

Задержки на работе как метод демонстрации работодателю собственного перенапряжения и лояльности не должны срабатывать, как ожидает сотрудник.

Засиживание сотрудника допоздна над бумагами, когда все коллеги разошлись, требует выяснение причин. Или сотрудник не может оптимизировать своё рабочее время, или это демонстрация для руководства.

Постоянно задерживающийся сотрудник приводит к возникновению нервозности в коллективе.

Как в известной цитате из кинофильма: «Новосельцев, все ушли, а вы, как болван остались».

Постоянные завалы и цейтноты

Тут уже дело не в том, стоит задерживать сотрудников или нет, а в том, откуда вообще возникла эта проблема. В данном случае руководство, должно разобраться кто или что является виновником возникновения систематических завалов: системная проблема неэффективного менеджмента, высокая нагрузка, низкая производительность.

Проблемы со здоровьем и больничные

1. Медики утверждают, что люди, регулярно задерживающиеся на рабочем месте допоздна, значительно увеличивают риск развития порока сердца.

В рамках долговременного исследования специалисты заключили, что люди, работающие по 11 часов в день на 67% увеличивают риск развития сердечных заболеваний в сравнении с теми, кто работает 7-8 часов.

Об этом говорится в опубликованных результатах исследования Британского медицинского исследовательского совета.

2. В исследовании, которое провели специалисты Мельбурнского университета, участвовали 6,5 тыс. австралийцев в возрасте от 40 лет. Оценив продолжительность рабочего времени они выявили зависимость с мозговой активностью:

3. Другое исследование было проведено учеными из США. На этот раз объектом неутешительных выводов стало женское население.

Дело в том, что женщины, работающие сверхурочно и испытывающие постоянные недосыпы, более остальных подвержены набору веса. Причина банальна — нехватка времени на правильное питание, занятия спортом и полноценный сон.

Вездесущие перекусы в заведениях быстрого питания и частое употребление сладостей, дабы снять стресс, дают о себе знать.

Статистика данного исследования гласит, что около 50% женщин, работающих более 42 часов еженедельно, за пару лет набрали в весе порядка 12%

4.Еще один, не самый успокаивающий вывод сделали голландские ученые. Им удалось выяснить, что занятость в ночное время отрицательно сказывается на работе сосудов тела и сердца. Такие переработки значительно увеличивают вероятность заболевания тахикардией. Впоследствии это может стать причиной сердечного приступа и даже смерти сотрудника.

Нарушение ТК РФ

Системное принуждение персонала к сверхурочным работам, расценивается как нарушение ТК РФ. В случае возникновения конфликта на этой почте с персоналам может возникнуть следующие проблемы: — внеплановая проверка ГИТ по жалобе; — судебные разбирательства о нарушении прав по ТК РФ;

— штрафы.

Отрицательный бренд работодателя

Анализ упоминаний о компании в интернете будет показывать, что восприятие бренда очень далеко от положительного.

Сильнее всего это проявляется на специальных форумах, посвященных обсуждению работодателей: нигде больше вы не встретите такой откровенности.

В дальнейшем, вы вряд ли сможете закрывать вакансии высококвалифицированным и перспективными специалистами. Кадровый голод будет ощущаться все сильней.

Стоит ли будущее компании подвергать таким рискам?

Преимущества отказа от задержек сотрудников на рабочем месте:

• Соблюдение баланса между работой и личной жизнью. О преимуществах сохранения баланса уже сказано довольно много и они неоспоримы.

• Постоянный график способствует развитию личности. Чем больше остается свободного времени, тем шире круг возможностей для творческих начинаний. Ведь у любого человека есть свои увлечения и хобби, которые заставляют чаще биться сердце в предвкушении чего-то интересного и нового.

• Уход с работы в четко обозначенное время побуждает персонал к дисциплине. Если персонал знает, что ему предстоит сделать определенный объем работы до назначенного срока, он концентрирует внимание лишь на поручении, отчего сразу же отметаются ненужные дела. Постепенно вырабатывается привычка, заставляющая на подсознании работать быстрее и продуктивнее.

• Дополнительная мотивация. Что при эффективной работе в течение дня — уход вовремя не должен воспринимается как проявление лени, а напротив демонстративная переработка без результата должна оцениваться крайне негативно.

Необходимо подвергнуть тщательному разбору сложившуюся ситуацию, чтобы выяснить, куда тратится время. Благодаря этому можно понять, эффективны ли сверхурочная работа персонала.

Трудовой кодекс о сверхурочной работе

Сверхурочная работа — работа, выполняемая работником по инициативе работодателя за пределами установленной для работника продолжительности рабочего времени: ежедневной работы (смены), а при суммированном учете рабочего времени — сверх нормального числа рабочих часов за учетный период.

Привлечение работодателем работника к сверхурочной работе допускается с его письменного согласия в следующих случаях:

1) при необходимости выполнить (закончить) начатую работу, которая вследствие непредвиденной задержки по техническим условиям производства не могла быть выполнена (закончена) в течение установленной для работника продолжительности рабочего времени, если невыполнение (незавершение) этой работы может повлечь за собой порчу или гибель имущества работодателя (в том числе имущества третьих лиц, находящегося у работодателя, если работодатель несет ответственность за сохранность этого имущества), государственного или муниципального имущества либо создать угрозу жизни и здоровью людей;

2) при производстве временных работ по ремонту и восстановлению механизмов или сооружений в тех случаях, когда их неисправность может стать причиной прекращения работы для значительного числа работников;

3) для продолжения работы при неявке сменяющего работника, если работа не допускает перерыва. В этих случаях работодатель обязан немедленно принять меры по замене сменщика другим работником.

Привлечение работодателем работника к сверхурочной работе без его согласия допускается в следующих случаях:

1) при производстве работ, необходимых для предотвращения катастрофы, производственной аварии либо устранения последствий катастрофы, производственной аварии или стихийного бедствия;

2) при производстве общественно необходимых работ по устранению непредвиденных обстоятельств, нарушающих нормальное функционирование систем водоснабжения, газоснабжения, отопления, освещения, канализации, транспорта, связи;

3) при производстве работ, необходимость которых обусловлена введением чрезвычайного или военного положения, а также неотложных работ в условиях чрезвычайных обстоятельств, то есть в случае бедствия или угрозы бедствия (пожары, наводнения, голод, землетрясения, эпидемии или эпизоотии) и в иных случаях, ставящих под угрозу жизнь или нормальные жизненные условия всего населения или его части.

В других случаях привлечение к сверхурочной работе допускается с письменного согласия работника и с учетом мнения выборного органа первичной профсоюзной организации.

Не допускается привлечение к сверхурочной работе: — беременных женщин; — работников в возрасте до восемнадцати лет;

— других категорий работников в соответствии с настоящим Кодексом и иными федеральными законами.

Привлечение к сверхурочной работе инвалидов, женщин, имеющих детей в возрасте до трех лет, допускается только с их письменного согласия и при условии, если это не запрещено им по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами Российской Федерации.

При этом инвалиды, женщины, имеющие детей в возрасте до трех лет, должны быть под роспись ознакомлены со своим правом отказаться от сверхурочной работы.

Продолжительность сверхурочной работы не должна превышать для каждого работника 4 часов в течение двух дней подряд и 120 часов в год.

Работодатель обязан обеспечить точный учет продолжительности сверхурочной работы каждого работника.

Оплата сверхурочной работы

Оплата работы, выполняемой сверхурочно, складывается из двух составляющих частей: обычной оплаты труда работника и дополнительной, целью последней является компенсация работнику каждого часа уменьшения его свободного времени.

В соответствии со статьей 152 Трудового кодекса РФ сверхурочная работа должна оплачиваться в повышенном размере, а именно: — первые два часа работы оплачиваются по тарифу часовой рабочей ставки работника с коэффициентом 1,5;

— последующие часы работы – по тарифу часовой рабочей ставки работника с коэффициентом 2,0.

Более конкретные размеры оплаты работы сверхурочно могут быть определены коллективным или трудовым договором, а также локальным нормативным актом (правила внутреннего трудового распорядка организации).

В случаях, если конкретные размеры оплаты сверхурочной работы не определены названными документами, ее оплата осуществляется в минимальном размере, который установлен трудовым законодательством РФ.

Даже если работник готов остаться на работе после окончания рабочего времени по собственной инициативе, на работодателе также лежит ответственность за соблюдение норм продолжительности рабочего времени (ч. 2 ст. 22 ТК РФ).

Источник: http://hr-elearning.ru/pererabotki-zaderzhki-sverkhurochnaya-rabota-personala/

46% россиян бесплатно задерживаются на работе | Rusbase

И такое положение вещей их, в основном, устраивает

Переработки – вещь классическая и, увы, негласно обязательная: рано или поздно с ними сталкивается любой сотрудник. В лучшем (и правильном!) случае, вам за переработку заплатят. Но, как утверждают эксперты, в основном, происходят “бесплатные” переработки.

Исследовательский центр “Империи кадров” выяснил: почти половина респондентов задерживается на работе. Так, 23% опрошенных задерживаются на работе ежедневно до 1 часа, 15% – засиживаются на рабочем месте дольше на 2-3 часа, 2% – до 5 часов, 4% – более 5 часов. А 56% респондентов уходят с работы вовремя.

Читайте также:  Как не работать на работе: 5 лайфхаков

– Когда я приходил устраиваться, мне, как и любому другому сотруднику любой другой компании дали подписать договор, в котором фигурировало словосочетание “ненормированный график”, – рассказывает Анатолий. – В общем-то, в этом договоре (как опять же, в любом другом) фигурировало очень много и других словосочетаний, так что заостряться именно на этом я не стал. Как выяснилось зря. Учитывая, что обед у меня длится не час, а 15 минут, и после 18.00 я задерживаюсь обычно минут на 40 или на час, в общей сложности моя ежедневная переработка составляет около полутора часов. А виновата во всем тонна рутинной работы, о которой я и не догадывался, когда выходил на службу!Исследователи ситуацию с ежедневными задержками подтверждают. Согласно их отчету,  около 24%  респондентов остаются дольше на работе практически каждый день, 16% задерживаются в среднем 2-3 раза в неделю, 4% перерабатывают 1 раз в неделю.

Много – не мало!

Главная причина – большой объем работы, жалуются работники. Есть, впрочем, и другие. Например, некоторым приходится работать не только за себя, но и “за того парня”, который, к примеру, в отпуске, или на больничном.

Другой причиной часто называли то, что приходится менять свой график и подстраиваться под вышестоящее руководство – и это несмотря на четко прописанное в трудовом договоре количество рабочих часов в неделю.

Специализирующийся по трудовому праву юрист Московской коллегии адвокатов “Николаев и партнеры” Тамилла Сакварелидзе считает, что если вам приходится работать за отсутствующего сотрудника, вы можете получить денежную компенсацию или лишние отгулы.

– После такой вот “замены” человек вправе потребовать дополнительные дни отпуска. Существует приказ на замещение, и в соответствии с ним оформляется и какая-то компенсация за переработку. В госучреждениях все четко регламентировано – сколько переработал, столько лишнего отпуска и проси. В частных фирмах все немного свободнее – как договоришься с начальством. Лишние выходные могут быть заменены на деньги – это уже кому как больше нравится и что нужнее.Один из респондентов рассказал, что при обсуждении графика работы во время собеседования требования были одни, а при выходе на службу – совершенно иные. Этот человек столкнулся с условным “графиком”, и теперь ему приходится работать практически в любое время суток (в том числе и ночью). При этом другие пункты в работе (возможность командировок, зарплата, карьерный рост, коллектив) его устраивают, так что с работой он расставаться пока не готов.

– Когда я готовлю квартальный отчет, мне кажется, разумнее было бы сразу раскладушку в офис ставить. Я ухожу домой действительно только, чтобы переночевать, – призналась RB.ru бухгалтер Виктория.

– Но это всего несколько дней, так что после сдачи отчета все возвращается в свое русло. А задерживаться приходится просто, чтобы не оставлять на завтра то, что можно (нужно!) сделать сегодня.

С российским менталитетом ситуация, когда сдать работу нужно было еще вчера, повторяется каждый раз.

Работа – не волк

3% опрошенных признались в том, что руководство “заставляет оставаться и доделывать”, но, чаще всего, переделывать что-то. Респонденты объясняют это “несогласованностью действий со стороны руководства” или “прихотью начальства”.- Я не хочу, чтобы подчиненные меня считали монстром, но иногда приходится ловить их на пороге и возвращать на рабочее место с просьбой дописать материал именно сегодня, потому что с утра – дедлайн и номер нужно нести в печать, – признался редактор отраслевой газеты Дмитрий. – Иногда сотрудники ведут себя как дети, тогда приходится в роли ментора выступать. Мы сто раз обговаривали, что все статьи сдаются сегодня, и варианты “приду пораньше и допишу завтра” не прокатывают. Но вот находятся субъекты… Почему я так категоричен? Потому что неоднократно был горький опыт: только дашь слабину, обязательно с типографией налетишь и будешь из-за одного прогулявшего олуха неустойку выплачивать.Причины переработок выглядят так:Большой объем работы/функционал (выполняю обязанности нескольких сотрудников) – 45%;”Плавающий” график – 20%;Не успеваю, не хватает времени – 17%;Конец месяца, нужно готовить отчеты – 12%;Заставляют что-то доделывать – 3%;Консилиумы – 3%.

Кефиру за вредность! 

Работа сверх нормы может утомить даже трудоголика, истощая ресурсы его организма.

По мнению медиков, чрезмерная трудоспособность и стремление все успеть на работе могут серьезно навредить самочувствию, приводя к повышенной усталости, нарушениям режима сна, головным болям, забывчивости, раздражительности, ухудшению памяти, концентрации внимания и повышению или понижению артериального давления. Помимо ухудшения физического состояния, респонденты, принявшие участие в опросе Исследовательского Центра, обеспокоены и нарушением личного графика. Так, многие опрошенные утверждали, что, задерживаясь на работе до позднего вечера, у них совсем не остается времени на личные дела и отдых.По данным Исследовательского Центра “Империи Кадров”, 44% регулярно “перерабатывающих” сотрудников жалуются на вышеперечисленные симптомы.

Но я остаюсь!

Тем удивительнее ответы на итоговый вопрос исследователей: “Если на работе будут регулярно просить поработать во внеурочное время (на 3 часа дольше, чем обычно, в будние дни, в выходные дни), то задумаетесь ли Вы о смене работы, при условии, что Вас вполне устраивает Ваша зарплата?” Целых 73% увольняться не станут – половина из них надеется на оплату переработок. В то же время лишь 27% пойдут обновлять резюме. Пока же только 7% из тех, кто задерживается на службе, получает компенсацию за переработки, остальные 93% утверждают, что их работодатели не оплачивают дополнительные часы работы.

Аргументы и факты

Если вам надоело менять свою личную жизнь на псевдопоощрительную табличку “Лучший работник месяца”, то, как обычно, у вас есть несколько вариантов:

  • Сменить работу. В кризис с работой не особо разбежишься, но при желании можно найти подходящий вариант.
  • Уходить вовремя с работы. Если не хватает смелости заявить об окончании рабочего дня и нежелании работать сверхурочно, то можно придумать массу причин: лечение, повестка к следователю, мероприятия у ребенка и т.д.

      • Сообщить куда следует.

Куда следует – это прокуратура и трудинспекция. Как сообщать, описано здесь. Если сообщать будете лично, работать в компании вам уже, скорее всего, не придется, поэтому на подобный шаг решаются, когда дело дошло до конфликта и перед уходом хочется побольше насолить работодателю.

Нашли опечатку? Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://rb.ru/article/46-rossiyan-besplatno-zaderjivayutsya-na-rabote/6737247.html

Как перестать задерживаться на работе

Согласно Трудовому кодексу в России установлен восьмичасовой рабочий день. Переработки оплачиваются в двойном размере либо компенсируются отгулом.

На практике во многих организациях ненормированный рабочий день считается нормой, а переработки не оплачиваются вовсе.

Но главное, мы сами воспринимаем это в порядке вещей и задерживаемся по своей воле — чтобы больше сделать и успеть. Вот только эффективно ли это?

>> Как близость к природе влияет на наше здоровье

Как задержки на работе влияют на продуктивность

Вопреки распространённому мнению, постоянно задерживающийся на работе сотрудник отнюдь не самый продуктивный. В результате эксперимента было доказано, что увеличение продолжительности рабочей недели с 40 до 60 часов приводит к снижению производительности и увеличению количества ошибок в работе.

>> Усадьбы Москвы и Подмосковья, которые вам захочется посетить

Академик Юрий Беленков, директор Института кардиологии Минздравсоцразвития уверяет: «Человек не может работать подряд 12 часов — через какое-то время организм просто не выдержит нагрузки.

После 8 часов беспрерывного труда трудоголики теряют контроль и четкость реакции — отсюда хронические болезни: повышение артериального давления, ухудшение зрения, развитие различных сосудистых и суставных болезней.

За последнее время у молодых людей с ненормированным рабочим днём участились сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, ранний атеросклероз и т. д.».

Дома такой человек тоже далеко не образцовый семьянин. Круглосуточная вовлечённость в рабочий процесс не даёт расслабиться и мешает полноценному семейному досугу.

Трудоголик приходит домой, когда дети уже спят.

Ребёнок видит своего занятого родителя только по выходным, а ведь столько важных событий происходит в его жизни в течение недели — и обо всём этом он хотел бы поговорить и с мамой, и с папой.

Австралийская медсестра Бронни Вэр, работавшая в хосписе, написала в своём блоге о тех больных, с которыми ей приходилось общаться.

Пациенты вели долгие беседы с ухаживавшей за ними медсестрой, рассказывали ей о своей жизни.

По словам Бронни Вэр, ни один из умирающих не сожалел о том, что проводил слишком мало времени на работе, но абсолютно все сожалели о том, что проводили мало времени со своими близкими.

Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает

Мудрый руководитель заботится о подчинённых. Не зря существует выражение «Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает».

Именно поэтому известный американский бизнесмен и владелец автомобильного концерна Генри Форд признавался: если кто-то из его рабочих постоянно трудился сверхурочно и без выходных, магнат принудительно отправлял такого сотрудника в отпуск. Если рабочий отказывался отдохнуть, Форд его увольнял.

Если постоянно задерживаться на работе, у вас не откроется второе дыхание. Можно, конечно, выпить чашку кофе, вот только эффект от этого краткосрочный, а вреда от воздействия кофеина гораздо больше.

Подстёгивать себя таким образом долго не получится, это чревато эмоциональным выгоранием. Трудоголик превратится в выжатый лимон, которому уже «до лампочки» любые достижения его фирмы.

Загнанных лошадей пристреливают, а загнанных трудоголиков, увы, увольняют.

Постоянный эмоциональный гипертонус чреват перенапряжением и нервным срывом. Лучше всего, приходя домой, забывать на время о смартфоне и планшете.

Не бросайтесь проверять рабочую почту по первому сигналу и не торопитесь тут же отвечать на каждое сообщение. Вы имеете полное право игнорировать рабочие звонки в своё свободное время.

Отключите мобильный телефон либо вежливо, но твёрдо предупредите коллег, что в выходной день вас по рабочим вопросам лучше не беспокоить.

Как уходить с работы вовремя

1. Спланируйте уход домой.

За 30-40 минут до конца рабочего дня начните наводить порядок на рабочем месте: сохраните и закройте все документы, ответьте на письма тем, кому не успели, составьте план дел на завтра и выключите компьютер. Не беритесь за новое дело за 15 минут до окончания рабочего дня, иначе вам точно придётся задержаться. Выходя из офиса, оставьте там все мысли о работе, не несите их домой.

2. Освойте тайм-менеджмент. Если полдня просиживать в соцсетях, листая френдленты, а ближе к обеду спохватиться, что важный отчёт не закончен — сверхурочные обеспечены. Только эти часы, проведённые в офисе после окончания рабочего дня, не имеют ничего общего с продуктивностью. Начните день с выполнения наиболее важных и срочных задач.

Обязательно планируйте задачи по времени, чтобы понимать, что ваш список дел на сегодня — реалистичный. Всё неважное и несрочное не бойтесь отложить на другой день, делегировать либо отказаться от этих задач вовсе.

Ведь если результат этих дел не важен, то и смысла в их выполнении немного, верно? Так вы с лёгким сердцем станете всё успевать и, как следствие, уходить домой вовремя.

3. Выясните свои штатные обязанности. Зачастую ответственным сотрудникам приходится абсолютно бесплатно выполнять обязанности более ленивых коллег.

Конечно, офисная взаимовыручка нужна, но в меру и на бартерной основе (ты — мне, я — тебе).

Если же вы регулярно доделываете в своё рабочее время дела коллеги, который ссылается на собственную занятость или некомпетентность, остановитесь.

4. Научитесь говорить «нет». Поверьте, люди не станут относиться к вам хуже, если вы перестанете угождать им в ущерб собственным интересам. Безотказность не имеет ничего общего с добротой или дружелюбием.

Она не гарантирует всеобщей любви, но точно гарантирует отсутствие свободного времени. Умение отказываться от сверхурочной работы избавит вас от нервного срыва. Если дедлайн возникает раз в полгода или год, не драматизируйте ситуацию.

Однако если перерабатывать приходится регулярно, задумайтесь, стоит ли такая работа вашего здоровья.

Кстати, если вы подыскиваете формулу отказа, то знайте: экспериментально доказано, что фраза «Я этого не делаю» в два раза эффективнее, чем слова «Я не могу это сделать».

5. Уважайте себя. Не ставьте свою самооценку в зависимость от мнения начальства или ваших коллег. Многие готовы перерабатывать бесплатно ради похвалы руководителя или чтобы избежать косых взглядов сослуживцев. Спокойно выполняйте свои обязанности и не хватайтесь за дела, порученные не вам.

В некоторых фирмах уходить с работы вовремя считается дурным тоном. Сотрудники зависают в мессенджерах, раскладывают пасьянс, играют в компьютерные игры — и всё это ради того, чтобы, не дай бог, не уйти с работы раньше принятого времени и чтобы доказать руководству свою лояльность. Но вы же понимаете, что это не имеет ничего общего с продуктивностью?

6. Научитесь делегировать полномочия. Излишний перфекционизм только вредит. Если вы считаете, что никто кроме вас не сделает эту работу хорошо, значит вы просто недооцениваете коллег. Эффективный руководитель потратит час-другой на обучение подчинённых, чтобы потом перепоручать им второстепенные дела и освободить себе время для наиболее важных задач.

7. Помните о своём здоровье. Одной из самых трудолюбивых наций считаются японцы. Но погодите ими восхищаться. Каждый год более сотни японцев скоропостижно умирают прямо на рабочем месте от инфаркта и инсульта. Причина — стресс, вызванный усталостью и переутомлением. Вспомните об этом, когда решите снова поработать сверхурочно.

Работа — не главное в жизни

Планируя в очередной раз задержаться на работе, вы рискуете не только здоровьем, но и временем — это ценные и невосполнимые ресурсы. Всех дел не переделать, а в сутках всего лишь 24 часа. Вы нужны не только начальству.

В первую очередь вы нужны себе и своей семье. И поверьте, близкие нуждаются в вас гораздо больше, чем ваш директор, а ваше здоровье важнее любых денег.

В конце концов жизнь дана не для того, чтобы трудиться по 12 часов в день и заслужить благодарность начальства.

Работа, реализация своих способностей и талантов нужна человеку, но в жизни каждого есть и другие вещи: семейные взаимоотношения, общение с родными, встречи с друзьями, путешествия, хобби, спорт. Только грамотный баланс между трудом и личным временем позволит вам сполна наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню.

Источник: https://woman.rambler.ru/children/38910816-kak-perestat-zaderzhivatsya-na-rabote/

Ссылка на основную публикацию